_____

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer.

Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 7 i din livspyramide: Simplify – deg selv

• Simplify-idè 30: Oppdag målet i livet ditt
• Simplify-idè 31: Utvikl dine styrker
• Simplify-idè 32: Lett din samvittighet
• Simplify-idè 33: Forstå deg selv

Simplify-målet for trinn 7

Lær å forstå deg selv bedre og kom nærmere hensikten med livet ditt.

Tårnet på toppen av livspyramiden din er ditt “jeg”. Din personlighet, den som har vært bygd opp, og forandret, formet, og utviklet hvert år og hver dag av ditt liv. Hva du så i det indre av ditt ”jeg”, er det som går langt utenfor ditt individuelle ”jeg.” Det er din dypeste kjerne, der du er forbundet med alle andre mennesker og hele skapelsen på en enestående måte. Psykologer kaller det ”selvet”.

Det leverer energien til livet ditt. Denne kilde til energi (bare beskrevet med ligninger og symboler) forsyner ditt individuelle livsmål, som vi her har beskrevet som en krystall.

Simplify-idè 32 Lett din samvittighet (C)

Skyld og samvittighet er viktige produkter av menneskelig utvikling. De kan ikke gis avkall på for et fredelig samliv. Det er fryktelig når vi møter folk som ikke har noen samvittighet, som ikke tar hensyn til andre. Men det finnes også den andre ekstreme ytterlighet, og det handler det om her: Mennesker som permanent føler seg skyldig og der deres samvittighet plager dem hvis de bruker et par kroner på noe morsomt, hvis de ikke arbeider nok, når andre folk omkring dem blir syke eller om de avslår et ønske.

Hvis du er en av disse menneskene, her er et par simplify-tips mot overdreven, usunn skyldfølelse.

Vær identisk med deg selv

Mennesker med skyldfølelse lever ofte i flere uavhengige sammenhenger. For eksempel er de overbelastet i sine ekteskap, men sier ikke noe om det på kontoret – og på kontoret er de overbelastet, men de nevner det ikke hjemme.

Hjemme sitter ”kontor-dommeren” på skuldren og sier: ” Bruk ikke opp energien privat, tenk mer på firmaet!” Og på kontoret sitter dommeren med din partners stemme og maner deg til å avslutte arbeidet i tide. Gjør slutt på slik usunn splitting. Stå ved dine svakheter. Når du er hjemme, snakk om dine sanne følelser på arbeidsplassen, og på arbeidsplassen snakk om ”flaskehalsene” i familien. Dette kan være en stor lettelse for alle involverte, så lenge det ikke degenererer til sladder og baksnakking eller overdrevent ”mental- striptease”.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: hensikt, individualitet, krav, liv, Livsbalanse, livsglede, lykke, målet ditt, meg selv, mennesker, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, overbevist, personlig utvikling, Personlighetsutvikling, reisen, relasjoner, samfunnet, samvittighet, Simplify, styrker, vei, Yrke og karriere |