_____ Enhver suksess i livet er resultatet av mange små vaner. Det er altså sjelden,at de enkeltstående og store handlingene i livet gir oss suksess og lykke. Det er først og fremst de tingene som vi gjør automatisk om og om igjen som gir suksess. Derfor er en god måte til større lykke, tilfredshet og [...]
Arkivert i: Lykke og livsglede, Suksess, Vaner, Visjoner og mål | Tagget: glede, inspirasjon, lykke, Suksess, Vaner | Legg igjen en kommentar »
______ “Legg deg på ryggen i gresset og se på skyene. De presser deg ikke på noen måte. Du fornemmer figurer. mønstre og mening. Skyene er i bevegelse, men de skal ikke oppnå noe. De er fullt ut i seg selv. Så kan du roe ned den overdrevne målbevisstheten. Du dveler der du er. Det [...]
Arkivert i: Flow, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagget: å være tilstede, flow, livsfilosofi, livsvisdom, lykke, Mindfulness, oppmerksomhet, slow down, Suksess, til ettertanke, Vaner | Legg igjen en kommentar »
____ “A gå samme turen ti ganger kan gi deg følelsen av gjentagelse, men å gå den hundre ganger kan gi deg en fornyet følsomhet og glede over hver ‘bitte lille’ ting på veien.” Arne Næss _______ Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY Del på bloggen BØKER TIL SALGS Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify [...]
Arkivert i: Flow, Livsvisdom/inspirasjon, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke | Tagget: flow, livsfillosofi, livsvisdom, Mindfulness, oppmerksomhet, slow down, Suksess, til ettertanke, til stede | Legg igjen en kommentar »
_________ Skritt for skritt til tomt-bord (3) Kinkige gaver En kunde eller kollega gir deg en plysjmus eller en simpsonstatue eller et annet monster, som du har svært liten lyst til å stille opp på skrivebordet (som i mellomtiden er ryddig). ► Vis deg begeistret og uselvisk: (”den er ideal til min søte lille [...]
Arkivert i: Forenkling, Forenkling av dine ting, Lykke og livsglede, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: begeistring, Forenkling, gaver, lykke, Suksess | Legg igjen en kommentar »
______ Skritt for skritt til tomt-bord (2) Effektiviser skuffene dine De fleste skrivebord og rulle-containere har to eller flere skuffer. Hva er i hvilke? ► Ordn alt i de øverste skuffene, som du ofte bruker. Det er dine standardskuffer – som den venstre tasten på computermusen din. Her kommer nesten alt av småapparater som hittil [...]
Arkivert i: Forenkling, Forenkling av dine ting, Lykke og livsglede, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Yrke og karriere | Tagget: Forenkling, orden, Suksess, Tid til å leve, Vaner | Legg igjen en kommentar »
_______ Stress-flow-bumerang-prinsipp(19) Bach spyler vekk stresset Stress møter jeg med avspenning. Før et viktig møte skyver jeg Bachs ”Goldberg variasjoner” inn i CD-spilleren på PC-en. Musikken får kroppen til å slappe av, sjelen slapper av og er samtidig helt våken. Uro og følelsen av å være stresset, forsvinner. _______ Se forøvrig artikkelen om din personlige [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Flow, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner | Tagget: flow, klassisk musikk, Mindfulness, musikk, oppmerksomhet, slow down, Stress, Suksess | Legg igjen en kommentar »
______ Stress-flow-bumerang-prinsipp(17) Å komme til ro med meditasjon, å bli immun mot stress. Stadig vekk kaller hjernen frem kritikk, misunnelige tanker, sinne. Stadig vekk koker ergrelsene, angsten i hodet. Tankene roter opp i emosjonelle sår. Og det fører til kroppslige reaksjoner. Vedvarende stress-følelser gjør syk. Slår ut på hjertet og magen. Avstresse må man også gjennom [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Flow, Forenkling, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner | Tagget: avspenning, avstresse, emosjoner, flow, Mindfulness, Motivasjon, oppmerksomhet, slow down, Stress, Suksess, tanker | Legg igjen en kommentar »
______ Stress-flow-bumerang-prinsipp(15) Drøvtyggerprinsippet: Stress søker sitt offer i hodet Stressorene kan man ikke slå av. Man kan ikke si opp lederen, stenge telefonen, unngå bilkø, sende bort kranglete barn. Men man kan leve med dem. Og mange mennesker kan nettopp det bedre enn andre. Hvorfor det? Helt enkelt: Negativt stress oppstår først, når man [...]
Arkivert i: Angst, Bekymring, Flow, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Suksess, Tid til å leve, Vaner | Tagget: Angst, bekymring, flow, lykke, Mindfulness, oppmerksomhet, slow down, Stress, Suksess | Legg igjen en kommentar »
______ Stress-flow-bumerang-prinsipp(14) De seks veiene til flow 1. Finn aktiviteter som opptar deg fullt og helt. Skjeln mellom hva du selv vil – ikke lederen din, din partner, dine venner eller barn, men du selv! 2. Benytt bevisst tiden din. Prof. Csikszentmihalyi råd: Skriv i løpet av to uker hvert 15 minutt nøyaktig opp hva [...]
Arkivert i: Bevisst til stede, Flow, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Hensikten, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagget: arbeid, bevissthet, flow, lykke, mening, Mindfulness, oppmerksomhert, slow down, Suksess, til stede | Legg igjen en kommentar »
______ “Det er ikke nok å være travelt opptatt som maur. Spørsmålet er: Hva er vi opptatt med? Henrik David Thoreau _______ Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok ! ____________ Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 170 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller [...]
Arkivert i: Forenkling, Livsvisdom/inspirasjon, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke | Tagget: Forenkling, livsfilosofi, livsvisdom, lykke, Mindfulness, oppmerksomhet, slow down, Suksess, Thoreau, til ettertanke | Legg igjen en kommentar »
Abonner via RSS-feed
