Livsbalanse – fjerde element:Livets hensikt (L1)

________

Det fjerde elementet som utgjør livet ditt heter: Livets hensikt. Når livet ditt har en mening som orienterer seg mot dine verdier trives du og utvikler deg.

Om indre tomhet og oppfyllelse

Den moderne psykologien beskjeftiger seg ofte med livets hensikt. For hvis den mangler, presser det på sjelen. Gjør util-freds, ulykkelig, ja depressiv.

Spør deg ikke bare, hva du ønsker å oppnå, men fremfor alt hvorfor – hensikten bak. Spørsmålet etter hensikt hjelper nemlig til å oppdage det vesentlige og si ”nei!” til tidstyver og hemmelige boykottørere av livslyst, livsglede, tilfredshet. 

Bumerangen roterer for spørsmålet etter meningen med med livet.  Fordi ikke noe synes mer meningsløst enn å kaste vekk noe, slik at det kommer tilbake. Mangler hensikten med livet, belaster det sjelen tungt. Denne ballasten kan man kaste vekk – og hensikten kommer tilbake. Komplisert? Nei.

Psykologien og livets hensikt

Fire metoder fra psykoterapien leder an med å oppdage hensikten med tilstedeværelsen. Etter bumerang-prinsippet: Slippe løs, bli aktiv, konsentrere seg om øyeblikket – flygingen.

<      Metode 1: Gjør andre mennesker lykkelige.

<      Metode 2: Kast vekk din irrasjonale overbevisning.

<      Metode 3: Programmer deg selv til lykke og suksess.

<      Metode 4: Ta grep om skjebnen din.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Livsfilosofi

________

«Livsglede spirer

fra en ren

samvittighet»

Iransk ordspråk

_________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Visdomsord

_________

«Lev som du hadde ønsket å leve

når du ligger døende.»

Christian F. Gellert

_________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Lykken – tid gitt bort fordobler seg (T)

Du kaster noe vekk – og det kommer tilbake.

Det gjelder for bumerangen, det gjelder for tiden.

Gi bort tid – den kommer tilbake:

Tid gitt bort gjør lykkelig.

Og tid gitt bort fordobler seg.

Det har en spørreundersøkelse fra USA med 1700 kvinner
beskjeftiget med frivillig arbeid bekreftet:

Et frivillige arbeidet reduserte stress-symptomene og stress-sykdommene
og ga en følelse av avspenning og ro.

 

_____________

 Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Hvordan gjøre dagen din lykkelig (O)


Tunevannet i januar
_____________

Velg når du vasker deg og pusser tennene om morgenen
å gjøre denne dagen til din dag.

I dag skal ikke verden få gjøre med deg det den vil. I dag handler du.

Alle har en dovenpeis i seg, som skyver ansvaret  over på andre.

Denne dovenpeisen lar du i dag bevisst være igjen på badet.

Si til deg selv:

I dag vil jeg stå fullt og helt bak hver beslutning, selv de aller minste.

Jeg vil sørge for at hvert skritt, selv de aller minste, bringer meg fremover.

Dette er ikke vanskelig, fordi  dovenpeisen min ikke er til stede i dag! 

 ____________ 
 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Spørsmål til lykken (M)

Tunevannet i januar

___________

Hvor bor du egentlig – i hjertet, i magen eller i hodet?

Den lille prinsen von Antoine de Saint-Exupéry har sagt: ”Man ser bare godt med hjertet; det vesentlige er usynlig for øynene.” Det var naturligvis før det fantes positronemisjons-tomografen: high- tech apparater, der forskerne i dag kan fotografere det innerste av hjernen. Siden vet man, at jeg ikke sitter i hjertet, men sitter i de 1,5 kilo nervecellene.
Mer nøyaktig: i de to ertelignende delene av hjernen, mandelkjernen, amygdala. Der blir emosjonene i samarbeid med errindringsskuffene til – ikke i pengepungen.

Rike er altså ikke lykkeligere?

En eller annen gang smaker også kaviaren smakløs. Til lykke finnes det en amerikansk studie over 10 år med 5000 voksende. Denne filtrerte ut de kronisk lykkelige: verken de rike eller de vakre eller de kloke er lykkeligere enn de menneskene som ut i fra skjebnen i mindre grad var i besittelse av disse attributtene.

______________

Følg med:  I morgen kommer sjette del av intervjuet med LYKKEN!

_________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

________________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Lykken (B)

_______

LYKKEN

fjerner seg fra oss,

hvis vi LØPER ETTER den,

i sannhet kommer

LYKKEN innenifra.

Mahatma Gandhi

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !

_______________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Ti små gester som gir glede

____________

  • Sett – helt enkelt mandag morgen blomster på bordet til kollegaen. Eller den stressede kollegaen en skål med basilikum. Dens duft og tyggingen av blader virker beroligende.

  • Nevn alltid  navnet på de menneskene du snakker til. Det knytter et bånd av fortrolighet.

  • Etter en innbydelse ring i hvert fall, takk ennå en gang og si hvor fint og uforglemmelig denne tiden var.

  • Ethvert kompliment er en gave. Finn frem til det positive ved din vis a vis, og si det også: ”Det gjorde du flott, det sa du flott, det ser bra ut …”

  • Skriv ned fødselsdager – også for fjerne bekjente. Send en blomsterkvast, bok eller et e-mail-postkort.

  • Noter hobbyer på visittkort. Da har du alltid et samtaletema, som du kan glede andre med. Og dessuten en passende gave, når du blir innbudt.

  • Si takk. I ord, handling, gester. Det blir dessverre ofte glemt i samfunnet vårt.

  • Smil. Hvert eneste smil gjør et menneske lykkelig – og du høster sympati.

  • Vær interessert. Still spørsmål. Med spørsmål viser du: Jeg interesserer meg for deg.

  • Utfordr til konkurranse: Hvert menneske med suksess elsker spillet, som gir ham / henne muligheten til å bekrefte seg selv, bevise sin verdi, utmerke seg. Oppfordr til konkurranse – og unn den andre seieren.

___________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykkeav Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort:-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share