Balance your life – balanser livet ditt (132)

Posted on 31.01.14 by janvig

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (17)

Med 22 skritt til livsbalanse (17)

17. Utled fra dine delmål en tiltaksplan for kommende måned, og sett den ut i livet med verktøyene fra klassisk tids-/selvstyring

.

Årsmål	Månedsmål	Tiltak
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

Overfør straks de tiltak/oppgaver som du har definerte til din kalender eller tidsplanlegger!

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Filed under: Øvelser, Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, øvelse, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Workshop, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance your life – balanser livet ditt (131)

Posted on 30.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (16)

Med 22 skritt til livsbalanse (16)

16. Hvilke »livshatter« må du legge fra deg, for at du skal kunne konsentrere deg om å nå dine mål?

Skriv først ned alle »hattene« og stryk så over de som du må legge fra deg

______

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (130)

Posted on 29.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (15)

Med 22 skritt til livsbalanse (15)

15. Hva er du villig til å gi avkall på, for at du skal nå dine livsmål?

Jeg er villig til å gi avkall på …

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (129)

Posted on 28.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (14)

Med 22 skritt til livsbalanse (14)

14. Hvilke (del-)mål ønsker du å nå i de kommende fem år/i løpet av neste år?

.

Utled fra dine livsmål på de fire livsområdene delmål, som du ønsker å nå i de neste fem år.

Livsmål	Delmål i løpet av fem år
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

Utled fra målene som du ønsker å nå i de neste fem årene, delmål for neste år.

Mål om fem år	Delmål i løpet av neste år
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Filed under: Øvelser, Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, øvelse, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Workshop, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance your life – balanser livet ditt (128)

Posted on 27.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (13)

Med 22 skritt til livsbalanse (13)

13. Med hvilke personer som er viktige for deg vil du snakke om dine mål og treffe en gjensidig avtale?

.

Min relasjons-person	Mitt livsmål	Mål for avtalen	Når?

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (127)

Posted on 24.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (12)

Med 22 skritt til livsbalanse (12)

12. Formuler på grunn av denne analysen på nytt – hvis nødvendig – ditt livsmanus.

.

Slik skriver du ditt (nye) livsmanus

Les ennå en gang livsmanuset ditt, som du formulerte i oppgave 3, og begynn på nytt med: »Jeg er en …«.

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (126)

Posted on 23.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (11)

Med 22 skritt til livsbalanse (11)

11. Formuler livsmålene dine på nytt – i tilfelle dette er nødvendig.

Livsmål	At jeg har realisert mitt livs-mål, erkjenner jeg på, at …
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (125)

Posted on 22.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (10)

Med 22 skritt til livsbalanse (10)

10. Er din planlegging av livsmål forenlig med planleggingen til dine viktigste rela-sjonspersoner?

.

Relasjonsperson	Harmoniserer planleggingen av livsmål?
	ja nei, fordi …
	ja nei, fordi …
	ja nei, fordi …
	ja nei, fordi …
	ja nei, fordi …

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (124)

Posted on 21.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (9)

Med 22 skritt til livsbalanse (9)

9. Hvilke kompromisser/innrømmelser er du rede til, for at din relasjon til dine viktigste relasjonspersoner skal bli/forbli tilfredsstillende for begge?

Skriv ned målkonflikter fra forrige liste og reflekter over et kompromisstilbud til den rådende relasjonspersonen.

Målkonflikt	Mitt kompromisstilbud
1
2
3
4
5

Øvelse: Tenk etter på hvilke områder du ikke er villig til noe kompromiss.

______

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (123)

Posted on 20.01.14 by janvig

____

_______

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (8)

Med 22 skritt til livsbalanse (8)

8. Hvilke av dine (livs-)mål lar seg vanskeligst forene med de til dine relasjonspersoner?

Skriv ned hva som er viktig for dine relasjonspersoner.

Relasjonsperson	Min relasjonsperson vil …
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

Øvelse: Reflekter over hvorfor du i fortiden kom i klammeri med dine viktige relasjoner, og utled av dette hva som var viktig for disse relasjonspersonene. Tilføy flere til listen ovenfor.

Skriv ned dine livsmål, livsmålene til din relasjonsperson og hvorfor de kolliderer med hverandre.

Mitt livsmål	Relasjons-personens livsmål	Begge livsmål kolliderer, fordi …
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

______

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (17)

Med 22 skritt til livsbalanse (17)

.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (16)

Med 22 skritt til livsbalanse (16)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (15)

Med 22 skritt til livsbalanse (15)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (14)

Med 22 skritt til livsbalanse (14)

.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (13)

Med 22 skritt til livsbalanse (13)

.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (12)

Med 22 skritt til livsbalanse (12)

12. Formuler på grunn av denne analysen på nytt – hvis nødvendig – ditt livsmanus.

.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (11)

Med 22 skritt til livsbalanse (11)

11. Formuler livsmålene dine på nytt – i tilfelle dette er nødvendig.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (10)

Med 22 skritt til livsbalanse (10)

10. Er din planlegging av livsmål forenlig med planleggingen til dine viktigste rela-sjonspersoner?

.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (9)

Med 22 skritt til livsbalanse (9)

9. Hvilke kompromisser/innrømmelser er du rede til, for at din relasjon til dine viktigste relasjonspersoner skal bli/forbli tilfredsstillende for begge?

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (8)

Med 22 skritt til livsbalanse (8)

8. Hvilke av dine (livs-)mål lar seg vanskeligst forene med de til dine relasjonspersoner?

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen