Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (F)

Oppdag kreativ langsomhet

Finn din indre “tidstyv”(F)

Det er ikke bare folk omkring deg, som stjeler tiden din. Vår egen personlighetsstruktur spiller en meget større rolle her, enn mange folk tror. Her er de viktigste typene av tidsrøvende konstruksjoner:

Tidstyv 5: Den gale arbeidsformen

Du har en sunn fundert faglig utdannelse. Men ingen har forberedt deg på måten du utfører ditt yrke på. Den som er en individualist og som må arbeide i team, synes møter og det å ta hensyn til andre er bortkastet tid. Når gruppeorienterte folk må arbeide hjemme, venter de ofte forgjeves på en briljant idé og de sløser mye tid bort på ukreativ frustrasjon.

Simplify-løsningen: Finn ut om du gjør det samme arbeid bedre under svært forskjellige forhold. Bli enig med lederen din om en prøvefase, der du veksler fra å arbeide inne, ute, fra kontoret, hjemmefra, på en fast kontrakt eller på freelance basis (eller omvendt).

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (E)

Oppdag kreativ langsomhet 

Finn din indre “tidstyv”(E)

Det er ikke bare folk omkring deg, som stjeler tiden din. Vår egen personlighetsstruktur spiller en meget større rolle her, enn mange folk tror. Her er de viktigste typene av tidsrøvende konstruksjoner:

Tidstyv 4: Den nagende tvilen

En vag følelse av utilfredshet kan føre til at du fyller opp dagen med avtaler og oppgaver.

Først skritt: Analyser nøyaktig stedet for utilfredsheten. Forsøk å føl den i kroppen din. Hvilket område faller deg spontant inn? Hodet, hjertet, magen, ryggen? Dette gir de første holdepunktene med hensyn til hvilke temaer du burde arbeide med i skritt to. Ved hodet er det først og fremst tvil vedrørende deg selv: Eksistensiell frykt, bekymring om fremtiden, pengeproblemer.

Simplify-løsningen: Du løser ikke dine sjeleproblemer, som ligger under alt, med penger eller forsikringer. Start med å søk en ny retning, og strev ikke hovedsakelig etter sikkerhet, istedenfor se etter lykke og tilfredsstillelse.

Om det er hjertet, er det sosiale problemer: Mangel på anerkjennelse, misunnelse av andre, mangel på suksess, følelse at du ikke trengs.

Simplify-løsningen: Bygg og vedlikehold ekte relasjoner med noen få mennesker, og plei disse. Da forsvinner behovet for bifall, ros og yrkesmessig suksess av seg selv.

Hvis det er magen, er det først og fremst stille raseri: Manglende styrke, urettferdighet, for mange konflikter, manglende kvalitet i omgivelsene (leder, firma, arbeid).

Simplify-løsningen: Ergr deg høylydt, slå i bordet, skrik – men bare kort. Deretter prøv å se den humørfylte siden av det. Hev deg over tingene og si rolig til deg selv: Ergrelser er bortkastet livsenergi.

Ved ryggen, er det hovedsaklig for mye belastninger: Overanstrengelser, ekstremt behov for harmoni, uløste problemer i ditt partnerskap og familie.

Simplify-løsningen: Ha tillit til at du virker bare ved din blotte tilstedeværelse og vesen – og ikke først gjennom dine handlinger. Prøv dette: Dra til møter uten å ha gjort “hjemmeleksen din”. La ting være ugjort og innrøm helt åpent hvor sliten du er.

Simplify-idè 13 Sett ned tempoet i livet ditt (D)

Oppdag kreativ langsomhet 

Finn din indre “tidstyv”(D)

Det er ikke bare folk omkring deg, som stjeler tiden din. Vår egen personlighetsstruktur spiller en meget større rolle her, enn mange folk tror. Her er de viktigste typene av tidsrøvende konstruksjoner:

Tidstyv 3: Supermålet

Uvirkelige forventninger om mulige mål, kan lede til kronisk overbelastning: “Neste år, vil jeg være en millionær.” “Når jeg fyller 45 år, vil jeg bruke resten av liv mitt til å spille golf.” Disse er ekstreme eksempler, men som stadig hyppigere treffes på.

Simplify-løsningen: Den beste hjelperen for denne type overbelastning er din (ekteskaps-)partner. Snakk åpent om fremtiden, og hva dere forventer av hverandre. Muligens finner dere ut, at det er viktigere ha en anstendig liv i nuet enn et luksuriøs liv i fremtiden.