___
Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.
Balance Your Life: Life-Leadership (44)
Akselerasjon og nedbremsning – to sider av en mynt (8)
Overbelastning som varig tilstand gjør oss aggresive (2)
Dette å være overbelastet slår ofte om i aggresjon, som enten retter seg mot oss selv eller omverdenen vår. Ofte bemerker vi dette fenomenet hos ungdommer, som er på leting etter sin vei. Da de til tross for vedvarende leting ikke finner det de ønsker seg, lever de i en vedvarende forlokkelsestilstand. De finner ingen ro, raskt kan deres indre uro forvandle seg til aggresjon. Ut fra tilsynelatende ubetydelige grunner eksploderer de, fordi de har følelsen av, at de aldri blir latt i ro.
At ungdommer befinner seg i denne tilstanden er normalt. Dette er et resultat av, at de »ikke lenger« er barn og »ennå ikke« voksen. Men problematisk blir det, hvis denne svevetilstanden av »ikke lenger« og »ennå ikke« også preger oss i vårt voksne liv, fordi vi ikke finner den indre balansen.
At overbelastning slår om i aggresivitet er heller ikke fremmed for oss voksne. Også vi viser slike atferdsmønstre, hvis vi tror at vi ikke klarer bestemte krav. En klassisk situasjon for dette er tiden før jul, når vi ved siden av våre hverdagsaktiviteter besørger gaver og forbereder festen, og på samme tid har forventningen: Nå må det bli en riktig flott jul. Da er det på forhånd i mange familier programmert strid.
_____
Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert
_______
Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
|
|
______
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_____
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.
Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 