____
Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.
Balance Your Life: Life-Leadership (7)
Ønsket om balanse i livet (1)
Livet vårt lar seg riktignok inndele i fire livsområder, men disse står imidlertid i en uutslokkelig vekslende relasjon til hverandre. Life-leadership-konseptet representerer et helhetlig forsøk og oppfordrer oss til å betrakte livet vårt som en enhet.
Vi må lære å finne balansen mellom de fire livsområdene:
|
Vår moderne livsførsel lider under, at vi ofte reagerer på kravene utenifra og forsømmer over tid et eller flere av de fire livsområdene. Dette har konsekvenser.
Den som ensidig legger vekt på området »arbeid /prestasjon«, vil en eller annen gang ikke bare ha problemer med området »familie/kontakt«, men kroppen hans/hennes vil en eller annen gang streike. Dette innvirker igjen på hans/hennes prestasjonsevne og -beredskap. Denne erfaringen har antaglig enhver allerede samlet: Hvis vi akkurat har bråk med vår livspartner eller attpåtil et brudd bak oss, kan vi ikke konsentrere oss fullt ut om arbeidet vårt. Da står de private pro-blemene i forgrunnen. Eller når vi lider av ensomhet. Da kan vi riktignok en tid drukne våre sorger i arbeid (eller vin). Men en eller annen gang bryter dette bygget sammen. På lignende hvis er det, hvis vi er syke eller ikke føler oss vell. Da kan vi heller ikke bringe toppytelse.
Den som ensidig legger fokuset på området »familie/kontakt« forsømmer arbeidet sitt, vil en eller annen gang (så fremt han/hun ikke teller blandt de rike arvingene) ha finansielle problemer. Dessuten vil personens følelse av egenverdi lide, da han/hun hverken kan videreutvikle sine kvalifikasjoner og ferdigheter eller kan bruke disse i en konkret nyttesammenheng. Også denne erfaringen har du antagelig allerede gjort. Det er flott og sitte sammen med venner og de kjære og snakke om »gud og alt og ingenting«. Det er moro og spasere med venner i skauen og drive samme hobby som de. Imidlertid blir dette til det eneste livsinnholdet, så innstiller det seg også her med tiden en følelse av tomhet. Dette er en grunn til, at arbeidsløse og pensjonister sterkere lider under en følelse av ensomhet, selv om de har all mulig tid i verden til å pleie kontakter.
Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert
_______
Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
|
|
______
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_____
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.
Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 