Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden (59)

IMG_2134

____

”Hvis du alltid gjør
det du alltid har gjort
vil du alltid få
det som du alltid har fått“

Abraham Lincoln

70aNY

 

Fire skritt til personlig tidssuverenitet og effektivitet (23)

Din personlige suksesspyramide til effektivitet (23)

 

»Selv den lengste reisen begynner med det første skrittet.«

Gammel kinesisk livsvisdom

 

Fire trinn til ditt suksessrike life-leadership® (20)

I fire trinn til tidssuverenitet og effektivitet – life-leadership®-suksessprogrammet viser deg, hvordan det skjer:

 Suksesspyramide til effektivitet

 

85

 

Andre skritt: Fastlegg livshatter og livsroller (2)

 »Fremtiden kan man best forutsi,

hvis man utformer den selv.«

Alan Kay, amerikansk suksesslærer

Suksesspyramide til effektivitet

 

126

 

Konseptet livshatter (2)

 

132

 

 

De virkelige tidsproblemer i livet oppstår,
når vi samtidig vil fylle for mange hatter eller roller.

Definer egne livshatte (1)

Som Hans Hansen bærer vi samtidig flere hatter på hodet vårt og overtar forskjellige roller – ikke som i teateret, men helt konkret i yrket, i familien eller i samfunnet. Mange av disse rollene har vi søkt ut selv, mange ble tvunget på oss og noen roller må vi helt enkelt fylle.

  •   Men kan vi oppfylle alle disse rollene på rett vis? For å oppnå mer tidskvalitet, er det nødvendig å redusere vårt engasjement på bestemte områder og helt bevisst legge til side den ene eller den andre rollen. Kunsten ligger også her i å begrense seg til det vesentlige: Mindre er helt enkelt mer!
  •     For å gi nok plass til de virkelige viktige sakene i livet, er det absolutt nødvendig, at du drastisk reduserer dine (bi-)roller. Det er helt sikkert ikke enkelt for deg, men det finnes ingen alternativer: Du kan ikke ta deg av alt, og særlig ikke når du likevel har for liten tid!
Dine livshatter og livsroller

  1. Tenk etter, hvor mange livshatter du bærer, hvor mange roller du virkelig fyller. Hvilke av disse rollene og hattene er virkelig viktige for deg?

Overvei i denne sammenhengen også:

  • Hvem er avhengig av meg?
  • Av hvem er jeg avhengig?

Skriv ned alle dine livshatter og roller i rubrikkene nedenfor. Reserver for hver rolle en egen rubrikk:

 

 

  1. Vurder hattene og rollene dine med »Smileys«. Er hattene snarere forbundet
  • med behaglige følelser = J,
  • likegyldige følelser = K,
  • eller med ubehaglige følelser = L?

for deg? Rett oppmerksomheten først og fremst på ubehaglige og uviktige roller, som koster deg mye tid og ikke bringer deg det minste fremover. Spør deg selv om det ikke er bedre å legge vekk disse »gamle hattene«.

 

  1. Stabler det seg også på ditt hode hatter? Det hjelper ikke, du må redusere dine livshatter – til maksimalt syv. Flere er helt enkelt ikke mulig. I tvilstilfeller bør du spørre deg selv:

 

  • Vil jeg virkelig denne rollen, denne livshatten?
  • Har jeg bevisst besluttet å ta på meg denne rollen eller ble denne hatten helt enkelt satt på meg av andre?
  • Hva ville hende hvis jeg ga avkall på denne rollen og helt enkelt løste meg fra den?

Naturligvis kan du også forsøke å sammenfatte flere roller, f.eks. familiære forpliktelser som sønn eller datter, barnebarn, kusine, onkel, tante til en rolle »slekt«. Men ikke lyv for deg selv, men sammenfatt kun saker, som du virkelig kan bringe under en hatt.

 

Far

Partner

Kormedlem

 Redaktør

 Kaptein

 Seminerleder

 Sports-klubb

 Foreldrerepr.

Styreleder

 Kasserer

  1. Har du virkelig klart å begrense deg til syv hatter? Da skriver du dine livshatter inn i følgende grafikk:

 

132

 

_______

nar150

Fra boken: «Når du har det travelt, gå langsomt» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Legg igjen en kommentar