____
Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.
Balance Your Life: Life-Leadership (54)
Lær å strukturere hverdagen (6)
|
Hvilken tidstype er du? Kryss av for hvert spørsmål. Summér så poengene fra de enkelte spørsmålene etter følgende skjema: a) = 1 poeng, b) = 3 poeng, c) = 5 poeng, d) = 7 poeng. Yrkesmessig Når begynner du arbeidsdagen din? |
||
| a) | Hver morgen nøyaktig på samme tid |
|
| b) | Innenfor en fastlagt (fleksi-)tid |
|
| c) | Av og til tidligere, av og til senere |
|
| d) | Alltid i siste liten |
|
| Hvordan planlegger du din arbeidsdag? | ||
| a) | Hver kveld lager jeg en nøyaktig plan for neste dag |
|
| b) | Om morgenen på kontoret inndeler jeg dagen min |
|
| c) | Jeg planlegger alltid bare for de neste timene |
|
| d) | Jeg planlegger overhodet ikke |
|
| Hvor strengt holder du deg til en tidsplan? | ||
| a) | Jeg overholder strengt tidsplanen min |
|
| b) | Jeg kontrollerer min tidsplan og tilpasser den eventuelt |
|
| c) | Jeg holder meg bare omtrent til tidsplanen min |
|
| d) | Jeg kontrollererer ikke tidsplanen min |
|
|
Privat Hvor ofte vasker du bilen din? |
||
| a) | Regelmessig, likegyldig hvor skitten den er |
|
| b) | Alltid når den er skitten |
|
| c) | Når den er skitten og jeg har tid til det |
|
| d) | Når jeg har lyst til det |
|
|
Hvor ofte handler du inn dagligvarer? |
||
| a) | Hver uke på en fast ukedag |
|
| b) | Når kjøleskapet er tomt |
|
| c) | Når jeg har tid og lyst til det |
|
| d) | Når jeg er sulten |
|
|
Når går du til lege? |
||
| a) | Regelmessig |
|
| b) | Straks når jeg føler smerte |
|
| c) | Bare hvis jeg over lengre tid har smerter |
|
| d) | Først når det er ikke går på annen måte |
|
|
Testresultat 0-6 poeng: Du er en kontrollør. Du planlegger helst på lengre sikt og alt i minste detalj. Du overholder dine planer strengt. Pass på, at din (tids-)kortsett ikke blir for stram. 7-18 poeng: Du tilhører de disiplinerte. Du synes det er hensiktmessig å planlegge tiden din, og anstrenger deg for i stor grad og overholde dine planer. Men du gjør deg heller ikke til slave av din plan. Videre slikt! |
||
| 19-30 punkter: Som jonglør er du en sann livskunstner. Du planlegger riktignok, men bare det nødvendigste. Resten lar du heller komme som det kommer. Din planlegging kan man absolutt betrakte som fleksibel. Hvis du ikke snurrer rundt og rundt , er du å misunne.
31-42 punkter. Du tilhører de ansvarsbevisste. Uten tvil har du en nådegave. Såfremt livet ditt ikke hver dag har fem overraskelser parat for deg, kan du unne deg denne bemerkelsesverdige luksusen. Ellers ville litt mer planlegging ikke skade deg.
|
||
Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert
_______
Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
|
|
______
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_____
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.
Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 