Gi Livet retning (87)

Posted on 19.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (15)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (6)

Paretoprinsippet – »80/20-regelen« (1)

Et annet prinsipp som du ikke under noen omstendigheter bør glemme ved planleggingen er Pareto-regelen. Sosialøkonomen
Vilfredo Pareto levde i det 19. århundre og beskjeftiget seg blant annet med spørsmålet om inntekts- og eiendoms-fordeling. Han støtte på en kjensgjerning som synes å være meget betydningsfull for ham: Et gjentagende matematisk forhold mellom andelen av personer (som prosentsats av hele den relevante befolkningen) og størrelsen på inntekten eller rik-dommen til denne gruppen. Her kom det mindre an på nøyaktig prosentfordeling, enn den kjensgjerningen at rikdomsfordelingen i befolkningen var ujevn beregnbar. Han kalte dette 80/20-regelen.

80/20-regelen, også kalt Pareto-prinsippet, beskriver en ujevnhet mellom årsak og virkning, utgift og inntekt, anstrengelser og resultat. Et typisk fordelingsmønster viser at 80 prosent av gevinsten kan føres tilbake til 20 prosent av innsatsen, at 80 prosent av virkningen er betinget av 20 prosent av årsakene eller at 80 prosent av resultatet går tilbake til 20 prosent av anstrengelsene.

Du kjenner det kanskje. Du må hurtig lage en innbydelse til et jubileum i bedriften. For teksten og 80 prosent av innbydelsen trenger du en relativ oversiktlig tid. Men så begynner du å file på teksten, og ønsker å skanne et bilde og sette det inn, og plutselig har du for de resterende 20 prosent av arbeidet brukt dramatisk mer tid enn for de første 80 prosentene.

Hva er viktig, hva er uviktig?

Andre eksempler (her går det ikke om å regne ut de enkelte prosentene nøyaktig, men om størrelsesordenen):

20 prosent av produktene bringer 80 prosent av omset-ningen
20 prosent av kundene bringer 80 prosent av omsetningen
20 prosent av de kriminelle forårsaker 80 prosent av de samlede skadene av forbrytelsene
20 prosent av sjåførene forårsaker 80 prosent av uhellene
20 prosent av teppenes overflate bærer 80 prosent av slitasjen
20 prosent av våre klær bærer vi 80 prosent av tiden vår
20 prosent av mulige årsaker utløser 80 prosent av feilmeldingene
20 prosent av de som går i kirken gir 80 prosent av gavene
20 prosent av medarbeiderne forårsaker 80 prosent av sykedagene
20 prosent av lærerne gir 80 prosent av hjemmeoppgavene

Det finnes åpenbart en del av innsatsen som fører til det flerdobbelte i gevinst. Hva betyr dette for oss og vår hverdag? For eksempel at 15 minutter investert i din medarbeider kan under visse omstendigheter hjelpe din medarbeider til å arbeide med suksess og mer effektivt. Hvem er dine viktigste kunder? De viktigste leverandørene? Hvordan kan du forbedre relasjonen til disse? Det må ikke alltid være alle; konsentrer deg om de 20 prosentene som garanterer 80 prosent av suksessen!

Ville det ikke være bedre å strebe etter en 80-prosent-løsning (og investere relativt lite), enn å la saken ligge fordi man uten videre aldri når 100 prosent? Det skal gi deg mot til å lyse opp »mørke flekker« i ditt prestasjons- og relasjonsspektrum.

Her bemerker du også igjen den store forskjellen mellom effisiens og effektivitet. Husker du: Effisiens betyr å gjøre tingene riktig, effektivitet er å gjøre de riktige tingene.

Du sparer mye tid og energi, hvis du vektlegger effektivitet istedenfor effisiens.

Denne lovmessigheten bekrefter viktige ledere i forretningslivet. Også kirurger, tannleger og foreldre angir, at de oppnår større suksess med pareto-regelen (ærlig talt ved kirurgene gjør dette utsagnet oss litt redde). Hvilke av oppgavene bringer deg 80 prosent av resultatene? Disse må du finne og gjøre ferdig først.

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test | Leave a comment »

Gi Livet retning (86)

Posted on 18.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (14)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (6)

Om viktige og pressende oppgaver (5)

Workshop: Si nei

Gjør det klart for deg selv, at du ikke har nok tid til å gjøre alt det du kan gjøre, og hva andre gjerne vil av deg. Sørg for at du utnytter tiden til å gjøre det som er viktigst for deg og som bringer deg nærmere målene dine. Tid til dette kan du bare vinne ved at du sier nei til uviktige saker, og lar være å gjøre dem.

Si nei: Jeg bestemmer meg i fremtiden for å si nei til følgende forespørsler, oppgaver eller forventninger til meg, for igjen å kunne konsentrere meg om mine egne verdier og mål:

________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________

Kaste vekk: Jeg bestemmer meg de neste dagene til å kaste vekk følgende gjenstander for igjen å skaffe plass, slik at jeg kan beskjeftige meg om mine virkelige mål:

________________________________________________
________________________________________________
________________________________________________
_______________________________________________
_______________________________________________

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (85)

Posted on 15.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (13)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (5)

Om viktige og pressende oppgaver (4)

Hver viktig oppgave som du ikke gjør ferdig, blir til en oppgave som »haster og er viktig« (kvadrant-1-oppgave). En viktig medarbeider som ikke får den nødvendige oppmerksom-heten, forlater firmaet. Samtidig oppstår et annet viktig problem, nemmelig innarbeidingen av hans/hennes etterfølger.

Kvadrant-2-aktiviteter har ett til felles: Hvis man ikke bruker

sin tid på dem, skjer foreløpig ingen ting. Det er lumskt. Passer du ikke på ernæring eller fysisk form? På grunn av det faller du ikke straks død om. Men langsiktig blir du oftere syk, tåler mindre belastning osv. Planlegger du ikke neste karriereskritt? Du vil antagelig stadig vekk ha mye å gjøre og eventuell undre deg over, at yngre krefter på stadig mindre tid avanserer forbi deg. Karriereplanlegging haster prinsipielt ikke – men kan være uhyre viktig.

Selvsledelses-matrisen: Resultater

Tilrettelegg foreløpig dine oppgaver til tilsvarende kvadranter. Oppgaver som er viktige og som haster er de såkalte kvadrant-1-oppgavene og har høyst prioritet. Du bør gjøre disse selv og straks.

For kvadrant-2-oppgaver bør du planlegge regelmessig mye tid.

Dette forebygger massiv stress. Lag for eksempel et system der du tar grep om økonomien din, før banken din må legge frem en saneringsplan for deg. Eller arbeid konsentrert hver torsdag hjemme med de viktigste sakene, avskjermet fra hverdagens hektiske aktivitet. For oppgaver som gjentar seg er det til stor hjelp med en treningsplan for året.

Kvadrant-3-oppgaver som bare haster bør du, hvis det er mulig, delegere, hvis ikke til og med unngå. Skaff deg for eksempel tidssoner der du ikke blir forstyrret, i det du for en begrenset tid overlater alle telefoner til telefonsvareren.

Surfing på internett, velge ut reklamegaver, bla i interessante kataloger, fagtidsskrifter – disse typiske kvadrant-4-oppgaver øver intet press. Det er avslappende aktiviteter. Jeg har flere dager ledsaget toppledere, og de virket i alt det de gjorde meget beskjeftiget og viktig. Ved nærmere betraktning viste de hvordan de hendig hadde integrert slike kvadrant-4-oppgaver for avslapning i sin hverdag. Vårt forslag: Planlegg bevisst maksimalt 10 prosent av din tid til slike aktiviteter, men overskrid ikke denne grensen.

Og nå til spørsmålet: Hvilken kvadrant er ansvarlig for suksessen i livet ditt? Riktig, det er kvadrant 2.

Derfor: Arbeid hver dag med en langsiktig kvadrant-2-oppgave. Du må ved siden av hverdagens oppgaver også tenke på de »strategiske« viktige oppgavene og målene. Bare slik frembringer du allerede i dag suksess for i morgen!

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (84)

Posted on 14.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (12)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (4)

Om viktige og pressende oppgaver (3)

Det er forbausende hva som skjer av positive ting når man tar seg tid til kvadrant-2-aktiviteter. Det er typisk at ledere investerer 10 til 30 prosent av tiden sin i denne kvadranten. Det er fullstendig klart: Når du kun reduserer de andre tre kvadrantene om få prosentpunkter, og investerer disse istedenfor i kvadrant 2, forandrer livet ditt seg dramatisk!

Jeg kjenner to ledere, den ene stresset og i dårlig humør, alltid travel. Egentlig lever han på kanten til utbrenthet; han trenger regelmessig »psychopharmaka«. Hans liv er som en brannøvelse. Stadig synes det å gå om liv og død. Han arbeider dag og natt. Hans ekteskap eksisterer bare på papiret.

Hans kollega, samme bransje, samme alder, samme medarbeiderantall, samme produkt, arbeider i gjennomsnitt 50 timer per uke. Men han virker rolig, harmonisk, reflektert og konsentrert.

Selvstyrings-matrisen: Aktiviteter

Han har fremdeles blikket for det enkle, den nye frisyren til medarbeideren, tid til en kort samtale med naboen.

Når man blir kjent med begge, merker man at den siste ofte og konsentrert er i aktivitet i kvadrant 2. Han planlegger mye og intensivt, og har bygget opp sine medarbeidere med et langsiktig perspektiv, mens den andre på grunn av tidspress som oftest har degradert disse til mottakere av ordrer.

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (83)

Posted on 13.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (11)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (3)

Om viktige og pressende oppgaver (2)

Oppgaver som haster formidler følelsen av å straks måtte bli gjort, men er ikke automatisk viktig. De suggerer: Dette trenger straks min oppmerksomhet – nå! Viktige oppgaver kjenner du igjen på at de bringer deg nærmere målet ditt.

Et godt eksempel på hastesaker er telefonen. Hvis en mobiltelefon ringer på et tog, skvetter flere folk samtidig som cowboyer som raskt trekker colten. Også her synes det som om det handler om å overleve. Forbli du rolig når telefonen din ringer, eller rykker det også i deg? »Ja, her Olsen. Nei, beklager galt nummer. Gjør ikke noe, ha det.« Var det viktig? Nei, det haster bare …

Derimot bringer viktige oppgaver meg nærmere sentrale mål i mitt personlige og yrkesmessige liv. Er det viktig å bry seg om sport? I første omgang synes det ikke å være slik. Du klarer deg også fint uten. Imidlertid finnes det et flott ordtak. Den som ikke tar seg tid til sport, må reservere tid til sykdom.

Den amerikanske president Eisenhower pleide å inndele sine oppgaver i fire kvadranter:

Oppgaver som er viktige og som haster (kvadrant 1).
Oppgaver som er viktige (kvadrant 2).
Oppgaver som haster (kvadrant 3).
Oppgaver som verken er viktige eller som haster (kvadrant 4).

Vurder selv: Hvor mange prosent av din tid tilbringer du i hvilke kvadranter? Hvis du vil, kan du straks supplere din idealfordeling. Vi har på de neste sidene listet opp typiske aktiviteter for de tilsvarende kvadrantene for å gjøre det lettere for deg å innordne dem.

Jo mer du er i virksomhet i hastighetsområdet, desto høyere er adrenalinnivået. Dette er som oftest forbundet med stress, hektisk aktivitet, løsninger i siste minutt. Over kortere tid kan en holde ut noe slikt, men på lang tid holder ikke vi mennesker ut dette. Vi har også fremstilt hva som typisk skjer, når du til-bringer for mye tid i en av kvadrantene.

Å skjelne det viktige fra det som haster

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (82)

Posted on 12.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (11)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (2)

Om viktige og pressende oppgaver (1)

Er det vanskelig å skjelne oppgaver som haster fra viktige? Ja det er vanskelig.

Imidlertid hvis du behersker denne forskjellen, vil det åpne seg en fullstendig, ny suveren omgang med tid. Forsøk:

Test: Viktig eller pressende?1. Kontroll av bilen din forfaller hver 25 000 kilometer. Neste uke er det på tide i følge kilometertelleren.
¨ haster ¨ viktig

2. Du merker om kvelden, at du ennå ikke har lest avisen.
¨ haster ¨ viktig

3. Du har begynt det nye året, men du har ikke gjort deg opp en mening om dine årsmål.
¨ haster ¨ viktig

4. To ganger i året vil du gå til tannlegen for forundersøkelse. Det er høst, du har ikke noe smerter, men dette året har du ikke vært hos tannlegen.
¨ haster ¨ viktig

(Løsning: 1. Viktig, haster ikke, fordi det ikke krever umiddelbar oppmerksomhet. Bilen din kan jo kjøre enda noen hundre kilometer uten inspeksjon.2. Haster, ikke viktig da innholdet i avisen ikke bringer deg nærmere målene dine.3. Viktig, eventuelt også pressende; mål som ikke er aktuelle bør ikke ha noen umiddelbar virkning. Men det vil haste, hvis din bank krever dine bedriftsmessige mål som grunnlag for å forlenge kassakreditten.

4. Viktig, ikke pressende; som ved spørsmål 1.)

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (81)

Posted on 11.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (10)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (1)

Når man gjør seg tanker om alt hva man kan, skal og må gjøre, er resultatet ofte en lang liste. Det ville være flott å kunne gjøre alt dette, men et slikt antall planer er urealiserbare.

Forestill deg at du hadde en flaske med edel italiensk vin og to cognacglass. Hvordan bringer du innholdet av denne flasken fullstendig opp i de to glassene, uten å drikke noe, søle, la fordampe eller fryse ned?

Har du en løsning? Tenk på fysikkundervisningen din! Naturligvis – det fungerer ikke. Nøyaktig like lite klarer du selv, straks å gjøre alt arbeidet som er utsatt. De to glassene kunne symbolsk stå for formiddag og ettermiddag. Hva hindrer deg helt enkelt i å planlegge i tillegg aftenen og finne deg et tredje glass? Du vil bli forbauset: Som oftest i slike tilfeller dukker plutselig nok en full flaske opp som må bli bearbeidet.

En bekjent fortalte meg at han skriver ned alt det som han bør, må og kan gjøre.

Har han laget denne listen sitter han begeistret og samtidig nedtrykt foran den:

Hvor skal han starte?

Det å sette prioriteter er trylleordet!

Forestill deg at du står på balkongen din og betrakter tilfreds dagens inntekt, tre banksedler i en verdi av 500, 50 og 5 kroner. Plutselig blir du overrasket av en vindkule som blåser alle tre banksedlene vekk fra deg og blåser de med høy hastighet i retningen av avgrunnen. Hvilken seddel vil du først gripe etter? Et dumt spørsmål, naturligvis etter den mest verdifulle!

Stephen R. Covey snakker med henblikk på en optimal omgang med tid, om småsteinsprinsippet. Han beskriver tiden som en beholder som kan fylles med stein, sand og vann. Som første skritt blir de små steinene som prioritet lagt ned i beholderen. Disse er »må-bestanddelene« i et ansvarlig liv. Er steinene i beholderen, kan man fylle opp resten av plassen med mindre viktige ting, som grus, sand og vann.

Hadde du begynt med å fylle opp sand, ville kanskje beholderen din vært full før du kunne ha lagt de første små-steinene i den. Hvis du har spesielt mye å gjøre, bør du ikke uten videre sette i gang å arbeide. Reflekter over: Hva er de største, mest verdifulle og vanskeligste oppgavene? Det er for å bli i bildet, dine »småsteiner«.

En ukes-, måneds-, og årsplan med prioriteringer og tidsvinduer for det virkelig viktige, beskriver nøkkelen til en harmonisk tids- og livsbalanse. Har du det viktige ikke bare i hodet, men også nedskrevet, faller det deg vesentlig lettere å si nei til det som haster, men som er uviktig – og ja til de sakene som bringer deg nærmere livsmålene dine.

Hverdagens uransakelser bringer med seg at ett eller annet ellers raskt dukker opp – og så er terminkalenderen fylt opp med aktivitet for aktivitet helt av seg selv. Mens det som haster blir gjort på bekostning av det som er viktig.

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (80)

Posted on 08.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (9)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Hva gode mål består av (6)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring. Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

målbare,
mulige og
motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (4)

Workshop: Formulere mål ut ifra mine ønsker

Nå er det din tur. Dine ønsker kjenner du fra Workshopen: Mine viktigste drømmer og ønsker i kappestrid fra tidligere. Formuler nå målbare, mulige og motiverende mål ut i fra disse. Denne »kunsten« vil du stadig vekk trenge for å lykkes med en livs- og yrkessmessig planlegging.

På din drømmedag vil en av dine hovedoppgaver være å bryte ned din drøm i oppnåelige mål.

Ønske:

Mål:_____________________________________________

Mål: _____________________________________________

Ønske:

Mål: _____________________________________________

Ønske:

Mål:_____________________________________________

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test | Leave a comment »

Gi Livet retning (79)

Posted on 07.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (8)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Hva gode mål består av (5)

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

målbare,
mulige og
motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (3)

Vårt firma i USA ligger ved Mississippi, en bred og heftig elv. Å krysse denne er en stor utfordring. Hvis du legger i fra på en side for å lande nøyaktig ovenfor på den andre siden, kan det skje deg at du på grunn av den sterke strømmen blir drevet milevidt nedover og etterpå er lengre vekk fra målet enn før. Var målet ditt derfor galt? Nei – du må kun eventuelt ta en båt med sterkere motor, eller styre først oppover et stykke med elven for å lande på riktig flekk. La oss anta at du bryter opp i morgentåka: Det kan ikke utelukkes, at du isteden lander på en av øyene. Å sette mål betyr ofte å styre avvik.

Kanskje er du usikker på formuleringen av »riktige« mål som oppfyller kriteriene som er nevnt ovenfor. Se derfor på eksemplene nedenfor, før du i en ekstra workshop med egne ord skriver opp målene.

Ønske: Jeg vil bli slankere.
Mål: Daglig løper jeg en halv time og spiser ikke sjokolade noe mer.
Ønske: Jeg vil være en god far for min datter.
Mål: Jeg reserverer daglig 15 minutter, der jeg konsentrerer meg og snakker med henne og lytter nøyaktig til hva hun er opptatt av. Dessuten investerer jeg hver uke minst en halv time bare for henne for å spille kort med henne, gå på kino, spise is etc.
Ønske: Etter mitt yrkesliv vil jeg ikke falle ned i et hull.
Mål: Jeg utarbeider en plan, der jeg i dag realistisk fastlegger hvordan jeg vil tilbringe det første året etter pensjoneringen. På denne planen merker jeg hver måned av oppgaver, videreutdannelse, besøk, renoveringsdager for min bolig, ferie etc.
Ønske: Jeg ønsker å ta mer videreutdannelse.
Mål: Jeg henter et program fra en videreutdannelsesinstitusjon og melder meg på et kurs i denne måneden.

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Gi Livet retning (78)

Posted on 06.05.15 by janvig

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (7)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Ordtak

Hva gode mål består av (4)

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

målbare,
mulige og
motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (2)

En liten test. Vær så vennlig å kryss av, på bakgrunn av det som er nevnt i går, hva som er et mål og hva som fremstiller et ønske eller en erklæring som har til hensikt å … :

Test: Ønske eller mål? Vær så vennlig å kryss av:
Ønske eller mål?	Mål	Ønske
1. Jeg vil bli en bedre far/en bedre mor.	¨	¨
2. I slutten på kvartalet vil jeg få tilsendt informasjonsmateriell til temaet »yrkesmessige studiemuligheter«.	¨	¨

3. Jeg vil straks gjennomføre medarbeidersamtaler.	¨	¨
4. På mandager vil jeg regelmessig få presentert salgstall fra forrige uke.	¨	¨
5. Fra og med kommende uke vil jeg begynne arbeidstiden min på tirsdag og torsdag med en »rolig time«.	¨	¨
6. Jeg vil regelmessig drive sport.	¨	¨
Løsning: Ønsker er: utsagnene 1, 3 og 6. Ekte mål er: 2, 4 og 5.

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Tredje skritt: Være offensiv (15)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (6)

Paretoprinsippet – »80/20-regelen« (1)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (14)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (6)

Om viktige og pressende oppgaver (5)

Workshop: Si nei

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (13)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (5)

Om viktige og pressende oppgaver (4)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (12)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (4)

Om viktige og pressende oppgaver (3)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (11)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (3)

Om viktige og pressende oppgaver (2)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (11)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (2)

Om viktige og pressende oppgaver (1)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (10)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Fra det som haster til det viktige (1)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (9)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Hva gode mål består av (6)

Motiverende mål (4)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (8)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Hva gode mål består av (5)

Motiverende mål (3)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Tredje skritt: Være offensiv (7)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den, som vet om tusen ting, som må gjøres.

Hva gode mål består av (4)

Motiverende mål (2)

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
som må gjøres.