Livsvisdom

_____________

«Ingen blir utsatt for

værre konkurs

enn de som har mistet

begeistringen.»

H.W.Arnold

__________

 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Reflekter – og vinn livstid

_________

Den som tar seg tid til å reflektere over spørsmål etter hensikten, mister ingen tid, men vinner derimot frie timer.

Bumerangen fjerner seg fra oss, dreier og dreier seg og kommer tilbake til oss. Refleksjonene hjelper til med å skille mellom det viktige og uviktige; sette prioriteter; erkjenne og unngå aktiviteter som er hensiktløse, og som koster mye tid, som bringer liten tilfredsstillelse. Refleksjoner hjelper til med å si nei til tidstyver og sabotører av livslykken og tilfredsheten.

__________

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Hensikten

____________

Hvorfor står du hver morgen opp for å stresse til kontoret?For å tjene penger? For å gjøre karriere?

For å kunne bevise hva du kan? For å realisere deg selv …? For å være lykkelig?

For å treffe mennesker? For å skape noe som forblir?

Når du har reflektert om disse målene er verdt anstrengelsene i den daglige tredemølla – da har du stilt deg spørsmålet om hensikten med livet ditt. I det minste for hensikten med arbeidet ditt. Du har allerede kastet bumerangen. Arbeid koster livstid. Dette gjelder på lik linje for alle andre livsområder: Lever jeg virkelig sammen med mennesker jeg elsker? Er jeg i stand til å formidle mine barn glede ved livet, sosial kompetanse – slik at de senere finner livet sitt meningsfullt?Bidrar jeg til at andre mennesker finner en hensikt i livet sitt. Du kaster bumerangen.

Kaste eller ikke kaste …


Mange mennesker bærer snarere en tankemessig skyklappe: ”Hensikten med livet? Når jeg allerede har vanskeligheter med å mestre flodbølgen av terminer, overhodet å klare jobben. Ingen tid til å gruble. Nei takk!” – de kaster naturligvis ikke bumerangen. Men heller ikke, den som lever dag for dag, uten å reflektere over hvordan og hvorfor, begrunner hvorfor han/hun lever slik og ikke annerledes. Han/hun retter heller all sin oppmerksomhet på neste karriereskritt. Også det gir livet hensikt. Uten å kaste bumerang.

__________

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Livsvisdom

___________

En filosofi professor sto foran sine studenter og hadde et par ting liggende foran seg. Da undervisningen begynte, tok han et stort agurkglass og fylte det helt opp med store steiner. Deretter spurte han sine studenter om glasset var fullt. De var enige i det. Professoren tok så en eske med kiselstein og helte de opp i glasset, og ristet det lett. Kiselsteinene rullet i mellomrommene av de store steinene.

Så spurte han sine studenter på nytt, om glasset nå var fullt. De var igjen enig i det og lo. Professoren på sin side tok en eske med sand og helte det ned i glasset. Naturligvis fylte sanden opp de siste mellom-rommene i glasset.

”Nå”, sa professoren til sine studenter, ”jeg ønsker, at du erkjenner, at dette glasset er som ditt liv!

Steinene er de viktige tingene i livet. Din familie, din partner, din helse, dine barn, alt det – som hvis alt annet faller vekk blir til overs – og som oppfyller hensikten med livet ditt.

Kiselsteinene er andre, også viktige ting, som arbeidet ditt, boligen din, huset ditt eller bilen din. Sanden symboliserer de små ting i livet. Hvis du først fyller sand i glasset, blir det ikke rom for kiselsteinene eller de store steinene.

Slik er det også i livet ditt: Hvis du bruker opp all energien din på de små ting i livet, har du ikke tid til de store.

Derfor pass på at du tar deg tid til de viktige tingene, for dine barn eller din partner, pass på din helse.

Det vil være nok tid til arbeid, husholdning, selskaper og så videre. Men ta først hensyn til det som virkelig teller. Resten er bare sand.”

__________

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Hvert år

________

Hvert år bør du stille deg selv følgende spørsmål:

Hva har jeg lært de siste 12 månedene?

Hva kan jeg i år som jeg ikke kunne i fjor?

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Livsvisdom

_________

«Alle vil bli godt likt,

men forbausende få

arbeider med å bli en person

som andre vil like å være sammen med»

Ukjent

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Sette tempoet ned vil også si, …

__________

… å ikke gjøre flere ting samtidig.

Rett hele oppmerksomheten din på det som du akkurat gjør.

Spis.

Så leser du avisen.

Og så hører du musikk.

Slik opplever du hver situasjon hver for seg – altså mye mer intensiv.

Og: skriv langsomt igjen med hånden.

Helst med en fyllepenn.

Den som skriver slikt, kan utrykke sine ideer og følelser bedre, mer autentisk.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Til ettertanke

___________

Oppdag tegn og symptomer på nedsettelse av tempoet:

  • En mistenkelig ferdighet til å nyte hvert øyeblikk, en tendens til å tenke og handle spontant, istedenfor å reagere på klokken

 

  • En spesiell udugelighet til å bekymre seg

 

  • En økt toleransegrense

 

  • Uimotståelige følelser av å være forbundet med andre og naturen

 

  • En betydelig tendens til å la saker skje naturlig, istedenfor å fremtvinge de

 

  • Ofte smil eller latter

 

  • Pleie av viktige relasjoner

 

  • Sindighet ovenfor kalendere og klokker – kanskje til og med gi avkall på et armbåndsur

 

  • Plutselig velbehag

 

  • Evnen til å kunne vente, uten for store anstrengelser

 

  • Mindre bekymring, mht. å beholde ”kontrollen”

Fra: Hunt, Diana/Halt, Pam: Das Tao der Zeit.
München: Econ, 1998

_________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Press avler motpress

_______

Sterkt press på mennesker forårsaker alltid stress.

Du presser tilbake, slik at du ikke faller om. Du forsvarer standpunkter, som ikke er så viktige for deg.

Press forbruker din energi og frembringer en motenergi.

Hvis du er sterkere, har du i beste fall vunnet en centimeter. Det er uøkonomisk.

Humor er mer effisient og frembringer en vennlig delaktighet.
Og ditt serotonin-nivå, stiger som det til din samtalepartner.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Sushi-ekpress-effekten

Når du bestiller sushi på telefon, spør man deg: ”Når vil du ha den?” Du svarer: ”Straks.” Og tenker: ”Ikke først om 45 minutter.”

Jeg kaller forventningen av stadig vekk å ville ha alt straks, for sushi-ekspress-effekten.

Mange mennesker lar seg beherske av dette generelle ønsket etter ”straks”, og tenker slett ikke mer over forskjellen mellom det som haster og viktigheten.

De er ikke lengre herre over tiden sin.

Men tiden behersker dem.

Vær klar over: Akkurat slik som du straks vil ha alt gjort, slik setter man deg gjerne under press. Start selv. Begynn alt mer avslappet, og dermed mer realistisk. Overprøv ethvert ”straks” vedrørende hvor pressende det virkelig er.

Si: ”Jeg gleder meg, hvis du kan bringe meg sushien om 45 minutter.” Og slik omgås du i fremtiden alle dine med-mennesker:

Sett tempoet ned i omgangen med dine omgivelser.

Med realistiske tidsønsker. Uten unødvendig press.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share