I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Første skritt: Oppdage potensialet (3)

»Ethvert menneske vil bli født som original.

Mange dør som kopi.«

Anonym

Trekke seg regelmessig tilbake: Drømmedagen (2)

I kapittelet »være offensiv« vil vi gi deg noen hjelpemidler til dette temaet. Her en konklusjon: Hastighetsfella unnslipper du som regel bare hvis du reserverer en hensiktmessig porsjon av fri tid og planleggingstid. Dette sparer til og med tid, og sikrer kvalitet i arbeids- og privatlivet. En drømmedag er ikke ferie (skjønt det mange ganger kan føles slik), men en tid som du tar deg regelmessig for å reflektere over liv, arbeid og karriere.

Mye taler for slike regelmessige frie tider, det være seg »stille timer« på kontoret, det være seg klosterdager i nærheten, et par dager på en ensom hytte på fjellet eller på et flott hotell. En av våre seminardeltakere, en forretningsmann besøker regelmessig en flott kafé med blikk over gamlebyen i sin hjemby og har der en avtale med seg selv. Denne månedlige formiddagen på hans stamplass beskriver han som sin viktigste arbeidstid.

Reflekter nøye over hvor du ønsker å tilbringe denne tiden. Egnet er steder som ikke distraherer deg, som tilbyr ro til refleksjoner og som inspirerer deg. Til syvende og sist handler det i disse timene om grunnleggende orientering av livet ditt. Bli i hvert fall ikke hjemme! Din telefon, din post, ditt skittentøy, din familie – kanskje til og med din seng – vil med kraft holde deg vekk fra den nødvendige konsentrasjonen. Gå heller ikke i kjelleren. Inspirerende steder ligger hos de fleste mennesker oppe: En hytte på fjellet, restauranten i et fjernsynstårn. Følelsen av å ha overblikk, overføres på utsikten til eget liv. Du ser ut over neste dag, de neste ukene. Drømmedagen er dagen der du inntar et ørneperspektiv, betrakter livet ditt ovenifra.

Hvordan du utvikler en slik dag er mye avhengig av stilen din. Det finnes ikke noen regler, bare resultatet teller: At du på slutten av dagen vet hvor dine livsmål ligger. Og hvordan du bringer ditt liv på den kursen som du ønsker.  Vi gir deg  nedenfor et eksempel på hvordan en av våre drømmedager kan se ut. De enkelte elementene som er nevnt her blir forklart i neste avsnitt.

7.30         Fottur til hytta på Glittertind

8.00         Vinne distanse, notere det som ikke er gjort

8.30         Betrakte eget potensial

9.30         Iakttakelse/visualisering av mine livsmål og mine mission statements Beskrivelse/bearbeiding av sentrale visjoner

10.30       Bearbeiding av workshoper fra boken Gi livet retning

11.30       For hver livsrolle (avdelingsleder, ektemann, styreformann i tennisklubben etc.)

– Sammenlign fjerne mål og nåværende engasjement;

– Fastlegg etappemål for de neste månedene

14.00    Middag på den neste fjellhytten, deretter fottur tilbake.

Det har vist seg nyttig å pakke drømmedagen inn i et gjentagende ritual. Hvis du har funnet et inspirerende sted bør du alltid la drømmedagen løpe etter samme skjema. Den ene opplever denne dagen i en kafé, drikker en cappuccino til å begynne med og tillater seg som avslutning en napoleonskake. En annen føler seg best i omgang med mange mennesker og tilbringer tiden fra klokken 10 til 15 i en fast food kjede. Andre åpner tiden til refleksjon på et rolig sted med å lese inspirerende avsnitt fra en bok og avslutter drømmedagen med en bønn.  Alt tjener kun et formål, å rette livet ditt igjen etter kompasset ditt, og ikke leve forbi tingene som virkelig er viktige for deg.

Stephen Covey beskriver i en bok skogsarbeidere som flittig sager uten avbrytelser for å få arbeidet raskest mulig ferdig. Imidlertid blir de overgått av dem som regelmessig tar seg tid til å slipe sagene.

Vi anbefaler deg å bruke minst to ganger hvert år på en fri tid, for å »slipe sagen«. Kartet i denne boka egner seg fortreffelig som en rød tråd til slike orienteringsdager.

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test, vei, Workshop, Yrke og karriere | Leave a comment »