_____

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (K)

Nyt tiden nå

Igår var historie, morgendagen er et mysterium: Livet er i dag! Ikke bruk tiden så mye til å drømme om fortiden, fantasér ikke så mye om fremtiden. Forenkl måten du opplever tiden på ved å konsentrere deg om nåtiden. Her er et par anbefalninger med hensyn til hvordan du kan befri deg fra bekymringer og grublerier som kan gjøre deg syk.

Se lengre

Mens vi går eller reiser, ser vi vanligvis bare en brøkdel av et sekund på de dagligdagse tingene som vi møter. Dagen flyr forbi oss, uten at vi legger merke til den. Forskere har oppdaget at den gjennomsnittlige tiden vi bruker for betraktninger av ting, stadig har minket i løpet av de siste 50 årene. Vi er tilbøyelig til si at verdenen blir raskere, men det er fordi vi muligens oppfatter det raskere.

Forsøk å se på et objekt i minst fem sekunder. Det er en god anledninger for denne øvelsen når du går, eller når du ser ut av bilen, eller ut av togvinduet. Du vil merke at fem sekunder er lang tid. Forskere har oppdaget at denne lett forlengede fasen med å observere ting, fører til en merkbar økning i livsglede og livskvalitet.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (J)

Vinn over stress-sykdommen

Over 500 yrkesutøvere ble spurt i en representativ spørreundersøkelse fra EMNID, for vårt månedlige nyhetsbrev simplify your life®: “Hvilke aspekter belaster deg mest i jobben din?” Klart på første plass var – tidspresset. Over 45% av de spurte klaget over, at de
på stadig kortere tid skulle utføre mer. Blant simplify-leserne var det bare 21%, men problemet tidspress rangerte også her på plass en. Dette viser at tiden er den knappeste ressursen i vårt samfunn.

Mange andre studier (f.eks. den store arbeidstakerspørreundersøkelsen fra INR A) bekrefter disse resultatene. Inntil 80% av folk ville gjerne ha det roligere. Her er tre øyeblikkelige tiltak som muliggjør en sunnere omgang med det verdifulle råstoffet tid.

3. Finn din personlige rytme

Ta deg tid til en liten test. Sitt avslappet på en stol, se på klokken med lukkede øyne og gjør ikke noe i fem minutter. I løpet av denne tiden tenker du på at du lever nå, og at ingen kan ta fra deg denne roen i løpet av disse fem minuttene. Når du tror at fem minutter har gått, åpner du øynene dine og ser på klokken. Nå kan du se hvor fort du “tikker”.

Om du hadde øynene dine lukket kortere enn fire og et halvt minutt, slår ditt indre ur for raskt. Du har en tendens til å undervurdere peri- oder av tid, og pakker dagen din for full. Unn deg selv mer tidsreserver. Ved tidsberegninger, legg til litt mer tid.

Om du hadde øynene dine lukket i mer enn fem og et halv minutt, ”tikker” du langsommere enn klokken. Du er tilbøyelig og klok nok til
å skaffe deg ”tidsreserver” og “lagrer” tid. Du løper en fare i å undervurdere deg selv, og betrakter tiden som renner forbi som en uforanderlig skjebne. Skift rolle fra “offer” til “gjennomfører”. Stol på deg selv og påta deg mer, og la deg forbauses over energireservene som ligger i deg.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (I)

Vinn over stress-sykdommen

Over 500 yrkesutøvere ble spurt i en representativ spørreundersøkelse fra EMNID, for vårt månedlige nyhetsbrev simplify your life®: “Hvilke aspekter belaster deg mest i jobben din?” Klart på første plass var – tidspresset. Over 45% av de spurte klaget over, at de
på stadig kortere tid skulle utføre mer. Blant simplify-leserne var det bare 21%, men problemet tidspress rangerte også her på plass en. Dette viser at tiden er den knappeste ressursen i vårt samfunn.

Mange andre studier (f.eks. den store arbeidstakerspørreundersøkelsen fra INR A) bekrefter disse resultatene. Inntil 80% av folk ville gjerne ha det roligere. Her er tre øyeblikkelige tiltak som muliggjør en sunnere omgang med det verdifulle råstoffet tid.

2. Se tiden som en hage

Vi bruker bilder av rom når vi snakker om tid: Vanligvis er disse et uttrykk der tiden blir fremstilt aktiv og vi selv passiv. Jeg er under tidspress:

Tidsrommet er knapt for meg, terminen har grep om meg. Forandr dine indre bilder. Forestill deg den tiden som er tilgjengelig for deg en dag, som en hage som du går igjennom. Her kan du etter egen vurdering løpe fort, løpe i ring, prøve ut andre veier eller hvile. Gjennom det nye bildet veksler underbevisstheten din perspektivene. Det er ikke mer tiden som styrer deg, men du selv bestemmer tidsinndelingen din.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (H)

Vinn over stress-sykdommen

Over 500 yrkesutøvere ble spurt i en representativ spørreundersøkelse fra EMNID, for vårt månedlige nyhetsbrev simplify your life®: “Hvilke aspekter belaster deg mest i jobben din?” Klart på første plass var – tidspresset. Over 45% av de spurte klaget over, at de
på stadig kortere tid skulle utføre mer. Blant simplify-leserne var det bare 21%, men problemet tidspress rangerte også her på plass en. Dette viser at tiden er den knappeste ressursen i vårt samfunn.

Mange andre studier (f.eks. den store arbeidstakerspørreundersøkelsen fra INRA) bekrefter disse resultatene. Inntil 80% av befolkningen ville gjerne ha det roligere. Her er tre øyeblikkelige tiltak som muliggjør en sunnere omgang med det verdifulle råstoffet tid.

1. Arbeid uten en klokke

Ta av deg klokken. Gjør av og til som et barn: La deg bli minnet på terminer av andre folk. Bruk tiden i mellom som et “tidsfritt vindu.” Det er også meget helsebringende å orientere seg spesielt mot klangen av en kirkeklokke. I tiden mellom slagene for hvert kvarter lever du uten noen direkte måling av tid. Om det ikke er noen kirkeklokke i nærheten av deg, installerer du et gammeldags pendelur med slagverk i rommet ved siden av.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (G)

Oppdag kreativ langsomhet

Finn din indre “tidstyv”(G)

Det er ikke bare folk omkring deg, som stjeler tiden din. Vår egen personlighetsstruktur spiller en meget større rolle her, enn mange folk tror. Her er de viktigste typene av tidsrøvende konstruksjoner:

Tidstyv 6: Galt yrke

Om du fortsetter i en jobb som ikke passer deg på grunn av frykt for arbeidsløshet, vil du før eller senere bli mentalt eller fysisk syk. En av hovedårsakene til tidsproblemer og overbelastning er at folk blir satt til feil jobb, og at de ikke får anledningen til å bruke sine evner.

Simplify-løsningen: Tenk knallhardt på hvilke risikoer som til slutt er større: Å miste jobben din, eller å utvikle en psykosomatisk lidelse, muligens for resten av livet ditt. Ha mot til forandring, selv i høy alder. Jobbmarkedet blir stadig mer dynamisk. Det er et voksende antall ”seniorselskaper” som er grunnlagt av folk i femtiårene og sekstiårene, som foretrekker å ansette folk fra sin egen aldersgruppe.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (F)

Oppdag kreativ langsomhet

Finn din indre “tidstyv”(F)

Det er ikke bare folk omkring deg, som stjeler tiden din. Vår egen personlighetsstruktur spiller en meget større rolle her, enn mange folk tror. Her er de viktigste typene av tidsrøvende konstruksjoner:

Tidstyv 5: Den gale arbeidsformen

Du har en sunn fundert faglig utdannelse. Men ingen har forberedt deg på måten du utfører ditt yrke på. Den som er en individualist og som må arbeide i team, synes møter og det å ta hensyn til andre er bortkastet tid. Når gruppeorienterte folk må arbeide hjemme, venter de ofte forgjeves på en briljant idé og de sløser mye tid bort på ukreativ frustrasjon.

Simplify-løsningen: Finn ut om du gjør det samme arbeid bedre under svært forskjellige forhold. Bli enig med lederen din om en prøvefase, der du veksler fra å arbeide inne, ute, fra kontoret, hjemmefra, på en fast kontrakt eller på freelance basis (eller omvendt).

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »