____
Simplify-idèer
Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.
Trinn 1 i din livspyramide: Simplify-dine ting
- Simplify-idè 1: Sorter arbeids stedet ditt
- Simplify-idè 2: Fjern haugene fra kontoret ditt
- Simplify-idè 3: Rydd omgivelsene dine
- Simplify-idè 4: Overvinn glemsomheten din
____
Simplify-idè 3 Rydd omgivelsene dine (C)
De beste metodene for å rydde vekk (2)
Se etter hjelpere
En av de mest effektive tiltak brukt i selv-hjelpegrupper for rotete folk er å få hjelp fra partnere til å rydde opp. Det som du selv forskyver kan du klare ved hjelp av en fra en selvhjelpegruppe. Han (eller hun) har en realistisk holdning til tingene, fordi de – ulikt deg selv – ikke er involvert følelsesmessig i tingene. Etter at hjelperen har vært hos deg, hjelper du ham/henne. Om du ikke finner ”en rote-kamerat”, spør du i din vennekrets. By på et kveldsmåltid eller en eller annen slags fellesopplevelse. Pengene det koster, er en god investering, fordi en rydder opp tre ganger så fort når en er to!
Renovér hjemmet ditt
Ikke alt på en gang selvfølgelig. Gjør det rom for rom. Foreløpig må du da flytte ut ifra rommet, på en foreløpig basis, men komplett.
Metoden er tidkrevende, men meget effektiv fordi du tvinges til å plukke opp hver gjenstand, og treffe den ovenfornevnte avgjørelsen “vidunderlig – avfall – spørsmålstegn”. Lovnad: I et nymalt ryddig rom, kanskje med nytt gulvbelegg, føler du deg som et nytt menneske.
Bli bevisst på overflatene
Alle typer av bord, hyller, vinduskarmer, og praktisk talt alle horisontale overflater tiltrekker overflødige gjenstander som ved magi. Selv gulvet, det store horisontale området, er et truet sted. Forenkl livet ditt ved å redusere horisontale stablingsområder, og for å holde resten ryddig.
Kaffebordet er et fornuftig sted å sette ting på i løpet av en te eller kaffepause. Det er derfor du skal beholde det ryddig for dette for-
målet. Det er et passende sted for blomster og lys (og under visse omstendigheter for føttene dine), men ikke for tv tidsskrifter eller de beryktete kaffebordsbøkene.
Spisebordet: ingenting går folk mer på nervene enn den anstrengende prosessen med å klargjøre spisebordet før hvert måltid. Lær barna dine og deg selv, at spisebordet er å betraktes som den “varme sonen”. Det er uten unntak reservert spesielt for å spise (og muligens om kvelden for kort- og brettspill).
Kjøkkenarbeidsoverflaten er, som navnet sier, reservert for arbeid. Arbeidet er meget lett når du har nok plass. Lag som en regel: Bare ting som virkelig brukes på en daglig basis får plass på arbeidsoverflaten (kaffemaskin, oppvaskmiddel). Alt ellers hører til i et skap og monteres raskt opp når det trengs.
Toppen av kjøleskapet blir ofte en samleplass for alt mulig. Plasér en fin plante der, eller finn en annen måte å erklære denne som en ”forbudt sone”, for å unngå at uønskede gjenstander lagres der.
Nyt å åpne vinduer på vid gap. For å gjøre dette må vinduskarmene være frie. Det er bedre å beholde blomsterpotter i stativer enn å la de stå alene i vinduskarmen.
Stoler og krakker som brukes til å legge fra seg klær på i soverommet tiltrekker seg magisk skitne klær. Et bedre, plassbesparende og mer estetisk alternativ er den gammeldagse ”stumtjeneren” med faste integrerbare hengere, klesstenger, og skuffer for mindre smådeler. Ekte simplify-folk oppbevarer sakene som de trenger neste dag i en spesifikk hylle eller skuff i klesskapet.
Simplify-rommet
Du vet nå hemmeligheten med enkelthet: Rydd en sti, hogg ikke skogen ned. Prøv ut prinsippet om minimalisme på minst et rom i hjemmet ditt. Eksperimentér i minst et rom for å se om du kan føle deg vel, uten alle de forskjellige “tingene.” Et usedvanlig ”gjerrig”, men smakfullt rom har muligens en spesielt beroligende virkning på deg.
For eksempel, gjør stuen, ved siden av det meget fulle, travle og fullt utrustede kjøkkenet, til et rom med meget få ting, men med mye rom. Eller du tilrettelegger soverommet ditt slik at det har et meditativt spartanskt minimalistisk utseende.
Tomhet må ikke bety at det er kaldt. Utrivelighet oppstår hovedsakelig gjennom kalde farger, materialer som er for glatte, og ved belysning som er for grell og som dekker et for vidt område. Det er sjeldent forårsaket av fraværet av gjenstander. Taklamper og flomlys som peker opp i taket gir vanligvis et ubehagelig spredt lys. Det er bedre med flere stålamper i middels høyde. Hallogénlamper og strålelamper bør aldri peke mot folks øyne, de bør justerer så lavt som mulig.
“Å samle” er ikke lik “å samle”
Alle samler noe: Telefonkort, bøker, fyrstikker, mokkakopper, kjæle- dyr, elefanter, frimerker. Det starter med en liten utstilling av en viss type ting på en hylle, og slutter med en helt hus hvor tapetene, duker, bilder, håndklær, servietter, service og selv samlerens klær dekoreres med små frosker, bjørner, eller kyr. Bak dette ligger det eldgamle menneskelige behov for å identifiserer seg med noe. Ofte er det dyr som hos de røde indianske totemplene i Amerika. Samlingene bringer system inn i de uoversiktlige antall ting som blir tilbudt oss.
Ta et kritisk blikk på den typen ting som du samler. Når startet du dette? Hva ligger bak det? Har du fremdeles behovet som du hadde den gangen? Eller blir du holdt fast i fortiden gjennom samlemanien din? Om det stemmer, gi det opp. Vanligvis er det lettere å gi opp en samling av modelljernbaner eller en samling av gamle kopper enn bare å redusere. Om det er noen som du gir eller selger dine hobbyer til (og dermed gleder dem), da gjør det! Det vil virkelig forenkle livet ditt og gjøre deg fri for nye ting.
Skjeln mellom å samle, og det å beholde ting. En virkelig samling involverer system og spesialisering. For eksempel, eggeglass av malt porselen, visittkort fra folk med samme fornavn eller teddybjørner i alle sjatteringer. Å bygge opp din egen samling er en vidunderlig hobby, som legitimt fortjener både tid og plass.
På den annen side, bare å ”beholde” er en usystematisk oppbevaring av ting som du egentlig kan kvitte deg av med. Du trenger dem ikke for å leve, pleie av dem tar tid og plass. Disse tingene kan formere seg slik at de styrer deg. De fortærer tid
og energi, de tar opp plass og med tiden blir de til ”krimskrams” fordi det er for mye, og det er for uhåndterlig. Det er mange motiver for å beholde ting vi ikke trenger: Respekt (for de som gitt oss presanger eller som vi har arvet), som sikkerhet for dårligere tider, mulig bruk i fremtiden, det faktum at det en gang kostet mye i anskaffelse, eller idéen med arv (“dette tilhører den neste generasjon”).
Du bør radikalt sortere ut de tingene som ut ifra de nevnte motivasjonsgrunnene gjelder. I stedet for en tilfeldig blanding av verdifulle og banale erindringsgjenstander, har du kun et klart utvalg – en ekte samling som du kan nyte på en helt annen måte.
Gi bort ting mens du ennå lever
Den mest populær metode for å bli kvitt ting er å overlate kastingen til etterkommerne. Disse finner som regel ut, at ingen vil ha 95% av de elskede verdifulle tingene, selv når de prøver å gi dem bort. Om du ennå ikke har opplevd dette selv, kan du la folk som har opplevd dette forteller deg om det.
Gå igjennom hjemmet ditt, og saml opp alt som du oppbevarer for noen. Gi eller send disse tingene til folk det gjelder (men spør dem om de vil ha dem). Å gi bort ting mens du enda lever er en av de mest verdifulle måtene for å bli kvitt ballast.
Kvalitet forenkler
Bare behold det beste. Dikteren Somerset Maugham har en gang sagt: “Når du ikke aksepterer annet enn det absolutt beste, vil du også meget ofte få det beste.” La kvalitet få en høyere prioritet enn kvantitet. Foretrekk den enkle formen som tjener formålet.
Forleng livet ved å kaste vekk ting
Framfor alt, kast gamle aviser, tidsskrifter og bøker. Når du kaster vekk ting gjør regning med at det tar ca. fire timer å lese et en centimeters tykt tidsskrift fulls- tendig. Selv om du bare leser utvalgte artikler, vil det ihvertfall ta en god time. En eske med ca 50 centimeter med trykt papir vil ta mellom en uke og en måned å gå igjennom, som du nå sparer!
Selv om dette lyder meget teoretisk – vil en hylle full av uleste bøker, eller en haug av uleste tidsskrifter ha en negativ innvirkning på underbevisstheten din. ”Egentlig bør jeg en dag kunne bruke dette …..”
Avgjørende: Den frie gulvflaten
Ting som ligger rundt på gulvet signaliserer kaos. Du vil bli forbauset hvor meget ryddigere et rom virker, når gulvet er fullstendig ryddet.
Fulle hyller, skap eller vegger virker ikke så rotete. ”Shakerne” et streng religiøs fellesskap i Amerika i det 19 århundre, utviklet en kultur ut ifra dette og forviste alt til veggen som prin- sipp. Koster, klær, og stoler hang (etter bruk) på en list med kroker som var festet på lik måte i alle rommene. Shakermøbler betraktes som kultobjekt i den øvre ”Simplify-Chic” bevegelsen i Amerika.
La deg inspirere og bruk veggen til å henge opp ting som musikk- instrumenter, håndvesker, og andre ting som alltid har en tilbøyelighet til ligge rundt. Velg et uanselig sted hvis du ikke liker synet av dem, og utvikl ikke en overdrevet følelse for stil – som oftest er synet av gjenstander som ligger omkring vanligvis mer ubehagelig!
____
Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert
_______
Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort
MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,
|
|
 Boken Gi livet retning. I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.
__________
 Boken Slow down your life av Kai Romhardt. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.
 Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.
________
 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.
 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.
______
 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_______
 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.
|
Filed under: Forenkling, Forenkling av dine ting, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, reisen, samfunnet, Simplify, ting, vei | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 