I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:
1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)
2. Å gi retning (visjoner og mål)
3. Å være offensiv (det vil si handling)
Livet i hamsterhjulet (19)
Livet i hamsterhjulet
Syv spørsmål til din selvvurdering
PRO formelen
Anstrengelser uten fremskritt: Hamsterhjulet
Hva motiverer deg?
Drevet eller et kall ?
Ingen angst for nye livsfaser
Oppdag sjansen i krisen
Du kan verken forlenge livet
eller utvide det, bare fordype det.
Gorch Fock
Drevet eller et kall? (2)
Workshop: Min yndlingsrolle |
Hver av oss besitter en andel av alle tre rollene. Til tross for det har hver sin yndlingsrolle. Hvilken er din? Hvilken er din nummer to? Kanskje varierer det hos deg etter livsområde?
Spørreundersøkelsen på neste side skal hjelpe deg til å erfare hvilke roller som først og fremst holder deg mest vekk fra proaktivt å utforme livet ditt. Vær så vennlig å skriv ned i hvor stor grad utsagnene passer på deg. Men fatt ikke beslutningen ut ifra hvordan du gjerne vil være, men ut ifra hvilken atferd fra fortiden som stemmer mest overens. Kanskje ber du også en venn eller din partner, om å vurdere deg?
| Utsagn | Stemmer
1 |
Stemmer i stor grad
2 |
Stemmer i noen grad
3 |
Stemmer heller i mindre grad 4 |
Stemmer nesten ikke
|
Stemmer ikke
6 |
| Når jeg blir stresset …. | ||||||
| 1. tar jeg fatt og blir aktiv. | ||||||
| 2. er jeg heller tilbake-holden og reflekterer over hva denne situasjonen betyr for meg | ||||||
| 3. ergrer jeg meg over andre og deres ansvar for stresset mitt. | ||||||
| Når andre angriper meg i en konflikt … | ||||||
| 4. holder jeg heller munn og forsøker å holde meg rolig, er heller stille; det har som oftest ingen verdi å si noe. | ||||||
| 5. konfronterer jeg de andre. | ||||||
| 6. blir jeg aktiv og forsøker raskest mulig å fjerne år-saken. | ||||||
| Andre mennesker bevirker ofte … | ||||||
| 7. at jeg føler meg vel. | ||||||
| 8. at jeg føler meg dårlig. | ||||||
| 9. at andre føler seg vel. | ||||||
| 10.at andre føler seg uvel. | ||||||
| Generelt er det viktig for meg: | ||||||
| 11. Man må forsvare seg ellers tar andre en ikke seriøst. | ||||||
| 12. Når jeg hjelper andre bringer det langsiktig automatisk en forbedring. |
Skriv verdiene inn i tabellen:
| Nr | Reddende | Nr. | Forfølger | Nr. | Offer | |
| 1 | 3 | 2 | ||||
| 5 | 5 | 4 | ||||
| 8 | 10 | 7 | ||||
| 12 | 11 | 8 | ||||
| Sum |
Den laveste verdien er livsrollen din. Ta også i betraktning omgivelsen du tenkte på, da du svarte på spørsmålene. Griper du den samme rollen i de yrkesmessige som i de private omgivelser?
______
Les mer om boken «Gi livet retning»
Copyright © 2009-2015 Simplify your life
_______
Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg
|
|
__
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_____
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK
Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test, vei, Workshop, Yrke og karriere | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 