Reflekter – og vinn livstid!

Posted on 28.02.11 by janvig

__________

Den som tar seg tid til å reflektere over spørsmål etter hensikten, mister ingen tid, men vinner derimot frie timer.

Bumerangen fjerner seg fra oss, dreier og dreier seg og kommer tilbake til oss.

Refleksjonene hjelper til med å skille mellom det viktige og uviktige; sette prioriteter; erkjenne og unngå aktiviteter som er hensiktløse, og som koster mye tid, som bringer liten tilfredsstillelse.

Refleksjoner hjelper til med å si nei til tidstyver og sabotører av livslykken og tilfredsheten.

_________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Hensikten, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess | Tagged: , , , , | Leave a comment »

Om å leve!

Posted on 22.02.11 by janvig

________

Du får ikke livet ved fødselen.

Du får bare en mulighet til å leve.

Du må selv prege ditt liv.

Finn ut hvorfor du lever.

Da vil du tåle nesten hvilken som

helst hvordan.

De fleste lever ikke.

De fleste holder seg bare i livet.

Jan Vincent Johannessen fra boka «Kunsten å leve»

___________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Livsvisdom/inspirasjon, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: , , , , , , | Leave a comment »

Ta deg tid

Posted on 21.02.11 by janvig

 

 

17

Livet består i mer enn bare å
øke farten på det.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Tid til ettertanke | Tagged: , , , | Leave a comment »

Hvor ofte griper du sjansen med Kairos?

Posted on 20.02.11 by janvig


__________

Vi lever i et kronometrisk samfunn. Kronos var guden for den sekvensielle tiden, den lineære tiden, den norske tiden: punktlig, pålitelig, ordentlig, planlagt.

Kairos ble som øyeblikkets gud dyrket for sin spontanitet i det gamle Olympia.  

Han symboliserte vendepunktet i Kronos sin strøm. Han kom helt enkelt, uten å melde ifra, uten planlegging. Han trengte en gunstig anledning, personlig øyeblikk av lykke. Denne anledningen måtte man bare  ”gripe ved roten”:

I et gammelt relieff blir Kairos fremstilt med tykt hår over pannen, bart bakhode og ilende, flyende føtter – den som ikke tidsnok forsynte seg, hadde brukt opp sin sjanse …

I vår kultur dominerer Kronos. I de sydlige land Kairos. For å føre et lykkelig liv med suksess, trenger vi begge. Dette fordi hvis vi lar oss involvere for mye med krono-metrisk tidsløp (planer & co.), fornemmer vi ikke de tilfeldige, viktige anledningene i livet.

Gjensyn med Kairos

► Ta deg tid til et par minutter med ro og god tid. Reflekter: Hvor mye tid deler du med Kairos, med lykken? Nå rynker du pannen. Og det blir klart for deg: mindre enn med Kronos. Mindre enn med terminer, med ligningsvesenet, mindre enn med computeren, 

,__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Øvelser, Flow, Forenkling, Forenkling av din tid, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Suksess, Vaner | Tagged: , , , , , , | Leave a comment »

Den som slår ned på tempoet, lokker serotonin

Posted on 19.02.11 by janvig

Hvor mye tid tilbringer du med lykken?

Reflekter på nytt: Fra tidsforbruk til tidsutnyttelse. Lær av de som slapper av.

Be Kairos inn i ditt liv, guden for ro og god tid. 

Og stimuler produksjonen av det kroppslige stoffet for lykke, serotonin.

Mange mennesker tenker i går- i dag- i morgen.

Deres tid løper i uker, dager, timer, minutter.

De planlegger, deler inn, sparer.

Man kan også betrakte tiden annerledes: kvalitativ verdifull. Som de gamle romerne.

”Carpe diem” – benytt (ordrett: grip) dagen!

For det går ikke om å utnytte timene best mulig, men å benytte dem for deg selv.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Forenkling, Forenkling av din tid, Lykke og livsglede, Mindfulness, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: , , , , , , , , , , , | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 14.02.11 by janvig

«Folk har det for travelt

med for mange ting, og det er en evig skam.

Et liv er en flod som skal

renne i ro, for å avsette fruktbart slam.

Det er meget for lite av ingenting –

på altfor manges program.»

Piet Hein

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Vaner | Tagged: , , , | Leave a comment »

Lever du ut hele potensialet ditt?

Posted on 07.02.11 by janvig

Den verdensberømte lykkeforskeren Mihaly Csikszentmihalyi  sier:

”Livskvalitet er avhengig av hva man gjør for sin lykke.

Setter man seg ikke mål, som gir ens egen eksistens en hensikt,

og bruker man ikke intellektet fullt og helt,

da oppnår de behagelige følelsene bare en brøkdel av sitt potensial.”

_________

 Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Hensikten, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Visjoner og mål | Tagged: , , , , | Leave a comment »

Livet i temposamfunnet

Posted on 04.02.11 by janvig

__________

Er følelsen din av tid i balanse?

Eller roterer du for raskt gjennom livet?

► Se på klokken. Og nå lukker du øynene.

► Åpn først opp øynene igjen, når du tror at et minutt er gått.

 ► Er det gått mindre enn 55 sekunder? Da løper din tidsfølelse amok.

_________

 Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Øvelser, Bevisst til stede, Flow, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Slow down your life, Stress, Tester, Vaner | Tagged: , , , , , | Leave a comment »

Lykken – tilbakeblikk som åpner øynene dine (U)

Posted on 29.01.11 by janvig

____________

Ta et stykke papir.

Så – ikke bli skremt – forestill deg slutten på livet ditt.

Og nå skriver du ned, det du kommer på:

”Hvis jeg kunne leve en gang til, så …”

Slik sporer du opp hva du forsømmer å gjøre, og som du kan gjøre annerledes.

De fleste mennesker vet riktignok hvordan de skal tilbringe sin ferie.

Men kun få kjenner sine livsmål.

________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Forenkling av deg selv, Livsbalanse, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: , , , | Leave a comment »

Lykken – hvor mye tid tar vi oss til ro og god tid? (R)

Posted on 26.01.11 by janvig

Lofoten

____________

I gjennomsnitt lever vi 76 år. Av dette sover vi for eksempel 26,7 år. Jobben spiser 8,2 år, husarbeidet 13,6 (menn: 5,4). Vi står 1,3 år i bilkø. Vi sitter 6 år foran fjernsynet. Ekte ro og god tid unner vi oss nøyaktig 4 måneder. Og i denne tiden lyder også vår mobiltelefon.

Vi fører et liv mellom tidsmangel og tidsfordriv.

Og til det som vi lengter etter som luksus, tar vi oss ikke tid til:

Tid til oss selv. 

 ______________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Hensikten, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: , , , , , , | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »