I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Annet skritt: Gi retning (3)

»Et folk uten visjoner går til grunne.«

Livsvisdom  29,18

Finne balanse (1)

På hvilket av dine livsområder tenkte du på da vi snakket om visjoner i sted? På firmaet ditt, ditt samlede livsverk, ditt partnerskap? Naturligvis finnes det et helhetssyn, men intet menneske har kun et kall. Det finnes også livsavsnittskall, kall for et livsområde, kall for enkelte livsområder og lignende. Vitenskapsmannen Nossrat Peseschkian viste i en transkulturell undersøkelse, at livet må finne sted i balanse mellom fire sentrale områder for å det skal utvikle seg sundt:

1. Jeg: Her dreier det seg om en sunn omgang med seg selv, f.eks. bevegelse, ernæring, fritid.
2. Prestasjon:Hvor ønsker du å bruke din arbeidskraft; yrkesmessig, privat eller også ulønnet tillitsverv?
3. Relasjoner: Du er en vesentlig del av livet og livskvaliteten. Hva er ditt perspektiv på ditt partnerskap, relasjonene til dine egne barn, din vennekrets?
4. Hensikt: Hvorfor gjør du alt det du gjør? Er den første halvdelen av livet som oftest preget av temaet »å besitte«, vektlegges i den andre halvdelen temaet »hensikt«. Kloke mennesker investerer i rett tid og regelmessig i dette områd-et.

De fleste lesere vil ved disse fire punktene føle at de er ganske langt vekk fra et avbalansert liv.

Flere industrigrener lever av å reparere skadene som oppstår ved manglende balanse. Er du så stresset at du ernærer deg galt? Ikke noe problem: Tidsskrifter med fastekurer, ernæringsmiddelprodusenter med diettprodukter og treningssentre tar vare på deg …

Karriereorienterte mennesker (spesielt den mannlige rase) ofrer altfor lett relasjoner for å komme videre i karrieren. Familien lider som regel sterkest under dette.  Mange blir først bevisst dette, når det er for sent. Reflekter derfor ved hvert karrieresprang hvorvidt dette tar vekk balansen. Vil du fremdeles finne tid til å føre dyptgående samtaler med din partner? Får du kun med deg utviklingen av dine barn gjennom aktualiserte familiefotoer på skrivebordet? Prinsipielt gjelder: Det er ikke verdt å ødelegge et partnerskap på grunn av et karrieresprang. Dette prinsippet må selv den akseptere, som tenderer til et egoistisk tankesett.  Fordi også disse menneskene ikke er beskyttet mot alvorlige livskriser – som en alvorlig sykdom eller arbeidsløshet.

Hvem vil hjelpe ham/henne til å mestre krisen, hvis ikke partneren som han/henne vil bli gammel sammen med? Like ubalansert omgås mennesker med sin kropp, sin sjel, sin ånd. Mange hjerte-kretsløp-sykdommer ville vært til å unngå, hvis de involverte hadde tatt hensyn til bevegelse og ernæring. Sjelen kan selv i krevende yrker sykne hen hvis den kun blir foret med fagspesifikt tankegods. Krev også av og til litt krevende verdenslitteratur for den! Lær et nytt språk! Still radikale spørsmålstegn ved dine meninger om hensikten og verdenen!

Som ved relasjoner gjelder også her: Først ved store livskriser legger vi merke til våre underskudd. Hvis jeg kun definerer meg selv i forhold til inntekten min, hva gjør jeg da hvis jeg mister den flotte jobben min? Hvordan takler jeg livet som pensjonist når arbeidet har vært mitt eneste livsinnhold?

Praksisen til leger, psykoterapeuter og skillsmisseadvokater viser daglig, at refleksjoner til et liv i balanse ikke er en luksus for mennesker som grubler. Balanse er tvert imot livsnødvendig hvis man ikke vil bli feiet vekk i stormfulle kriser. Ut ifra personlig erfaring, men også på grunn av våre møter i seminarer og coaching, ser vi i dag klarere enn tidligere hvor ødeleggende en konsentrasjon kun på karrieremessig tenkning virker inn på ens liv.

For at det ikke skal misforståes: Vi sier ja til et prestasjonssamfunn, ja til toppytelser på arbeidsplassen. Imidlertid vet vi, at denne prestasjonen ikke kan vare evig i et ubalansert liv. En toppleder som på grunn av en hjerte-operasjon ukelang er vekk, imponerer oss like lite som en toppleder som i måneder utfører arbeidet sitt »med hånd-bremsen på«, på grunn av en anstrengende skillsmisseprosess.

Gjør derfor alt for ikke å miste balansen. Vi anbefaler deg i hvert fall, ikke kun å utvikle visjoner for yrkeslivet. For at livet ditt langsiktig kan skje på en sunn måte, trengs det regelmessig visjon og aksjon på alle sentrale livsområder.

____

Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test, vei, Work | Leave a comment »