Balance your life – balanser livet ditt (23)

___IMG_0730_

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (21)

Fra livs-konsument til livs-entrepenør (3) 

Burn-out og ønsket om å stige ut av karusellen (1)

Mennesker som føler seg overbelastet, tviler ofte på seg selv og interpreterer dette å være over-belastet (utelukkende) som et individuelt problem.

53a copy

Ved første blikk er det ofte ikke gjenkjennelig hva som forbinder de med andre »som har strandet«. En husmor kan identifisere seg med problemene til andre husmødre. Men hva har en ung arbeidsløs til felles med en toppleder, som med 52 er »utsortert«? Svært lite, skjønt begge er arbeidsløse.

Eller: Hva har en prosjektleder, som har vanskeligheter, på grunn av sine stramme terminer, å nå de prosjektmål som er satt, til felles med en ufaglært arbeidskraft, som haster frem og tilbake mellom flere deltidsjobber for å tjene til livets opphold?

53b

Eller en salgsleder, som kjemper for å nå kvartalstallene sine, med en mor som er alene-forsørger, som stadig vekk har dårlig samvittighet, fordi hun ikke samtidig klarer å ivareta behovene til sine barn og kravene i yrket sitt? Tilsynelatende ved første øyekast ikke noe.

Og dog har de mye til felles: Alle har de tidsproblemer og kjemper med å klare kravene som blir stilt. Alle har de kommet til et punkt der de lett kan miste sin indre balanse. Alle befinner de seg i en situasjon som resulterer i stress, overbelastning og anspenthet og som

  • minsker deres lyst på livet,
  • er en fare for deres fysiske (og mentale) helse og
  • som forringer deres prestasjonsevne,

hvis det blir en vedvarende tilstand. Denne følelsen av å være overbelastet er ikke noe individuelt problem. Det viser blant annet den offentlige diskusjonen om temaet burn-out i de siste årene. Fenomenet burn-out lar seg redusere til tre setninger

  • Jeg er eller ser meg konfrontert med krav, som overstiger mine evner, henholdvis krefter.
  • Ved å forsøke å imøtekomme disse kravene, har jeg allerede brukt så mye energi, at jeg ikke klarer å håndtere disse kravene mer.
  • Jeg har havnet i en tilstand av utbrenthet, og kan for tiden ikke nyte livet mer.

Setninger som dette viser: De krav som blir stilt er ikke enestående. En person som har overanstrengt seg ved å jogge, vil neste morgen riktignok klage over muskelsmerter, men ikke over et burn-out-syndrom. Likeledes er det hos en arbeidstaker, som av og til må arbeide sent på natten. Han vil neste morgen eventuell klage over tretthet, men ikke over et burn-out-syndrom. Det vil si:

Kravene som fører til burn-out, er slike som permanent ledsager livet vårt. Som konsekvens kan denne „utbrentheten“ bare bli løst gjennom en endring i vår livssituasjon, henholdsvis gjennom, at vi møter kravene på en annen måte.

Fortsettelse i morgen 22. august

________

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (22)

IMG_0731

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (20)

Fra livs-konsument til livs-entrepenør (2)

Ikke bare vår familie eller parterskap er prisgitt en belastningsprøve i »den fleksible kapitalismen«. Hvis yrket vårt i  dag tvinger oss til å arbeide i Oslo, om to år i Trømsø og om fem år i New York, er også våre vennskaplige relasjoner tidsrelasjoner. I det minste mangler de en felles hverdag, som knytter oss til våre venner. En chat på internett kan ikke på sikt erstatte en samtale over en øl om kvelden og en felles løpetur.

51 copy

Også våre par-relasjoner blir stilt på hard prøve. Fremfor alt fordi mange kvinner i dag krever, og med rette, at også de skal kunne virkeliggjøre seg selv yrkesmessig og ikke være finansiell avhengig av en mann. Av det følger, at vi i fremtiden hyppigere må stille spørsmålet: Er jeg villig i min relasjon til å flytte (eller ikke flytte) til et annet sted og dermed å gi avkall på et karriereskritt og (et stykke) yrkesmessig selvrealisering. Her biter ifølge ordtaket katten seg selv i halen.

Jo mindre vi er villige til innrømmelser, desto skjørere blir våre (par-)relasjoner.

Men jo skjørere våre relasjoner er, desto mindre er vi villige til kompromiss.

 

Det blir for mange (par) vanskligere å finne en utvei ut av runddansen. Fordi kompromisser er bannlyst i alt-eller-ikke- samfunnet. Med rette forutser Opaschowski: »Livslange relasjoner og ekte vennskap blir i fremtiden stadig sjeldnere. Fordi en relasjon over tid nesten blir til en livskunst.« (Opaschowski 1999, side 147)

Men vil våre partnerskap og vennskap over tid bære oss og støtte oss i krisesituasjoner, slik som årelange modene venn-skap og livspartnerskap?

Eller vil de raskt være over, når kostnad-nytte-forholdet ikke stemmer mer, fordi en partner er innvolvert i en krise?

Hvis alle støttepelene er skjøre, kan vi bare finne det nødvendige holdepunktet i oss selv.

 

»I oss selv« betyr dermed ikke, at vi skal trekke oss tilbake i vårt indre sneglehus. Tvertimot betyr det at vi tidsnok skal lytte inn i oss selv og spørre: Hva er virkelig viktig for meg? Under ingen omstendighet betyr »i oss«, at vi skal henfalle til egoisme, henholdvis ego-sentrisme. Tvertimot. Ved å svare på spørmålet »hva er viktig for oss?« bør vi alltid ha fokus på, at vi bare kan føre et fullverdig liv i felleskap.

52 copy

Vi må være bevisst på, at vi bare kan nå vårt livsmål i kooperasjon med andre. En tilsvarende stor betydning bør vi derfor tillegge svaret på spørsmålet »hva er viktig for meg?« på livsområdet »familie/kontakt«. Når vi er klar over, hva vi er rede til å gi avkall på, kan vi lykkes med å utforme dette området. Først når vi er bevisste på dette, kan vi målrettet arbeide mot å bygge opp sosiale relasjoner, som kan støtte oss i krisesituasjoner.

________

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (21)

DSC00328

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (19)

 

Fra livs-konsument til livs-entrepenør (1)

I det fleksible samfunn brekker i økt grad støttepillarene vekk, de som i fortiden ga oss sikkerhet og ga vår personlighet stabilitet. En pillar var yrket vårt, henholdvis vår identifisering med yrket vårt. En annen pillar var den langsiktige bindingen til bedriften. Begge blir stadig skjørere.

49 copy

Men også våre sosiale relasjoner gir oss mindre styrke, til å mestre skjørheten i vår (yrkesmessige) biografi eller personlige kriser. Storfamilien er for lengst en del av fortiden. Men også kjernefamilien står i økt grad på prøve. Ikke bare fordi flere ekteskap, henholdsvis partnerskap strander, men også fordi antall (ekte-)par uten barn har økt de siste årene. I mellomtiden vokser hvert tredje barn under 18 år opp som enebarn.

Derfor skriver for eksempel manager magazin: »Under de nåværende samfunnsmessige og økonomiske betingelser er dermed familien en truet art. Det er knapt et prosjekt som er så vanskelig som å forsørge og styre en familie. Problemet angår enhver form for å leve sammen med flere biologisk forbundene generasjoner.« (manager magazin 10/2000, side 246 ff.)

Videre sitert fra økonomitidsskriftet: »I den nye økonomien blir alt mye mer dramatisk. På den ene siden er det startups i IT-bransjen, i internett-bikubene og i e-business, ›vekstcellene‹ til den nye økonomien. Der gjelder: Den som ikke investerer 50, 60, 70 timer per uke, han/hun er ikke tro mot det store målet, som bedriftens fremtid er avhengig av. Han/hun forråder også kollegaene. Tanker om videre forplantning og å grunnlegge en familie dukker slett ikke opp i en slik atmosfære.«

På den andre siden forholder bedriftene seg på lignende vis i den såkalte old economy. De tilpasser sine arbeidsstrukturer til »nykommernes« prosjektstruktur. Lakonisk fastslår manager magazin: »Barnepass, oppdragelse og andre familieaktiviteter passer ikke inn i konseptet med prosjektarbeid. Man kan ikke nøyaktig dele inn sitt prestasjonspensum i ›intensivfaser‹ og tid til avslapning.

En meslingsepidemi i barnehagen eller en tenåring i kjærlighetssorg hjemme ødelegger plutselig all planlegging.« (manager magazin 10/2000, side 250)

Selv om disse utsagnene journalistisk er satt på spissen, så gjenspeiler den dog grunntendensene:

Vårt sosiale relasjonssystem blir stadig mindre og skjørere. Ut ifra familien blir det relasjonskriser, ut av livspartnere blir det livsavsnittspartnere.

 

Fortsettelsen kommrt i morgen 20 august

________

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Livsvisdom

IMG_0229

_____

«Fornuft forandret til fordommer er de verste fordommer,

ettersom fornuften er det eneste redskap som kan fri oss fra fordommer.»

Allan Bloom

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Livsvisdom

IMG_2064

_____

«Svært få mennesker lever i dag –

de fleste forbereder seg på å leve i morgen.»

Jonathan Swift

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (20)

DSC_0038

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (18)

Fra arbeidstaker til selvstendig entrepenør(2)

De klassiske yrkes- og livsfasene  oppløser seg 

I dag utkrystaliserer det seg, at de klassiske fasene i den yrkesmessige biografien oppløses. Disse var f.eks hos akademikere som følger: 20 årene var preget av yrkessmessig kvalifisering og yrkesstart. Tredveårene var fasen med yrkesmessig modenhet. I førtiårene utfoldet arbeidstagerens arbeidskraft seg fullt ut, og de strebet etter karrierens høydepunkt. Med 50 år var dette som oftest oppnådd. Dette ble opprettholdt noen år før pensjonsalderen  vinket i det fjerne

44 copy

45a

45b

Disse fasene vil det snart ikke finnes mer. Vår samlede biografi vil være preget av permanent ny læring, orientere seg  omorientere seg på nytt og innrette seg på nytt -både privat og yrkesmessig. Ikke bare fordi innholdet i arbeidet forandrer seg, men også takket være vitenskaplige ervervelser, som gleder oss med god helse, og skaperkraft i høy alder. I fremtiden må altså både den enkelte og bedriftene permanent.

46a copy

De moderne bedriftene forventer av sine medarbeidere, at de blir “selvstendige entrepenører«. De skal vise mer fleksibilitet, risikovilje og eget ansvar – også for sin videreutvikling. De skal styre seg selv som entrepenører, for å forbli attraktive på arbeidsmarkedet. 

Disse kravene til å være en selvstendig entrepenør må vi imøtekomme. Ellers er ikke arbeidskraften vår etterspurt mer.

46b copy

Her betyr ikke det å være selvstendig entrepenør bare aktivt å sørge for, at vi må være faglig oppdatert på livsområdet »arbeid/prestasjon«. Tvert imot omfatter selvstendig entrepenørskap alle livsområdene.

47

Så blir det i fremtiden vår oppgave, som hos selvstendige næringsdrivende å sørge for, at

  • vi er i form og og har god helse, og at våre prestasjoner opprettholdes,
  • vårt familie-/privatliv er slik, at vår fleksibilitet og mobilitet opprettholdes og ikke hemmer vår arbeidsevne, og
  • en krise mht. hensikten med livet ikke oppstår, som minsker våre prestasjonsevner.

________

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (19)

DSC_0101

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (17)

Fra arbeidstaker til selvstendig entrepenør(1)

Prosjektarbeid og deltidsarbeid 

Med den omstrukturering som er gjennomført i de siste årene, steg antallet medarbeidere som arbeider i team- og prosjektstrukturer. Målet som er fastlagt lyder: Vi vil ikke arbeide mer, men mer intelligent. Hverdagserfaringene til mange medarbeidere er en annen. Vi erfarer: Selv om jeg arbeider både »intelligent« og effisient(gjør tingene riktig), lykkes jeg ikke med å få bukt med arbeidspensummet. Både arbeidspresset og arbeidsmengden har økt.

Mange av oss vet av egen erfaring, at team- og prosjektarbeid forutsetter mye avstemning. Tilsvarende ofte sitter team- og prosjektmedlemmer i møter. Hvis denne »møtetiden« ikke tilsvarer tilstrekkelig arbeidstimer, da lønner ikke denne arbeidsformen seg for bedriftene. Av den grunn resulterer for eksempel med team-og prosjektarbeid som oftest en tvang til fulltidsbeskjeftigelse.

41

Vårt handlingsspillerom innskrenkes, prosjektarbeid og deltids-arbeid er helt enkelt vanskelig å forene.

Vi står i økt grad foran beslutningen: Enten praktiserer jeg del-tidsarbeid, eller jeg gjør karriere. Da må jeg arbeide full tid og vise den nødvendige fleksibilitet.

 

Eksempel: En av mine bekjente arbeidet i et reklamebyrå som kunstnerisk direktør. Så fikk hun barn og tok 15 måneder svangeskapspermisjon. Deretter begynte hun å jobbe igjen. Allerede etter tre måneder måtte hun innrømme: Det går ikke. Da arbeidet i et agentur først og fremst er prosjektarbeid, er dette ofte forbundet med overtid, som i tillegg er vanskelig å planlegge. Hun måtte daglig dra hjem klokken 17.00 for å hente barnet hos dagmammaen. Mye arbeid som hun var ansvarlig for i teamet, måtte derfor overtas av hennes kollegaer. Etter få uker merket hun hvordan kollegaene hennes i økt grad reagerte stresset i mot henne. De innså ikke mer, hvorfor de hyppig måtte jobbe til langt på kveld, mens deres kollega gikk hjem. Da det på mellomlang sikt ikke kom til å bli noen endring, besluttet min bekjent: Jeg gir opp stillingen. I dag arbeider hun som fri PR-konsulent på få prosjekter, men er mer tilfreds, fordi hun klarer bedre å mestre balanseakten mellom barn og yrke.

Med hensyn til forandringene i arbeidslivet blir vi stadig oftere tvunget til å velge: Hva er virkelig viktig for meg? En toppkarriere? Mye tid for min familie og mine hobbier? Pleie min vennekrets eller komme videre i karrieren? Det blir stadig vanskeligere å forene disse tingene, på grunn av den fleksibilitet og mobilitet, som forventes av oss på arbeidsplassen. Vi kan forutsi følgende utvikling:

43

Fleksibilitet vil i fremtiden være avgjørende for enhver karriere. Her har høyere kvalifiserte bedre muligheter. De kan i bestemte livsfaser optimalt bestemme aktivitetene, dessuten nødvendig tidsforbruk.

 

Istedenfor stadig å forsøke å klatre på karrierestigen, må vi forsøke takket være våre kvalifikasjoner å »få tilgang til så mange avdelinger som mulig,

I fremtiden vil ikke stigen være symbolet for yrkesmessig suksess, men nøkkelen.

 

________

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (18)

Photo-0039

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (16)

Non-stop-samfunnet(9)

I hverdagen vår legger vi ofte ikke merke til viktige forandringer, da de kommer snikende. Og hvis vi merker de, så tenker vi ofte, at dette kun gjelder oss. Vi iaktar så og si alt igjennom vår personlige brille. Men mange ganger overser vi, at ikke bare livet vårt forandrer seg, men også omverdenen. Ikke bare hverdagen vår, men også våre medmennesker er preget av økende rastløshet. Ikke bare blir vi konfrontert med stadig nye utfordringer, men også våre venner, kollgaer og slektninger.

Vi må være bevisst på forandringene som foregår i omgivelsene våre, hvis vi ønsker å bli life-leader.

Dette av flere grunner.

For det første befrir det oss ifra den gale forestillingen, at bare vi har problemer med å mestre de utfordringene som er et resultat av de samfunnsmessige forandringene.

For det andre kan vi bli kjent med de virkelig viktige forandringene i omgivelsene våre, lettere utvikle handlingsstrategier, for å bli en leader-of-our-life.

»Det fantes en gang en bonde der hesten løp vekk. Dette gjaldt en hingst som hadde vunnet mange priser. Straks kom naboen for å uttrykke sin medlidenhet ovenfor bonden for dette bitre tapet. ›Du er sikkert trist ‹, sa hun. Men bonden svarte  bare: ›Kanskje.‹ En uke senere kom hingsten tilbake og hadde med seg fem ville hester. Igjen kom naboen – denne gangen for å gratulere. ›Nå er du sikkert meget lykkelig‹, sa hun. Og igjen svarte bonden bare: ›Kanskje.‹ Neste dag forsøkte bondens sønn å ri på en av de ville hestene. Han ble kastet av og brakk et ben. ›For en uflaks‹, sa naboen. ›Kanskje‹, svarte bonden. Tre dager senere kom det offiserer til landsbyen for å rekruttere soldater. De tok alle unge menn med seg – bare ikke sønnen til bonden, fordi han var uegnet for krigstjeneste. (Opaschowski 1999, side 71)

Denne historien viser oss to ting.

For det ene: Fremtiden kommer og deres røtter ligger i fortiden.

For det andre: Likegyldig om nåtiden lover »godt« eller »dårlig«, kan alt forandre seg helt annet enn forventet.

Likeledes forholder det seg med informasjons- og multimedia samfunnet.

Ingen kan i dag med sikkerhet forutsi hva det vil bringe. Meningene til fremtidsforskerne om hvilke forandringer vi står ovenfor divergerer. Men de er enige i, at vi står ovenfor voldsomme endringer. Men de er også enige om:

Våre livsomstendigheter vil forandre seg i stadig kortere tidsrom, blant annet på grunn av fremskrittene i informasjons-teknologien.

Alltid å nå, alltid tilsnakkendes, alltid tilgjengelig (C)

Er du en „parallell-arbeider”?

Stemmer

Stemmer
ikke

Jeg ser ofte fjernsyn, mens jeg spiser.

ž

ž

Jeg stresses ikke, når jeg gjør flere ting samtidig.

ž

ž

Mens jeg kjører bil telefonerer jeg ofte.

ž

ž

Om morgenen barberer jeg meg eller sminker meg, mens jeg kjører bilen til kontoret.

ž

ž

Når jeg står med bilen i et lyskryss, leser jeg avisen eller brev.

ž

ž

Mens jeg telefonerer, gjør jeg oppgav-er som å sjekke e-mail, sortere underlag eller kopiere.

ž

ž

Jeg forsøker å se to sendinger samtid-ig ved å trykke frem og tilbake på fjernkontrollen.

ž

ž

Mens jeg jogger, hører jeg musikk og lærer språk.

ž

ž

Mens jeg leker med barna, sjekker jeg aksjekursene på fjernsynet.

ž

ž

Når jeg underholder meg, signaliserer jeg oppmerksomhet, mens jeg reflekterer over noe annet.

ž

ž

Tell sammen antall kryss, som du har merket i spalten »stemmer«.

Analyse:

0-3 kryss           Du er meget rolig. Men spørsmålet er om du i fremtiden vil være voksen nok for forandringene.

4-8 kryss           Du ivaretar den riktige balansen mellom tilgjengelighet og utilgjengelighet.

9-2 kryss           Du er infisert av tilgjengelighetssyndromet og lar deg diktere av dens livsrytme.

________

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (17)

IMG_1022

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (15)

Non-stop-samfunnet(8)

I hverdagen vår legger vi ofte ikke merke til viktige forandringer, da de kommer snikende. Og hvis vi merker de, så tenker vi ofte, at dette kun gjelder oss. Vi iaktar så og si alt igjennom vår personlige brille. Men mange ganger overser vi, at ikke bare livet vårt forandrer seg, men også omverdenen. Ikke bare hverdagen vår, men også våre medmennesker er preget av økende rastløshet. Ikke bare blir vi konfrontert med stadig nye utfordringer, men også våre venner, kollgaer og slektninger.

Vi må være bevisst på forandringene som foregår i omgivelsene våre, hvis vi ønsker å bli life-leader.

Dette av flere grunner.

For det første befrir det oss ifra den gale forestillingen, at bare vi har problemer med å mestre de utfordringene som er et resultat av de samfunnsmessige forandringene.

For det andre kan vi bli kjent med de virkelig viktige forandringene i omgivelsene våre, lettere utvikle handlingsstrategier, for å bli en leader-of-our-life.

»Det fantes en gang en bonde der hesten løp vekk. Dette gjaldt en hingst som hadde vunnet mange priser. Straks kom naboen for å uttrykke sin medlidenhet ovenfor bonden for dette bitre tapet. ›Du er sikkert trist ‹, sa hun. Men bonden svarte  bare: ›Kanskje.‹ En uke senere kom hingsten tilbake og hadde med seg fem ville hester. Igjen kom naboen – denne gangen for å gratulere. ›Nå er du sikkert meget lykkelig‹, sa hun. Og igjen svarte bonden bare: ›Kanskje.‹ Neste dag forsøkte bondens sønn å ri på en av de ville hestene. Han ble kastet av og brakk et ben. ›For en uflaks‹, sa naboen. ›Kanskje‹, svarte bonden. Tre dager senere kom det offiserer til landsbyen for å rekruttere soldater. De tok alle unge menn med seg – bare ikke sønnen til bonden, fordi han var uegnet for krigstjeneste. (Opaschowski 1999, side 71)

Denne historien viser oss to ting.

For det ene: Fremtiden kommer og deres røtter ligger i fortiden.

For det andre: Likegyldig om nåtiden lover »godt« eller »dårlig«, kan alt forandre seg helt annet enn forventet.

Likeledes forholder det seg med informasjons- og multimedia samfunnet.

Ingen kan i dag med sikkerhet forutsi hva det vil bringe. Meningene til fremtidsforskerne om hvilke forandringer vi står ovenfor divergerer. Men de er enige i, at vi står ovenfor voldsomme endringer. Men de er også enige om:

Våre livsomstendigheter vil forandre seg i stadig kortere tidsrom, blant annet på grunn av fremskrittene i informasjons-teknologien.

Alltid å nå, alltid tilsnakkendes, alltid tilgjengelig (B)

Er du infisert med tilgjenglighets-syndromet?

Stemmer

Stemmer
ikke

Jeg føler meg uvel, når jeg har glemt mobiltelefonen.

ž

ž

I pausene på et seminar eller et teater-besøk, griper jeg etter mobiltelefonen min for å telefonere eller lytte til meldinger.

ž

ž

Jeg blir urolig, hvis jeg ikke hver time sjekker mailboksen min.

ž

ž

Hvis jeg ikke får e-mail en dag, spør jeg meg selv om ett eller annet ikke stemmer med e-mail programmet mitt.

ž

ž

Jeg har egentlig alltid mobiltelefonen min på, utenom ved meget viktige møter.

ž

ž

Også ved bilkjøring har jeg alltid på mobiltelefonen.

ž

ž

Når jeg er underveis, informerer jeg meg alltid vedrørende innkomne tele-foner, faks eller e-mail.

ž

ž

Også i ferien er jeg alltid tilgjengelig for firmaet mitt.

ž

ž

Jeg gir enhver som ønsker det mine e-mail adresser og mitt mobiltelefon-nummer.

ž

ž

På visittkortet mitt står også mine private telefonnumre og min private e-mail adresse.

ž

ž

Tell sammen antall kryss, som du har merket i spalten »stemmer«.

Analyse:

0-3 kryss           Du er meget rolig. Men spørsmålet er om du i fremtiden vil være voksen nok for forandringene.

4-8 kryss           Du ivaretar den riktige balansen mellom tilgjengelighet og utilgjengelighet.

9-2 kryss           Du er infisert av tilgjengelighetssyndromet og lar deg diktere av dens livsrytme.

_______

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Balance your life – balanser livet ditt (16)

IMG_1051

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

24

Livet i morgendagens samfunn (14)

Non-stop-samfunnet(7)

I hverdagen vår legger vi ofte ikke merke til viktige forandringer, da de kommer snikende. Og hvis vi merker de, så tenker vi ofte, at dette kun gjelder oss. Vi iaktar så og si alt igjennom vår personlige brille. Men mange ganger overser vi, at ikke bare livet vårt forandrer seg, men også omverdenen. Ikke bare hverdagen vår, men også våre medmennesker er preget av økende rastløshet. Ikke bare blir vi konfrontert med stadig nye utfordringer, men også våre venner, kollgaer og slektninger.

Vi må være bevisst på forandringene som foregår i omgivelsene våre, hvis vi ønsker å bli life-leader.

Dette av flere grunner.

For det første befrir det oss ifra den gale forestillingen, at bare vi har problemer med å mestre de utfordringene som er et resultat av de samfunnsmessige forandringene.

For det andre kan vi bli kjent med de virkelig viktige forandringene i omgivelsene våre, lettere utvikle handlingsstrategier, for å bli en leader-of-our-life.

»Det fantes en gang en bonde der hesten løp vekk. Dette gjaldt en hingst som hadde vunnet mange priser. Straks kom naboen for å uttrykke sin medlidenhet ovenfor bonden for dette bitre tapet. ›Du er sikkert trist ‹, sa hun. Men bonden svarte  bare: ›Kanskje.‹ En uke senere kom hingsten tilbake og hadde med seg fem ville hester. Igjen kom naboen – denne gangen for å gratulere. ›Nå er du sikkert meget lykkelig‹, sa hun. Og igjen svarte bonden bare: ›Kanskje.‹ Neste dag forsøkte bondens sønn å ri på en av de ville hestene. Han ble kastet av og brakk et ben. ›For en uflaks‹, sa naboen. ›Kanskje‹, svarte bonden. Tre dager senere kom det offiserer til landsbyen for å rekruttere soldater. De tok alle unge menn med seg – bare ikke sønnen til bonden, fordi han var uegnet for krigstjeneste. (Opaschowski 1999, side 71)

Denne historien viser oss to ting.

For det ene: Fremtiden kommer og deres røtter ligger i fortiden.

For det andre: Likegyldig om nåtiden lover »godt« eller »dårlig«, kan alt forandre seg helt annet enn forventet.

Likeledes forholder det seg med informasjons- og multimedia samfunnet.

Ingen kan i dag med sikkerhet forutsi hva det vil bringe. Meningene til fremtidsforskerne om hvilke forandringer vi står ovenfor divergerer. Men de er enige i, at vi står ovenfor voldsomme endringer. Men de er også enige om:

Våre livsomstendigheter vil forandre seg i stadig kortere tidsrom, blant annet på grunn av fremskrittene i informasjons-teknologien.

Alltid å nå, alltid tilsnakkendes, alltid tilgjengelig

Men det at vi stadig er tilgjengelig, har sine ulemper. Da vi med en mobiltelefon i lomma på samme tid både er fraværende og til stede, blir det forventet av oss, at vi også skal være til å snakke  med. Tilsvarende stor er også forsøkene fra våre medmennesker til å ringe oss, og spørre oss om noe »kun helt kort«, selv om vi ikke er der. Helt enkelt kan dermed slektninger, venner, kollegaer eller kunder delegere oppgaver til oss, selv om vi ikke er hjemme eller på kontoret. Dette øker ikke bare antall krav som blir stilt til oss, men gjør det også vanskeligere for oss å konsentere oss om en ting. Derfor min tese:

Hvis vi ikke utvikler regler for omgang med nye kommunikasjonsmidler, kan vi ofte i stadig mindre grad gi en person, en situasjon eller en oppgave vår fulle oppmerksomhet. 

Tydligst viser denne utviklingen seg allerede i seminarer, som jeg holder. Tidligere sto deltakerne i pausen sammen ved kaffen og kakene. I dag leter de i hvert ledig øyeblikk etter et hjørne. Straks lytter de til telefonsvareren og foretar raskt en telefonsamtale med en viktig kunde eller en medarbeider. En kommunikasjon med andre deltakere i pausen finner knapt sted,

37

Kravet (til seg selv), alltid å være tilgjengelig og tilsnakkendes, fører stadig vekk, til at vi gjør flere ting samtidig. Dette ville vært akseptabelt hvis det å »være tilgjengelig og samtidig fraværende« hadde begrenset seg til rutineoppgaver. Men i økende grad gjelder denne holdningen også sosiale relasjoner. Dette kan vi overbevise oss om på alle offentlige plasser. Der flere personer står eller sitter sammen, kan vi være sikre på, at en mobiltelefon ringer etter kort tid. Knapt har det ringt, før eieren vender seg vekk fra personen som han/hun akkurat snakker med og gir sin oppmerksomhet til den usiktbare samtalepartneren.

37b

Derfor min tese:

I nærmeste tid vil udelt oppmerksomhet fra et menneske være det mest verdifulle. Tilsvarende gjelder privilegiet, med å få lov til å trekke oss tilbake og få lov til å slappe av.

 

_______

bal150

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150
Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv
Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150

Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.