Oppmerksomhet og tilstedeværelse | Velkommen til "Slow down your life"

50 regler for arbeidet (I)

Posted on 18.10.11 by janvig

______

1. Du er ikke kun betalt for å jobbe. Du er betalt for å være ukomfortabel – og til å forfølge prosjekter som skremme deg.

2. Ta vare på dine relasjoner og pengene vil ta vare på seg selv.

3. Led deg selv først. Du kan ikke hjelpe andre å nå deres høyeste potensiale før du er i ferd med å nå ditt høyeste potensial.

4. For å doble din inntekt, tredobbl din hastighet av læring.

5. Mens ofrene fordømmer forandring, vokser ledere inspirert av endring.

Hentet fra Robin Sharma, forfatter av nr. 1 bestselgeren «The Leader Who Had No Title»

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, endring, forandring, lede, Robin Sharma | Leave a comment »

Livsfilosofi

Posted on 16.10.11 by janvig

_____

«Du burde ikke frykte døden.

men heller at du aldri begynner å leve.»

Mark Aurel

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling av deg selv, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke | Tagged: å leve, livsfilosofi, til ettertanke | Leave a comment »

Kinesisk livsvisdom

Posted on 15.10.11 by janvig

____

«Vårt liv er en stadig

følge av forskjellige tilstander og følelser.

Ingen ting er varige, ingen ting er ubevegelige.»

Milidapana

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling, Livsvisdom/inspirasjon, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke | Tagged: beveglighet, flyt, kinesisk livsfilosofi, livsfilosofi, til ettertanke, visdom | Leave a comment »

Hva driver oss og hva bremser oss?(3)

Posted on 29.09.11 by janvig

____

Bumerang tipset – man må brenne for noe

Hvis du kaster en bumerang, kommer den til og med tilbake, takket være teknikken som du med besvær har lært.

Men den vil aldri fylle deg med en følelse av uendelig tilfredsstillelse, som et menneske føler, når bumerangen brenner i hånden, fordi han/hun kaster den med begeistring.

For å være en mester, for å nå et mål, trenger vi begge deler: Teknikken – og begeistringen. Du vil skrive en bestseller. Du vil klatre oppover på stigen til suksess. Du ønsker å forandre noe i livet ditt. Til det trenger du begeistringens drivkraft. Dette fordi du kan beherske så mange kunster, teknikker, regler du vil, men uten begeistring når du ikke noe mål.

► Skriv opp hva som virkelig begeistrer deg i livet ditt. Og så skriver du opp ved siden av, hva som kunne begeistre deg. Deretter bygg disse målene inn i livet ditt.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Suksess, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: begeistring, drivkrefter, hensikt, Livsbalanse, lykke, Motivasjon | Leave a comment »

Hva driver oss og hva bremser oss?(2)

Posted on 28.09.11 by janvig

___

Hvorfor gjør folk det som de gjør?

Ved alt hva vi gjør, beveger vi oss som bumerangen mellom to poler – mellom det som motiverer eller driver oss, og det som bremser oss.

Motivasjonens kraft

Motivasjon er bare et annet ord for ”bevegelsesrom” – en indre drivkraft, som setter oss i bevegelse, som ønsket om å kaste bumerangen.

Det finnes knapt et tema, der det har blitt forsket så mye, skrevet og spekulert over, som over menneskenes bevegelsesgrunner for handling.

●Hvorfor står du hver morgen tidlig opp, for å gå på jobben? Hvorfor blir du helt enkelt ikke liggende?

● Hva motiverer deg egentlig til å gjøre de daglige gjøremål?

● Hva hjelper deg til å bekjempe ditt indre dovendyr, når du ikke har lyst til å gjøre det som du skal gjøre?
I dag vet vi, at menneskelige holdninger og atferd ikke lar seg presse inn i et skjema, men at det er forskjellige motiver eller motivasjonspakker, som styrer vår atferd.

________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: drivkraft, hensikt, Motivasjon | Leave a comment »

Sofarevolusjon

Posted on 12.07.11 by janvig

_______

Vekk med lår og pupp på TV, og la oss få n ny opplysningstid gjennom fjernsynet

Vi lever i et kunnskapssamfunn. Den nåværende regjering har satt seg som mål å styrke kunnskapsnasjonenen Norge. En naturlig arena for kunnsapstilegnelse er skolene og universitetene.Men bør ikke fjernsynet brukes mer aktivt i et slikt øyesmed?

Her i Norge presenteres vi daglig i hovedsak intetsigende tv-programmer.
De stimulerer ikke intellektet og utfordrer ikke seerne.
Hvorfor er det så lite formidling av kunnskap i norsk tv?

Les artikkelen – Sofarevolusjon – fra Ilham Hassan for viktige refleksjoner

Sagt på en annen måte av de Bono: «Vi har mange intelligente mennesker, mn få som kan tenke»

________e

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Kommunikasjon og retorikk, Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Produktivitet og arbeidsteknikker, Suksess, Tenke, lære og kreativitet, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: intellektet, kunnskap, kunnskapsnasjon, kunnskapstilgnelse, opplysning, utfordring | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 02.07.11 by janvig

________

«Man ser ikke

livets virkelighet

før man står på

randen av stupet.»

Per Hansson

_________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke | Tagged: ettertanke, livsfilosofi, livsvisdom, oppmerksomhet, Tid til å leve | Leave a comment »

Livsbalanse – andre element:Kropp og helse (K4)

Posted on 09.05.11 by janvig

__________

Alt trenger sin tid

Hvis ikke nå, når da?

Etter ro følger akslerasjon …

► Mål pulsen din. Så tar du tjue kne-bøyninger og måler nok en gang pulsen din. Og du erkjenner naturens prinsipper: Etter ro følger akslerasjon, så ro igjen … Naturlige rytmer. Hent disse tilbake i livet ditt: Bring arbeid og ro og god tid, prestasjon og hvile i balanse.

_______________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: akslerasjon, balanse, god tid, helse, kropp, livet, Livsbalanse, naturens prinsipper, Naturlige rytmer, prestasjon, ro | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A15)

Posted on 03.05.11 by janvig

________

En dag for fantasien

► Ta deg i hvert fall alltid en dag fri til regenerasjon – en dag for avslapping. Ta ferie fra hverdagen, fra familien. Planlegg ikke, kutt ut mobiltelefonen, legg på musikk, og gjør ikke noe videre, enn å drømme. På en flott dag kan du også oppsøke en ensom flekk natur. Legg deg ned, slapp av, dukk ned.

Etter en tid forandrer tidsfølelsen din seg, den indre rytmen av din fantasi seirer over den ytre tidsgiveren. Ville man nå måle dine hjernebølger, ville man finne en overraskende høy andel med alfa bølger, som ellers kun opptrer kort tid før en sovner inn. Et bevis til at du har nådd en meditativ tilstand av indre ro.

_______________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: alfa, avslapping, dag, fantasi, kort tid, liv, Livsbalanse, prestasjon, regenerasjon, tid, tidsfølelsen | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A14)

Posted on 02.05.11 by janvig

________

Rett på ”light” arbeid

Du vil jo slett ikke tilbringe så mye tid med arbeidet? Du ønsker mer fritid, for å unngå burn-out? En lov om deltidsarbeid og tidsbegrenset arbeidsavtaler gjelder i Norge. Ikke bare barneomsorg er grunnen til deltidsarbeid, men også videreutdannelse eller et helseprogram.

Deltid: Den daglige arbeidstiden blir kortet ned, eller man arbeider færre dager.

Jobsharing: To eller flere arbeidstakere deler på en stilling.

Deltid invest: Man arbeider full tid, men får bare betalt for deltid. Differansen blir spart på en tids- eller bankkonto.

Sesongbetont deltidsarbeid: Ved høy-sesong fulltidsbeskjeftigelse. Er det mindre å gjøre, har man fri.

Deltid hjemme: En del av deltidsjobben kan man gjøre hjemme ifra.

Sabbatical: Man tar seg fri over et lengre tidsrom. Mer om dette på side 204.

Et er sikkert: Et krav om dette har man ikke, lederen kan avslå av bedrifts-grunner. Men: Å spørre koster ikke noe

_______________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, deltid, leve, Livsbalanse, prestasjon, tid | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

_______

Del på bloggen

_____

«Du burde ikke frykte døden.

men heller at du aldri begynner å leve.»

_______

Del på bloggen

____

«Vårt liv er en stadig

følge av forskjellige tilstander og følelser.

Ingen ting er varige, ingen ting er ubevegelige.»

_______

Del på bloggen

____

Bumerang tipset – man må brenne for noe

Del på bloggen

___

Hvorfor gjør folk det som de gjør?

Motivasjonens kraft

Del på bloggen

_______

Vekk med lår og pupp på TV, og la oss få n ny opplysningstid gjennom fjernsynet

Del på bloggen

________

«Man ser ikke

livets virkelighet

før man står på

randen av stupet.»

Del på bloggen

Alt trenger sin tid

Del på bloggen

________

En dag for fantasien

Del på bloggen

________

Rett på ”light” arbeid

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen