______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 12 Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si “nei” (B)

Sunn selvtillit gjør det mulig å si ”nei” (A)

Manuel J.Smith, en professor i psykologi fra Los Angeles, har spesialisert seg på dette problemet. Hans teori er at når folk sier ”ja”, skjønt de virkelig mener ”nei”, da ligger det i første linje ikke hos deg, men i at du blir manipulert av andre.

Hans terapi: Øk selvtilliten din! Når du kommer i en ja-nei situasjon, sier du følgende setning til deg selv: ”Jeg har en rett til ikke å bli manipulert av andre. Ikke av lederen min, ikke av kundene mine, ikke en gang av partneren min, ikke av slektningene mine, ikke av min beste venn.”

I slike situasjoner, stå så oppreist som mulig med begge føttene fast på bakken, hold ryggraden din rett, og si rolig til deg selv: “Jeg er meg, og jeg har mitt rom, som tilhører kun meg selv, og ingen annen.”

Det positive motbegrep av å bli manipulert er din rett til selvsikkerhet – som en grunnleggende forutsetning for din sunne interesse i menneskelige relasjoner. Denne retten til selvsikkerhet lar seg sammenfatte i fem punkter, (Disse kommer vi inn på i morgen):

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 12 Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si “nei” (A)

Om du har på følelsen, at 24 timer pr. dag ikke rekker for alt du må gjøre, har ikke dagen for få timer, men det er du som har for mange aktiviteter. Dette er en banalitet som overarbeidede mennesker ofte ikke tenker på.

Simplify-løsningen er like banal. Påta deg ikke så mange arbeidsoppdrag hverken i privatlivet eller arbeidslivet. Den som arbeider uten rekreasjon, blir syk.

Presset i arbeidslivet vokser, i alle yrker og i alle bransjer. Arbeidstakere frykter for sine arbeidsplasser, selvstendige bekymrer seg over å miste kundene. Belastningen i mellommenneskelige relasjoner stiger. I den moderne kjernefamilien konsentrerer forventningene seg mot den enkelte partner, forventninger som i tidligere tider fordelte seg på hele familien.

Resultatet av dette: Arbeidstakere tillater seg å overdynges av for mange forpliktelser, selvstendige tar på seg for mange oppdrag. Familien er på kant med hverandre på grunn av de mange overtidstimene. For å beholde freden i hjemmet, tar de som allerede har påtatt seg for mye i privatlivet, på seg enda flere oppgaver enn det de egentlig klarer. Fordi de er engstelig for konsekvensene sier de heller ”ja” enn ”nei”. Simplify-kunsten består altså i konsekvent å si nei.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (P)

“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.

Utvid tidshorisonten din (B)

Planlegg på ukentlig basis

I praksis, fungerer aktiv terminstyring best om du slutter å integrere to- do listen i dagsplanen din, men isteden kobler den fra. For de fleste tidsplanleggingssystemer finnes det spesielle to-do løsark. De lar seg brette ut, slik at du ser listen av viktige oppgaver ved siden av dagsplanen din. I elektroniske tidsplanleggere er to-do listene vanligvis organisert uavhengig. Nå bestemmer du, hvilken oppgaver du påtar deg i dag. Du gir aktivt prioritet til en av dine to-do-punkter. Du er sjefen, ikke kalenderen din!

Dette er bare en liten forskjell i arbeidsmåten, men det kan bety en revolusjon i tematikken tidsstyring. Til å begynne med sett opp bare så mye på den utklappbare to-do-listen som du klarer i løpet av en uke. Men ikke la deg avskrekke av om oppgavene
må innlemmes i den påfølgende uke. Du er herre over din tid!
Stryk de postene som er fullført fra listen i en seremoni, og nyt følelsen av å ha fullført noe.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (O)

“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.

Utvid tidshorisonten din (A)

Du har en avtalekalender, kanskje selv en tidsplanlegger eller elek- tronisk organisator (PDA). Du forbereder ”to-do” lister. Du planlegger bestemte aktiviteter for hver dag. Men det er alltid noe igjen. Alltid kommer det noe i veien. På slutten av dagen står du foran et berg av uferdige oppgaver. Tidsstyring, faktisk tenkt som hjelpemiddel for et avslappet og lykkelig liv, blir altfor ofte en kilde til spenning og ulykkelighet.

Gjør deg selv en tjeneste, idet du tenker nytt. Gjør igjen tidsplanleggingen til et virkelig redskap, som er tjeneren din. Ikke si til deg selv igjen “jeg må behandle denne viktige oppgaven i dag”. Istedenfor si, “jeg må finne en god dag for denne viktige oppgaven”.
Forskjellen er at du da ikke reagerer på hva terminkalenderen foreskriver, men at du agerer fritt. Du flytter fra reaksjon til aksjon. Du blir ikke bestemt av terminen, men du fastlegger selv en termin.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (N)

“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.

Forenkl gamle prosedyrer (F)

Istedenfor et møte: Gåing

Konferanser finner sted i konferanserom med mange usunne ritualer: Kaffe, kjeks, sitte stille ved et bord. I verste fall, er
rommet fyllt med røyk fordi røykerne har overtatt makten.

Simplify-metoden: Forsøk å holde et møte ute i det fri. Dette går om dere ikke er mer enn fem deltakere, selv mens du går. Filosofen Sokrates brukte å gå rundt med sine elever i løpet av sine seminarer, og brukte å få sine beste idéer på denne måten.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (M)

“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.

Forenkl gamle prosedyrer (E)

Istedenfor sirkulærer: Oppslagstavlen

Meldinger som gjelder (i morgen er parkeringsplassen stengt pga. byggearbeid), blir gjerne videresendt i omløpsmapper eller pr. e-mail. Mappen blir nesten alltid oversett av noen, og e-mail også.

Vårt simlify-råd: Innovative firmaer gjenkjenner man i dag på godt tilrettelagte info-vegger, som er anbragt slik

at alle medarbeiderne kommer forbi disse. En spesielt framstående tavle inneholder aktuelle meldinger. Gjennom et aktuelt symbol eller vekslende farger, er de raskt identifisert som nye. La deg ikke affisere av folk som sier “ingen ser på dem”. Etter en kort tatt tid venner alle seg til det, tar en titt på det hver dag – gitt at foreldete skriv straks fjernes.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »

______

Simplify-idèer

Hver simplify-idè som vi introduserer til deg, baserer på et enkelt prinsipp: Mindre er mer. Du oppnår mer når du reverserer spiralen til det kompliserte. Det er derfor vi sier: Halve ting istedet for å fordoble dem, rydd vekk heller enn å stable opp en haug med skrap, avslapping i stedet for stress, sette tempoet ned istedenfor akselerasjon. Integrerer du disse prinsippene bevisst i ditt daglige liv vil du merke at du befinner deg i midten på din simplify-vei.

Trinn 3 i din livspyramide: Simplify – din tid

• Simplify-idè 10: Fordobl dine handlinger
• Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt
• Simplify-idè 12: Gjør belastningen mindre ved konsekvent å si ”nei”
• Simplify-idè 13: Sett ned tempoet i livet ditt
• Simplify-idè 14: Flykt av og til

Lær å styr tiden din aktivt.

Når vi ser på temaet tid, er utgangssituasjonen så klar og riktig som ved ingen annen ressurs. Hvert menneske har 24 timer pr. dag til rådighet. Så hvorfor har noen folk “ikke tid”, mens andre kjeder seg? Fordi språket villeder: Den som “ikke har tid”, har ikke uorden med tiden sin, men med sine oppgaver. Det er så mange ting, for store og for uviktige ting, som personen pakket inn i sine 24 timer. Simplify betyr ikke å “spare tid” men å “spare oppgaver”. Det er ikke et spørsmål om å forvalte tid, men seg selv. Det er hemmeligheten på det tredje trinnet i livspyramiden din. Å rydde en sti ved å fjerne overflødige aktiviteter, og gjøre en av dine mange aktiviteter om til den viktigste. Da opplever du den herlige følelsen av å være herre over tiden din, og ha klatret opp på det neste trinnet på simplify-veien.

Simplify-idè 11: Avskaff perfeksjonismen i livet ditt (L)

“Hvis jeg bare var slankere, vakrere, rikere, klokere, da ville jeg også vært lykkeligere.” Dette er en drøm som gjør mange mennesker syke, frustrerte, og ulykkelige. Dette oppdaget livsrådgiverne Enid Howarth og Jan Tras fra Albuquerque i USA. Begge sier at den uoppslitelige myten om det perfekte liv er en farlig illusjon. Den binder energi, i stedet for å gi kraft. Istedenfor, oppmuntrer de folk til en gladere og sindigere ufullkommenhet. Livet har sine feil, mangler, hjørner og kanter. Bare de som aksepterer denne realitet, og integrerer den i sin eksistens, lever fullt og helt.

Forenkl gamle prosedyrer (D)

Istedenfor reisekostnadsavregninger: Samlet totalpris

Neppe noe tema inneholder så mye sprengstoff, eller møtes med så mye ulyst som avregning av forretningsreiser. Regnskapsfolk frykter at folk som reiser morer seg og blir rik på utleggene, og de reisende føler seg dobbelt straffet: De er borte fra sine familier og finansielt i minus.

Simplify-metoden: Bli enig om en samlet totalpris for hyppige tjenestereiser, som orienterer seg mot de ratene som hittil har blitt betalt. Det sparer den reisende for tidkrevende kalkulasjoner og bokholderiet mye tid på å regne dette sammen. Den som reiser er motivert til å bo på et rimeligere hotell, eller ta bussen i steden for en taxi til flyplassen, fordi det innsparte beløpet får personen selv (imidlertid er det mulig at han må skatte av det). Så lenge totalbeløpet forblir innenfor grensene, og ikke forståes som fordekt ytterligere gasje, utsettes ikke selskapet seg for noen skattemessige ulemper. Reiseomkostninger utgjør forret- ningsomkostninger for et firma, likegyldig om de orienterer seg mot totalbeløp eller skattesatstabeller.

____

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2012 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg,

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Personlighetsutvikling, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, hensikt, krav, liv, målet, mennesker, naturen, nestekjærlighet, overbevist, personlig utvikling, reisen, samfunnet, Simplify, tid, vei | Leave a comment »