Livsbalanse – første element: Arbeid (A2)

Posted on 05.04.11 by janvig

_______

Veien til suksess…

Prinsipp 1: Konsentrasjon av kreftene

Mye energi går tapt, hvis vi engasjerer oss samtidig i for mange ting – eller bedre sagt sløser bort tiden med småting. I foredrag demonstrerer jeg dette på følgende måte: Jeg henter frem en kraftig bygget deltaker, som skal dele et stykke tre med en hammer. Går ikke. Umulig. Deltakeren hugger med stor kraft på treet – og den samlede kraften og energien forsvinner. Suksess strategien vil si: Sett kreftene inn virkningsfullt.

Så henter jeg frem en sart kvinnelig deltager, som jeg gir en kortskaftet øks i hånden. Og se, hun deler treet uten kraft. Skjønt hun har mindre krefter til rådighet, oppnår hun en større virkning, fordi formen på øksen konsentrerer kreftene hennes.

Dette prinsippet gjelder universalt for alle områder i livet. Hvis vi konsentrerer våre krefter målrettet, istedenfor å sløse de bort i bredden, overvinner vi motstand lettere og oppnår med det vi gjør, en større virkning.

Og det går enkelt:

Besinn deg på dine styrker. 

_______________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsbalanse, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: , , , | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 04.04.11 by janvig

 

___________

«Det mest sjeldne av alt

er å forene

fornuft og begeistring»

Voltaire

_______________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Tid til ettertanke | Tagged: , , , , | Leave a comment »

Å glede andre!

Posted on 03.04.11 by janvig

_________

«Hvorfor er folk uglade?

De går og venter seg

mer glede fra andre.

De skulle selv glede andre,

så ble de glade.»

Arne Garborg

_______________

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Tid til ettertanke | Tagged: , , , , | Leave a comment »

Ros og anerkjennelse

Posted on 02.04.11 by janvig

__________

Vær raus med

ros og anerkjennelse

og vær gjerrig med

kritikk.

__________

 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Forenkling av dine relasjoner, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke | Tagged: , , , | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A1)

Posted on 01.04.11 by janvig

Mellom suksess og utbrenthet?

Hvor mange av de 168 timene i uken tilbringer du med arbeid?

 

40, 50, 60 eller til og med 80 timer? Har du godt av det? Eller tar arbeidet opp for mye plass i livet ditt? Da forlater du den optimale livsbalansen, Bare ved stadig å veksle mellom ekstrempunktene kommer det til en rettlinjet bevegelse fremover. Du kjenner det fra bumerangen.

Etter oppfatningen til flere forskere er arbeidsnarkomani blitt til et farlig massefenomeni mange land. 

Hundretusen sliter seg grenseløst og selvødeleggende ut i jobben sin.

Mange er utilfredse med arbeidet sitt og tar arbeidet også med hjem etter arbeidsslutt. Ofte er konsekvensene: Hjerteinnfarkt, øresus, burn-out.

Det finnes mennesker, som arbeider fordi det gjør dem lykkelige, fordi det oppfyller hensikten deres. Fordi de er i ett med aktiviteten sin – fordi det å arbeide gir dem lykken med navnet flow .

Psykologen Dr. Steven Reiss sier: En arbeidsnarkoman arbeider ikke ubetinget mye på grunn av at han/hun er fylt med en indre tomhet, eller vil flykte fra livs-problemer. Men han/hun har kanskje en utpreget interesse av makt, prestasjon eller status.

”Ikke å gjøre noe utmatter meg”,

mente for eksempel Pablo Picasso.

«Når jeg arbeider slapper jeg av.”

 

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsbalanse, Stress, Suksess, Yrke og karriere | Tagged: , , , , | Leave a comment »

TEST livsbalanse

Posted on 31.03.11 by janvig

_________

Hvordan står det til med dine livsområder?


Er de fire elementene balansert?

Hva kommer til kort?

Betrakt et øyeblikk i fred og ro figuren. Så reflekterer du over, hvilke områder som for tiden er spesielt viktig i livet ditt.

Hvis du selv skal dele inn ”kaken”: Hvor stor ville de fire kakestykkene være?

Hvilken prosentandel ville du akkurat nå tilordne hvert enkelt område?

Arbeid & og prestasjon     ________ %

Familie & kontakt             ________ %

Hensikt & kultur:              ________ %

Kropp & helse                    ________ %

Tegn så en ring, og del dem inn i dine ”kakestykker”.

Sannsynligvis tar området arbeid den største andelen, som hos åtti prosent av folk. I denne boken erfarer du, hvordan du kan vinne tid gjennom organisert arbeid, som du kan investere på meningsfull måte på andre livsområder.

► Benytt ”livskake”- grafikken regelmess ig – alltid når du vurderer balansen på dine livsområder, og ønsker å få gitt deg selv en tilbakemelding.

Balanse-modellen: Peseschkian/ Seiwert, i samarbeid med Wiesbadener Akademie for psykoterapi,

__________

 

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsbalanse, Tester | Tagged: , , , , , , | Leave a comment »

Hvilket livsområde er viktig for deg?

Posted on 30.03.11 by janvig

_________

Hvor ofte stiller du deg spørsmålet: Hva er viktig for meg i livet?

På dette spørsmålet kan nemlig kun du selv gi et svar.

Du finner det ikke i noen rådgivningsbok. For mange mennesker er alle fire livsområdene, alle fire fargene viktig: Kropp, relasjoner, hensikt og arbeid. Det er bumerangstypene. Som kretser harmonisk gjennom livet. Andre lever kun for sine relasjoner, bare for fitness eller bare for hensikt, som de finner i en karitativ beskjeftigelse.

► Hva er virkelig viktig for meg?

Det burde du spørre deg selv om, minst en gang om året.

Dette fordi verdiene forandrer seg også. Mange mennesker går i kloster i to uker for å finne ut dette eller vandre 14 dager i fjellet. Og arbeider hver dag med sin balanse.

__________

 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av dine ting, Forenkling av ditt partnerskap, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: , , , , , , , , | Leave a comment »

Hva som virkelig teller i livet

Posted on 29.03.11 by janvig

_____________

Mange mennesker har suksess i yrket, men med forsøket på å føre et fullverdig liv mislykkes de. De hetser fra termin til termin, sprinter oppover karrierestigen, og samler seg velstand. Og har en eller annen gang følelsen:

Livet farer forbi meg.

Og så ser de en dag et barn som bøyd over en bille klapper i hendene av glede. Og plutselig er Mercedesen foran huset ikke noe verdt mer.

Man vet dypt inne i seg: Livet fungerer riktignok på et vis, men fullbyrdig er det ikke. Ikke noe rart: Disse menneskene mangler livsbalanse kunsten.

Livsområdet ”arbeid og prestasjon” har absolutt prioritet. De andre områdene ”hensikt”, ”kropp og helse”, ”familie og relasjoner” sykner hen.

Har et område overvekt, kipper det hele om en eller annen gang

 Magen er fet, sjelen tom, man styrer i mot burn-out, fremmedgjør seg ordknapp fra partneren og tidløs fra vennekretsen. Mange våkner opp på intensivstasjonen. Og vet, muligens til og med, fordi han/hun har sett ”lyset”:

Nå er det på høy tid å endre noe.

Bumerangen med fire vinger skal minne deg på, at du bare segler på livets oppdriftskrefter, når du holder balansen på dine fire livsområder.

__________

 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Forenkling av din økonomi, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av dine ting, Forenkling av ditt partnerskap, Hensikten, Livsbalanse, Yrke og karriere | Tagged: , , , , , , , | Leave a comment »

Til ettertanke

Posted on 28.03.11 by janvig

_________

”Når du har det travelt, sett deg” lyder et asiatisk ordtak.

Ved å sitte er vi mer avslappet enn når vi er ”på spranget”.

I sittende stilling viker det indre presset, pulsen normaliserer seg.

Istedenfor å styrte hodeløst inn i noe, kommer løsningen ut ifra roen.

Og der ligger som kjent kraften.

Ikke kamp, men besinnelse bringer deg til mål.

__________

 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Mindfulness, Produktivitet og arbeidsteknikker, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: , , , , , | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 27.03.11 by janvig

_____________

«Ingen blir utsatt for

værre konkurs

enn de som har mistet

begeistringen.»

H.W.Arnold

__________

 

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert   som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort :-)

 

 

bum150

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: , , , , | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »