Praktiske råd for å nå målene dine – Finn hjelp

IMG_3756

Å juster ditt eget liv konsekvent etter dine egne ønsker og behov, er ikke alltid lett. Du vil sannsynligvis komme til et punkt der du ikke  lenger vet hvor veien går videre. Kanskje  mangler du viktig informasjon eller bare aner ikke hvordan du kan løse et bestemt problem. Mange av oss  ser oss selv som ensomme krigere. Vi nøler ofte med å be andre om hjelp. Kanskje ønsker vi ikke å forstyrre eller er redd for at andre vil avvise oss. Men dermed mister du viktige muligheter til å nå målet ditt.

Vis omverdenen dine bekymringer og be andre om råd
 
Når en slik situasjon oppstår, er det på tide å avslutte den ensomme kampen og  vende deg til omverdenen med dine bekymringer. Du trenger bare å gjøre én ting: Spør andre mennesker om det du ønsker eller trenger. Hvis du ikke spør, vil du heller ikke motta hjelp. Og det er alltid utrolig hvor mange mennesker som straks er klar til å hjelpe.
 
Tenk på hva du gir andre mennesker og hvilken hjelp du kan tilby.  Slik kan dere gjennsidig hjelpe hverandre.

 
 Måter du kan få hjelp på

 Det finnes utallige måter du kan søke hjelp på. Her er noen eksempler:

  • Spør venner og bekjente om råd. Fortell hele din bekjentskapskrets om prosjektet ditt.
  • Ring til alle mennesker som du tror du kan være til hjelp for deg og be om råd. Selv om du ikke umiddelbar får råd eller hjelp, kan det være at du om kort tid får en eller annen støtte som du trenger. Noen ganger kan det skape verdifulle kontakter via nettverket.
  • Inviter venner og bekjente på en idédugnad. Jo flere som bidrar her, desto flere varierte resultater.
  • Finn folk som arbeider mot et lignende mål, og kom sammen. Mange ting kan gjøres enklere, mer effektivt og med mer entusiasme når du er sammen med likesinnede. Du kan f.eks. annonsere i lokalavisen. Legge ut annonser på internett eller anbringe annonser på steder som besøkes av folk som du antar har lignende interesser. Eller du kan målrettet lete etter eksisterende forbund, organisasjoner eller grupper til ditt tema.
  • Benytt deg av informasjonkanaler for å få svar på dine spørsmål. Du kan søke etter institusjoner der informasjoner eller råd tilbys om emnet. Mange institusjoner og organisasjoner tilbyr gratis eller avgiftsbelagt rådgivning. Bibliotekene er et godt eksempel på ditt første stoppested for å lete etter informasjon.
  • Let etter fagtidsskrifter eller rådgivningslitteratur  til emnet ditt. Her vil du finne nyttig informasjon og tips. Redaktører av tidsskrifter er ofte spesialister. Med litt hell har de også tid til å svare på spørsmålene dine. Se også nøye igjennom radio og tv-programmer om eventuelle sendinger som tar opp temaet ditt.  
  • Besøk fagmesser og seminarer om emnet ditt. Her kan du treffe folk som er interessert i lignende problemerstillinger som deg selv. Sjekk også om det finnes kurs, seminarer eller workshoper til emnet.
  • Dra nytte av internett. I tillegg til omfattende informasjon som tilbys her, er det også mange nyhetsgrupper og diskusjonsforum om et emne. Deltakerne der er  veldig raske til å gi andre råd. Benytt deg av denne muligheten.
  • Du kan også benytte deg av profesjonell rådgivning. På mange områder har mennesker spesialisert seg på faglig rådgivning til andre mennesker
  • Vær i alle fall kreativ. Det finnes alltid flere alternativer for det meste, selv om de ikke umiddelbart er synlige. Mist ikke motet. Hvis du virkelig vil noe lønner det seg å holde ut.

Relatert lesning:

Allen, David: Getting things done
Blair, Gary Ryan: What Are Your Goals: Powerful Questions to Discover What You Want Out of Life
Bryant, Theodore: Self-Discipline in 10 Days: How to Go from Thinking to Doing
Burn, Gillian: Personal Development AllInOne For Dummies
Davidson, Jeff: The Complete Idiot’s Guide to Getting Things Done
Koch, Richard: 80/20 Way
McWilliams, John-Roger: Do It!: A Guide to Living Your Dreams
Mumford, Jeni: Life Coaching for Dummies
O’Connell, Fergus: How to Get More Done: Seven Days to Achieving More
Sher, Barbara: Wishcraft
Sher, Barbara: Live the life you love
Tracy, Brian: Goals
Tracy, Brian: Thinking Big

Del på bloggen

Bookmark and Share

Skritt for skritt til mer kreativitet

————–

Bumerangen står for kreativitet. Dens vinger samarbeider  slik som våre hjernehalvdeler bør gjøre det. I ethvert menneske  ligger en funke kreativitet. Få den helt enkelt til å brenne. 

  1. Sysselsett dine hender.
Når du reflekterer, føl bumerangen i hendene. La den vandre fra venstre til høyre. Begge hender bør dreie den, bevege den … Slik arbeider begge hjernehalvdelene samtidig. Så enkelt er det.

►2. Gjør noe tull.
Du husker: Det mest tullete som finnes, er å kaste vekk noe, slik at det bare kommer tilbake. Kast bumerangen – nå straks. Øv med en stor bumerang på engen. Vekk barnet i deg. Barn er kreative.

  3. Skriv opp.
Ethvert kreativt menneske har sin personlige måte å notere ideer på. I ord, i skisser, i hjernen. Hvis du ikke har noen øvelse: Bær alltid med deg et tynt hefte og en penn. Skriv ned,
og skriv også ned tullete ting. Tjue prosent av det er alltid bra.

►4. Vær nysgjerrig.
Ukjent område er alltid hjemstedet til kreativiteten. Ta en dag for deg et tema, likegyldig hvilket. Saml informasjon og tenk på alt (når du jogger, i bilen, i pauser, etter arbeidet)du kan finne ut om temaet. Hva samler du sammen? Hva finner du i hjernen din? Har du det gøy?
 

 ►5. Tenk nytt.
Nytenker er etterspurt – det leser man ofte. Bare: Hvordan tenker man nytt? Idet du tenker i motsatt retning av andre. Øvelser når du venter: Les ord baklengs. Liv og tåke? Hva sier det meg? Hotell og letto (italiensk: seng) … Likegyldig, om det er dumt eller filosofisk.
 

 

►6. Lek steinaldertid. T
Ledere betaler store summer for overlevelsesseminarer. Billigere: Ta en varm dyne eller sovepose og legg deg en natt alene i hagen, parken, skogen. Uten lys, uten mat (og uten sigaretter). Hva hører du? Hva tenker du? Hva er du redd for?
 

►7. Se på diashow.
Sett deg ned foran et ark. Lukk øynene! Forestill deg en situasjon. Eksempel: Du sitter i en låve. Hva ser du? Ta deg tid, fokuser bildene skarpe. Hva hører du? Lukter? Føler? Hva slags vær er det ute? Skriv opp! Ved behov: Lukk øynene igjen,”se etter”.  

►8. Slipp løs.
Denne øvelsen vil gjøre vondt. Ta aquarellpapir, modeleringsmasse, stift og papir – den kreativitetsformen som du foretrekker. Mal, lag keramikk, komponer, skriv dikt: Resultatet kaster du vekk. Og nok engang. Kast vekk. Og nok en gang. Ser du? Du er uutømmelig.  

►9. Dyrk forbilder
De største geniene apte etter forbilder. Regisøren Billy Wilder spurte seg selv: How would Lubitsch do it? Ta for deg et problem, reflekter: Hvordan ville X ha gjort dette? Du kan være sikker på: Ideene som dukker opp er dine!

►10. Skisser tankebaner.
Å skrive ned innholdsfortegnelse – misliker du også det? Mye bedre: Mind-mapping. Skriv ned et begrep på et stykke papir. Rundt dette, det som faller deg inn. Så går du videre: Skriv ned stikkord, som du kommer på, tilordn de du allerede har. Et kart av dine tanker.    

 11. Sammenfatt.
Du vil komme med et forslag på jobben, skissere et problem, fremstille et saksforhold? Skriv det ned som vanlig – og forkort det ned til en side. Går noe viktig tapt? Formuler det ennå knappere. En side. Utvilsomt er det vanskelig …   

►12. Gjøre feil.
Skriv 20 minutter lang ned alle muligheter til å gjøre feil i prosjektet ditt. Dum øvelse? For det første: Du vil være uhyre kreativ. For det andre: Bedre, enn virkelig å gjøre feilene. Skjønt: Ekte feil er uhyre lærerike. Ingen vits: Vær stolt av feilene dine.  

►13. Bevegelse.
I følge fitness guruen dr. Ulrich Strunz Hvis du løper langsomt, avslappet, smilende, da løper du ikke etter problemløsningene. De kommer av seg selv. Fordi kreativitets-hormonet ACTH flyter rundt i kroppen din.   

 ►14. Vær lat.
Hvis du legger deg i hengekøya og åpner døren til dagdrømmeriet, aktiviserer du automatisk din høyre hjernehalvdel. Ved anledning går du i zoologisk hage, og iakttar et dovendyr. Av forbilder kan man lære …

bum150

Fra boken «Bumerang prinsippet – mer tid til lykke» av Lothar J. Seiwert

Copyright © 2009 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share