Lykke og livsglede | Velkommen til "Slow down your life"

Lykkenettverket i livet

Posted on 20.12.10 by janvig

Hvordan knytter man vennskapelige bånd?
Gjennom å gi og slippe løs.
Bumerangen står for frihet og slippe løs.

_____________

Et arabisk visdomsord sier: ”

Hvis du ønsker deg noe riktig mye, så slipp det løs –

bare da vender det tilbake til deg og tilhører deg virkelig.”

________________

Å le hjertelig med venner.

Bli tatt i armene av faren.

Snakke med mor om gud og verden.

Bestemor tørker tårene.

Ruge over oppgavene sammen med kollegaer.

Ikke tilbringe lørdagskvelden alene, men i et selskap med gode venner.

Gå å jogge med Hans på mandag morgen, gå i teater om kvelden med Inger.

Diskutere livets hensikt med Frank over et glass vin.

Det er lykke.

Det er livet.

Det er godt investert tid.

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av dine relasjoner, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Tid til å leve | Tagged: gi, livet, lykke, lykkenettverk, slippe løs, tid, vennskap | Leave a comment »

Vær vennlig

Posted on 16.12.10 by janvig

______________

Noen få vennlige ord, et ærlig smil koster deg ikke noe, og frembringer en god følelse hos din vis a vis. I alle våre livsroller avgjør måten som vi omgår våre medmennesker på, vår suksess og vår tilfredshet.

_________

Et gammelt kinesisk visdomsord lyder:
”Den som ikke har et vennlig ansikt, bør ikke åpne en butikk.”

__________

Et smil er et budskap om god vilje. Det forskjønner dagen for enhver som ser det – og den som gir det, vinner sympati. Den som beveger seg med en hær av rynker i panna, på den virker et smil som om solen bryter igjennom skyene. De som er under press fra foresatte, kunder, lærere, foreldre eller barn, gir et smil et håp – viser de, at det også i verden finnes glede.

___________

Vennlige mennesker liker man helt enkelt –
de bringer lys og varme på grå dager,
og gjør livet for alle flottere.

_____________

Spor først opp hva omverdenen forstår under vennlig behandling. Spør dine barn, venner, kolleger og din partner etter de små ting som de ønsker av deg.

Husker du situasjoner der du ble behandlet uvennlig av medmennesker. Og tenk ut en strategi, der du i en lignende situasjon bevisst styrer i mot – og ved hjelp av vennlighet tar vinden ut av seglene.

Skriv konkret opp hvordan din forestilling for mer vennlighet ser ut.

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av ditt partnerskap, Kommunikasjon og retorikk, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: gir, håp, medmennesker, partner, smil, tilfredshet, vennlighet, verden | Leave a comment »

Ta deg tid

Posted on 09.12.10 by janvig

________

Ta deg tid, til å arbeide;

det er prisen for suksess.

Ta deg tid, til ettertanke;

det er kilden til kraft.

Ta deg tid, til å leke;

det er ungdommens hemmelighet.

Ta deg tid, til å lese;

det er grunnlaget for kunnskap.

Ta deg tid, til å være vennlig;

det er målet for å være lykkelig.

Ta deg tid, til å drømme;

det er veien til stjernene.

Ta deg tid. til å elske;

det er den sanne livsglede.

Ta deg tid, til å være glad;

det er sjelens musikk.

Ta deg tid, til å nyte,

det er belønningen for det du gjør.

Irsk dikt

____________

Boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: arbeide, ettertanke, hemmelighet, kilden, kraft, prisen, stjernene, Suksess, tid, veien | Leave a comment »

Livsfilosofi

Posted on 07.12.10 by janvig

_________

Tar du livsløgnen

fra et

gjennomsnittsmenneske,

så tar du lykken

fra det med det

samme.

Henrik Ibsen

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Tid til ettertanke | Tagged: livsfikosofi, lykken | Leave a comment »

Å gi bringer glede

Posted on 05.12.10 by janvig

__________

Å trene seg i sjenerøsitet. det vil si å slippe løs, som bringer stor velsignelse.

______________

Å trene sjenerøsitet i hverdagen

Ofte er vi for fiksert å ha noe eller få noe fra andre. Gjør selv engang den erfaringen hvor lett det er er å glede seg selv, idet du gir noe til noen andre.

Begynn derfor i de neste to ukene hver dag med spørsmålet:

Hvem kan du gjøre noe for?

Hvem kan du tilby hjelp?

Hvem kan trenge din hjelp og oppmerksomhet?

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Øvelser, Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: å gi, glede, hjelp, oppmerksomhet, sjenererøsitet | Leave a comment »

Å utnytte ventetider

Posted on 04.12.10 by janvig

__________

Med meditasjon kommer vi livets mitte et stykke nærmere.

Det flotte med oppmerksomhetstrening i hverdagen er, at du også kan oppleve tilsynelatende ubehagelige situasjoner positivt, idet du kan benytte de som øvelsesområder.

Mange av oss stresser, ergrer oss umåtelig over køsituasjoner. Men likegyldig om du sitter i venteværelset hos legen din, i kø i en kasse eller står i kø med bilen din – alt dette er anledninger til oppmerksomhetsøvelser.

Når du befinner deg i en slik situasjon, ikke ergr deg over at du mister tid, men utnytt tiden. Vær oppmerksom på dine føtter og ta bevisst kontakt med jorden for å jorde deg selv. Står du, så gi akt på at du ikke belaster knærne for mye. Bring ryggraden i myk oppreisning, idet du forestiller deg at det høyeste punktet på hodet ditt blir trukket oppover som i et dukketeater, og la kroppsvekten din samtidig bvisst synke i retning av jorden. Rett så oppmerksomheten din mot pusten din, uten å ville forandre den og gi deg selv et smil i ditt indre. Du vil snart føle deg bedre.

Ved denne lille øvelsen lærer du å omgås konstruktiv og avslappet med situasjoner som du ikke kan endre på. Vær bevisst på at dette er en kunst!. Gled deg altså over neste kø.

_________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Øvelser, Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: øvelse, kø, meditasjon, oppmerksom, oppmerksomhetsøvelser, pusting, tid, til stede, ventetider | Leave a comment »

Den proaktive handling

Posted on 26.11.10 by janvig

_______________

En utfordring kan i prinsippet takles på fire forskjellige måter:

Inaktiv

Vi reagerer ikke på verden omkring oss, ignorerer enhver utfordring og krysser fingrene for at problemene løser seg selv, hvis vi lar være å tenke for mye på dem.

Reaktiv

Vi reagerer kun hvis det er absolutt nødvendig, og løser problemer «etter beste evne» og «med midlene vi har for hånden» i den rekkefølgen de oppstår.

Preaktiv

Med utgangspunkt i fortiden forsøker vi å planlegge realistisk for fremtiden og tar høyde for alle de problemene som kan oppstå underveis. Vi utvikler i beste fall en bedre evne til å klare nye utfordringer ved å bygge videre på tidligere erfaringer. I verste fall gjør vi bare, som vi pleier.

____________

De tre metodene har til felles at de er problemorienterte – de fokuserer mer på trusler enn på muligheter i utfordringen. Her er det også bygget inn en fare for å overdrive problemenes omfang.

______

Proaktiv

Vi beslutter, hvordan vi ønsker, at fremtiden skal se ut og arbeider målbevisst imot den ønskede situasjonen. Vi skaper med andre ord et bilde av «en mulig løsning i en mulig fremtid». Målet skal være så ambisiøst, at det gir et sug i magen, når du tenker på det. Et ambisiøst mål skaper motivasjon, fordi det er verdt å kjempe for. Motto: «»If you can dream it, you can do it».

Fra boken «Stifinderen av Kim Hundevadt»

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Law of attraction, Lykke og livsglede, Neuro lingvistisk programmering (NLP), Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: fremtid, løsning, målet, proaktiv, problemer, skaper, utfordring | Leave a comment »

Seks veier til et godt liv

Posted on 25.11.10 by janvig

Å høre det positive som blir sagt – fremfor det negative!

Å legge merke til det som blir gjort – istedenfor det som ikke gjøres!

Å huske de gode stunder – ikke lagre det onde!

Å gi omsorg – ikke bare vente å få!

Å le av bagateller – ikke gremme seg over dem!

Å fremelske det beste i hverandre, livet er kort – gleder kan være mange!

Ukjent

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: å le, dt positive, gode liv, gode stunder | Leave a comment »

Å roe ned – lykke

Posted on 20.11.10 by janvig

__________

I dag vil jeg i visshet være lykkelig

for at jeg er skapt for lykke,

ikke kun for de andre.

men også for denne verden.

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: å roe ned, lykkelig, til stede | Leave a comment »

Grunner til at du ønsker å gire ned (downshifting)- del B

Posted on 16.11.10 by janvig

Du ønsker å starte din egen bedrift. Du har ambisjoner om å arbeide for deg selv.

Du ønsker å flytte på landet eller til utlandet. Du føler som om du ønsker å stikke av og leve et fullstendig annet liv på et helt annet sted.

Du føler at livet flyr forbi. Noe skjer som får deg til å reflektere over livet ditt, ditt arbeide og ditt behov for å oppnå noe før det er for sent.

Du ønsker helt enkelt å leve et enklere liv. Du er lei av presset og stresset med å leve et moderne, komplekst liv og du ønsker å gi din familie en sjanse til å leve et enklere, roligere og mindre komplisert liv.

Du er lei av råtteracet, med et liv som føles som du er i en rutsjebane som du ikke kan komme ut av. Du kan ikke se lyset i slutten av tunnelen.

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: balanse, downshifting, Forenkling, liv, Stress | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Hvordan knytter man vennskapelige bånd? Gjennom å gi og slippe løs. Bumerangen står for frihet og slippe løs.

Et arabisk visdomsord sier: ”

Hvis du ønsker deg noe riktig mye, så slipp det løs –

bare da vender det tilbake til deg og tilhører deg virkelig.”

Del på bloggen

Noen få vennlige ord, et ærlig smil koster deg ikke noe, og frembringer en god følelse hos din vis a vis. I alle våre livsroller avgjør måten som vi omgår våre medmennesker på, vår suksess og vår tilfredshet.

Et gammelt kinesisk visdomsord lyder: ”Den som ikke har et vennlig ansikt, bør ikke åpne en butikk.”

Vennlige mennesker liker man helt enkelt – de bringer lys og varme på grå dager, og gjør livet for alle flottere.

Del på bloggen

________

Ta deg tid, til å arbeide;

det er prisen for suksess.

Ta deg tid, til ettertanke;

det er kilden til kraft.

Ta deg tid, til å leke;

det er ungdommens hemmelighet.

Ta deg tid, til å lese;

det er grunnlaget for kunnskap.

Ta deg tid, til å være vennlig;

det er målet for å være lykkelig.

Ta deg tid, til å drømme;

det er veien til stjernene.

Ta deg tid. til å elske;

det er den sanne livsglede.

Ta deg tid, til å være glad;

det er sjelens musikk.

Ta deg tid, til å nyte,

det er belønningen for det du gjør.

Del på bloggen

_________

Tar du livsløgnen

fra et

gjennomsnittsmenneske,

så tar du lykken

fra det med det

samme.

Del på bloggen

__________

Å trene seg i sjenerøsitet. det vil si å slippe løs, som bringer stor velsignelse.

Å trene sjenerøsitet i hverdagen

Del på bloggen

Med meditasjon kommer vi livets mitte et stykke nærmere.

Del på bloggen

Inaktiv

Reaktiv

Preaktiv

______

Proaktiv

Del på bloggen

Å høre det positive som blir sagt – fremfor det negative!

Å legge merke til det som blir gjort – istedenfor det som ikke gjøres!

Å huske de gode stunder – ikke lagre det onde!

Å gi omsorg – ikke bare vente å få!

Å le av bagateller – ikke gremme seg over dem!

Å fremelske det beste i hverandre, livet er kort – gleder kan være mange!

Del på bloggen

__________

I dag vil jeg i visshet være lykkelig

for at jeg er skapt for lykke,

ikke kun for de andre.

men også for denne verden.

Del på bloggen

Du ønsker å starte din egen bedrift. Du har ambisjoner om å arbeide for deg selv.

Du ønsker å flytte på landet eller til utlandet. Du føler som om du ønsker å stikke av og leve et fullstendig annet liv på et helt annet sted.

Du føler at livet flyr forbi. Noe skjer som får deg til å reflektere over livet ditt, ditt arbeide og ditt behov for å oppnå noe før det er for sent.

Du ønsker helt enkelt å leve et enklere liv. Du er lei av presset og stresset med å leve et moderne, komplekst liv og du ønsker å gi din familie en sjanse til å leve et enklere, roligere og mindre komplisert liv.

Du er lei av råtteracet, med et liv som føles som du er i en rutsjebane som du ikke kan komme ut av. Du kan ikke se lyset i slutten av tunnelen.

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen

Hvordan knytter man vennskapelige bånd?
Gjennom å gi og slippe løs.
Bumerangen står for frihet og slippe løs.

Et gammelt kinesisk visdomsord lyder:
”Den som ikke har et vennlig ansikt, bør ikke åpne en butikk.”

Vennlige mennesker liker man helt enkelt –
de bringer lys og varme på grå dager,
og gjør livet for alle flottere.