Balance Your Life: Hva som venter deg som  life-leader (76)

Balance Your Life: Life-Leadership (37)

Akselerasjon og nedbremsning – to sider av en medalje (7)

Cocooning (1)

For å unngå en overflod av forlokkelser, forsøker mange mennesker å redusere tempoet i livet sitt. Deres mål er å  redusere antall forlokkelser som strømmer innover de. Her finnes det mange veier. En vei slår tilhengerne av simplify-your-life bevegelsen i USA inn på. De vil utforme livet sitt så og si »enklere«. For eksempel, idet de flytter ut på landet, for å flykte fra de mange storby forlokkelser. Eller de utstyrer sine hjem mer bevisst med færre moderne kommunikasjonsmedia for å redusere antall valgmuligheter. Hvis jeg ikke har noe fjernsynsapparat, må jeg heller ikke bestemme, om jeg vil se fjernsyn eller ikke, heller ikke hvilke av de 40 parallell løpende sendinger jeg vil se. Hvis jeg ikke besitter en mobiltelefon, må jeg ikke tenke over, om jeg skal ha den på eller om jeg skal ta den hvis det ringer. Hvis jeg driver en liten bondegård, istedenfor å arbeide som konsernleder, må jeg ikke dag for dag konfronteres med de krav ledere, kollegaer, medarbeidere, kunder og leverandører stiller til meg, og må ikke løpe fra et møte til det neste.

Forenkl livet ditt

Klesøvelse: Mange mennesker er hver morgen, men også før ethvert selskap, eller før et teaterbesøk hektiske: De vet ikke hva de skal ta på seg, fordi klesskapet deres allerede er overfylt. Du sparer tid og krefter, hvis du begrenser beslutningsspillerommet ditt. Og klær, som du ikke eier, trenger du ikke å vaske og stryke eller sende til rens.

Veiledning: Sorter ut alt, som du ikke har brukt på et år. Del disse sakene opp i fremdeles gode klesstykker og de, som du egentlig kun har tatt vare på for renoverings- eller havearbeid. Pakk de siste inn i poser og gi de til en veledighets-organisasjon. Det som er ballast for en, kan absolutt være nødvendig for en annen. Hvis du ikke kan eller vil gi bort alt, bringer du sakene til en second-hand-forretning eller på loppemarkedet. Klærne som “fremdeles er gode”, pakker du inn i poser og setter de i kjelleren eller på loftet. Hvis du etter et halvt år ikke virkelig har savnet de nedpakkete klærne, gir du alt vekk. Modige folk kan gjøre dette straks. Klarer du det ikke alene, ber du en venninde eller en venn om å gjøre det for deg. Bare hvis du er overbevist om at klesstykket må beholdes, kan du beholde det.

Koppsøvelsen: Hvor mange kopper har du i skapet? Seks, tolv eller til og med 24, fordi du har så mange slektninger? Eller har du et annet service stående i reserve på loftet? Alt trenger tid og plass, det må forvaltes, pusses, ryddes inn og ut.

Veiledning: Bare anskaff av alt bestikk bare fire garniturer mer enn det lever i husholdningen. Hvis dere er fire, trenger du åtte kopper, tallerkner, kniver, gafler, skjeer, håndklær, puter, duker og sengetøy. Og når du en gang vil feire en stor fest og ditt bestikk ikke rekker, kan du alltids låne noe. Eller dine gjester kan bringe med seg det de trenger.

Avisøvelsen: Hvor mange aviser og tidsskrifter har du abonnert? Regionalavis, dagsavisen, nyhetsmagasin,TV-magasin, to fagtidsskrifter og en for hobbyen din? Ikke bare, at du i helst må bla igjennom alle disse informasjonene (til syvende og sist har du jo betalt for dem), men du må også hver uke kaste en hel kartong med papir ut av huset. Kan du ikke bruke denne tiden mer fornuftig?

Veiledning: Ta alle avisene og tidsskriftene som du har samlet i løpet av to uker og klipp ut alt hva du har lest. Men virkelig bare det som du har lest, ikke det som du ubetinget vil lese senere. Fordi du vil ikke se på det igjen – hvis det ikke dreier seg om matresepter, og selv det betviler jeg. Hvordan skulle du klare det? Du får jo stadig nytt stoff på bordet. Legg alle utklippene i en stabel og legg restene av avisene i en annen ved siden av. Reflekter nå nøye over om høyden på de to stablene virkelig står i et fornuftig forhold til hverandre. Avbestill alt, hvis du ikke bruker minst 30 prosent av det, uten at du trenger informasjonene for arbeidet ditt.

_____

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

______

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere | 2 Comments »