Vaner C

Posted on 07.03.12 by janvig

_______

Enhver suksess i livet er resultatet av mange små vaner. Det er altså sjelden,at de enkeltstående og store handlingene i livet gir oss suksess og lykke. Det er først og fremst de tingene som vi gjør om og om igjen automatisk som gir suksess. Derfor er en gode måte til større lykke, tilfredshet og suksess å bygge vellykkede vaner

Vane 3: Skriv ned hver dag hva du kan være takknemlig for i dag:

Denne øvelsen – gjort om til en daglig vane – kan forandre livet ditt dramatisk. Sett deg ned hver kveld og reflekter over::

  • :Hva er godt i livet ditt?
  • Hvilke fine opplevelser har du hatt i dag?
  • I hvilke tilfeller har du det bedre enn mange andre mennesker?
  • I hvilke tilfeller kunne livet ditt vært betydelig verre?

Hvis du hver dag leter etter svar på disse spørsmålen og finner svar på disse spørsmålene, da skifter raskt ditt mentale fokus i en retning som er bra for oss mennesker, fordi  tankene dine snart vil bli etterfulgt av positive følelser, av takknemlighet og håp.

Denne øvelsen er mest effektiv  hvis du gjør den skriftlig,  fordi du dermed er mer konsentrert tilstede. Og det spiller ingen rolle om du hver dag skriver det samme.

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Gi livet retningBoken Gi livet retning. I tre skritt til en selvbestemt fremtid av Jörg W. Knobloch. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

__________

Slow down your lifeBoken Slow down your life av Kai Romhardt.  Last ned informasjon her. Ordinær pris: 150 NOK. Din pris 90 NOK.

Simplify your lifeSimplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

________

 

Balance your lifeBalance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

 

Når du har det travelt, gå langsomtNår du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

 

ImageSimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_______

 

Bumerang prinsippet - Mer tid til lykkeBumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Lykke og livsglede, Suksess, Vaner | Tagged: , , , | Leave a comment »

Det viktigste er gratis

Posted on 23.01.11 by janvig

Tunevannet i januar

_____________

De viktigste tingene

i livet ditt

får du gratis.

Med penger kan du kjøpe deg en seng, men ingen søvn.

Med penger kan du kjøpe deg en bolig, men ikke et hjem.

Med penger kan du kjøpe deg medisin, men ingen helse.

med penger kan du kjøpe deg fornøyelser, men ikke tilfredshet.

Med penger kan du kjøpe deg kjærlighet, men ingen menneskelig varme.

De mest verdifulle tingene i livet ditt er gratis.

Møt disse med å verdesette dem og vær takknemmelig.

 _____________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert  som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)


bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Tid til ettertanke | Tagged: , , , , | Leave a comment »

Kloke spørsmål

Posted on 30.06.10 by janvig

Still deg selv hver morgen disse tre spørsmålene:

Hva er godt i livet mitt?

Hva kan jeg være lykkelig over?

Hva kan jeg være takknemmelig for?

Henry Thoreau

______________

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 26: » Suksess er en reise – tips på veien» kommer mandag 5 . juli. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. 

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Gi150


Les mer om boken “Gi livet retning“

Copyright © 2009-2010 SIMPLIFY

_______________________________

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon | Tagged: , | Leave a comment »

Den beste måten å begynne dagen på

Posted on 13.09.09 by janvig

canada4

Den beste måten å begynne dagen på,
er å spørre deg selv om morgenen
når du våkner hvem du kan glede i dag.

 

Et smil , et par hyggelige ord , et øyeblikk med lytting, et ærlig spørsmål om hvordan det går med den andre. Det er små gaver som du kan glede andre med. Det flotte med det: Du får som regel også en gave – litt takknemmelighet og et smil. Selve beskjeftigelsen med det at du kan glede en annen utløser allerede en positiv følelse i deg.

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Forenkling, Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av ditt partnerskap, Kommunikasjon og retorikk, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling | Tagged: , , , , , , , | Leave a comment »

Vær takknemmelig og du gjør deg selv lykkelig

Posted on 14.08.09 by janvig

Reflekter litt over livet ditt og det å være takknemmelig for det livet du har 🙂

IMG_0739

Idag kunne du stå opp?

Solen skinner?

En person ga deg et smil?

En person lot deg slippe forbi med bilen din?

Du ble rost for utseendet ditt eller arbeidet ditt?

Du kan høre,lukte, smake og føle?

Du har en partner som er der for å hjelpe deg når du trenger hjelp?

Du har barn som utvikler seg fantastisk?

Du har hyggelige naboer som hilder på deg eller  mottar pakker på dine vegne?

Du har venner som gjerne er sammen med deg?

Da har du all mulig grunn til å være takknemmelig.

Gled deg for disse gavene,

På denne måten øker du din tilfredshet.

Takknemmelighet er en vei til livslykke.

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke | Tagged: | Leave a comment »