_____

En ny begynnelse med simplify-to-do-prinsippene

Alle personlighets- og motiveringseksperter er enige: Vi realiserer kun de tingene vi skriver opp. Du kjenner nå våre 33 simplify-idéer. Begynn å arbeide med dem i løpet av de neste 72 timene. Sett deg dine personlige mål og skriv hver dag ned hva du har gjort i simplify-ånden, hva du tenker og føler og hvordan du vil nå dine mål.

Din Simplify-dagbok

Det finnes neppe en bedre måte å bedre selvbevisstheten og aktiv tilrettelegging av livet på, enn den gode gamle praksisen med å skrive dagbok. Det fantes og finnes neppe en berømt personlighet som klarte seg, eller klarer seg uten en dagbok. Hold deg til følgende enkle regler:

1. Innbydende. Skaff deg en fin innbundet dagbok (ikke noe løsblad system, ingen ringpermbok) og en penn eller blyant som du liker.

2. Privat. Dagboken er bare bestemt for deg, ikke for dine etterkommere eller for offentliggjøring i ettertid.

3. Usensurert. La det flyte. Skriv uten skrupler. Ikke rett skrivefeil. En dagbok er ingen avhandlingskonkurranse. Ingen ellers skal lese det hele, utenom deg selv.

4. Ærlig. Ikke sensurer innholdet for deg selv. Et unntak: Hvis du tar deg selv i å lyve. Sannferdighet er det øverste prinsippet.

5. Tålmodighet. Sett deg et tidsrom, der du bestemmer deg for å skrive dagbok. Den beste indre “a-ha” opplevelsen kommer vanligvis først etter tre måneder.

6. Formiddag. Skriv så tidlig som mulig på dagen. Folk har funnet ut, at det er nyttig å skrive i sin dagbok når den nye dagen har startet. Finn et rolig sted å sitte, kanskje med en kopp te eller kaffe, og betrakt skrivingen mer som en starthjelp og mindre som et tilbakeblikk.

7. Fri. Den første positive effekten av en dagbok, som du allerede ser etter et par dager: Dagen som ligger foran deg vil du ikke betrakte mer som en plikt eller labyrint, men som et stort tomt papirark som du kan skrive på.

8. På prøve. Når du starter, forsøk å bruk en feriedagbok: Et fint hefte, en god penn, begge kjøpt på feriestedet. Skriv bare på den høyre siden. Fyll den venstre senere med fotoer, postkort, erindringer, inngangsbilletter osv.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til å leve, Vaner | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, krav, liv, Livsbalanse, livsglede, lykke, Lykke og livsglede, målet ditt, meg selv, mennesker, Motivasjon, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, overbevist, personlig utvikling, Personlighetsutvikling, reisen, relasjoner, samfunnet, samvittighet, Simplify, styrker, Tester, Vaner, vei, Workshop, Yrke og karriere, Yrke og karriere individualitet | Leave a comment »