Du kan verken forlenge livet
eller utvide det, bare fordype det.
Gorch Fock
Vi vil i bloggen vår å ha samme innhold på bloggen fra mandag til fredag. Denne uken vil «Gi livet retning (44-46)» være tilgjengelig fra mandag til fredag.
Dette for at flere skal få mer tid til å sette seg inn i stoffet som presenteres.
Nedenfor ser du innholdsfortegnelsen fra boken
Forord (7)
Livet i hamsterhjulet (9)
Syv spørsmål til din selvvurdering (15)
PRO formelen (29)
Anstrengelser uten fremskritt: Hamsterhjulet (31)
Hva motiverer deg? (36)
Drevet eller et kall (40)
Ingen angst for nye livsfaser (47)
Oppdag sjansen i krisen ( 51)
Første skritt: Oppdage potensialet (57)
Trekk deg regelmessig tilbake: Drømmedagen (62)
Historien før din historie (68)
Bøker, mennesker, kinofilmer (85)
Livskvalitet gjennom å tilgi (91)
Alt som ligger latent i deg (94)
Lær deg selv å kjenne (103)
Leve ”verdi-fullt” (111)
Annet skritt: Gi retning (119)
Kraften av et indre ideal (122)
Finne balanse (128)
Er å tenke ønsker ønsketenkning? (130)
Å leve med mål(-foto) (136)
Din private grunnlov: Mission Statement (145)
Finn opp livet ditt på nytt (153)
Om hensikten, å reflektere over hensikten (156)
Tredje skritt: Være offensiv (165)
Hvordan det blir mål av dine ønsker (170)
Hva gode mål består av (174)
Fra det som haster til det viktige (183)
Vanens makt (198)
Din masterplan (206)
Styre ukeplanleggingen gjennom prioriteter (212)
Utforme dagen effektivt (215)
Nyte sinnsroen (221)
Bli en livskunstner (225)
Den som ikke kan nyte, blir uspiselig (229)
Feire livet (233)
Kjærlighetens fem språk (237)
Belønn deg selv (244)
Stimulering på veien (247)
Din kontrakt med deg selv (251)
Etterord (257)
Takk (258)
Oversikt: Workshoper (260)
Stikkordsregister (262)
Første skritt: Oppdage potensialet (57)
Trekk deg regelmessig tilbake: Drømmedagen (62)
Historien før din historie (68)
Bøker, mennesker, kinofilmer (85)
Livskvalitet gjennom å tilgi (91)
Alt som ligger latent i deg (94)
Lær deg selv å kjenne (103)
Leve ”verdi-fullt” (111)
Du kan verken forlenge livet
eller utvide det, bare fordype det.
Gorch Fock
Første skritt: Oppdage potensialet (22)
Lær deg selv å kjenne (3)
»Jogger vi en halv time?« En forretningsfrue som var gift med en introvertert man berettet at hennes mann etter at han kom tilbake til bilen etter 27 minutter joggetur, jogget tre minutter til rundt den parkerte bilen. På spørsmålet, hvorfor han gjorde det, svarte han: »Vi snakket jo om en halv time.«
Det ville ikke falle deg vanskelig å «innordne« denne mannen i den avbildete tabellen nedenfor som typisk «G-representant«.
Kjennetegnene ved DISG-personlighetstypene
Ville vår forretningskvinne vært gift med en ekstrovertert og menneskeorientert mann, så ville han knapt kommet ut av bilen, startet en utførlig samtale med en turgåer. Plutselig ville den halve timen vært vekk, den neste avtalen presset på og så ble joggingen nok en gang utsatt. I tabellen kan du klart tilordne en slik atferd til bokstaven »I«.
Ekstroverterte mennesker har som oftest et høyt tempo, de introverterte er vanligvis langsommere. Overrask engang begge typene med et ønske om en beslutning i en ny sak. Iaktta her hvem av de to det faller lettest for å fatte en rask beslutning. Hvis du har foran deg en ekte ekstrovertert menneske vil han/hun som oftest nå et mål raskt. Han/hun er vanligvis mer talefør, åpen, støyende og raskere.
En annen viktig kjennetegn på forskjellen i tillegg til »ekstro-« henholdsvis »introverterte«, er at mange mennesker er mer saks- eller oppgaveorientert, mens andre derimot er mer menneske- eller relasjonsorienterte. Mens den ene gjerne bruker sin tid på saksoppgaver, arbeider den andre heller med mennesker. Naturligvis finnes det blandingstyper som gjerne forener begge to i livet sitt. Hva er moro for deg? Kryss av hva som passer på deg!
For nok en gang å konkludere: Disse redegjørelsene har ikke til hensikt å presse enhver inn i et skjema og tankemessig blokkere ham/henne slik at han/hun aldri kommer ut av båsen. Det dreier seg heller om bevist å sette inn sine styrker, eller i visse situasjoner være forsiktig fordi man kjenner sine svakheter. Jo bedre de individuelle styrkene passer til den tilsvarende livssituasjonen, desto mer effektiv og fullverdig lever du. Mennesker med initiativ vil på sikt føle seg uvel i en autoritær ledet bedrift. For de kan det bety en stor befrielse å våge skrittet inn i selvstendighet (vel overveiet og omhyggelig vurdert). Den som kjenner seg selv best, våger mer på de riktige områdene.
Første skritt: Oppdage potensialet (21)
Lær deg selv å kjenne (2)
Naturligvis kommer det sterkt an på omverdenen. I et firma hadde vi en konsultasjon med en gruppe på fem styre-medlemmer. En var mer ekstrovertert enn de andre. Jeg tror jeg aldri i hele livet mitt har opplevd en slik konsentrert opphopning av ekstroverterthet. Et medlem av denne gruppen var litt mindre iøynefallende begavet på dette området, og holdt seg selv for å være meget introvertert på grunn av sammenligningen med den andre. I en pause besøkte vi hans arbeidsområde. En medarbeider som visste hva vi beskjeftiget oss med tok meg til side og sa: »Tro ikke på den mannen hvis han hevder å være introvertert. Jeg kjenner ikke de andre medlemmene i styret, men han er den mest ekstroverterte jeg har sett.« Du ser: Omverdenen din kan influere mye på din oppfatning av deg selv.
På 70 tallet hørte man ofte teorien, at hvert menneske har kommet til verden som „blankt ark“. Dette menneskets personlighet blir preget og formet av foreldrehjemmet, omverdenen og lignende faktorer. I dag har denne vurderingen forandret seg.
Ingen betviler den sterke innflytelsen av historien og omverdenen, men en grunnpersonlighetskjerne synes medfødt og uforanderlig.
Første skritt: Oppdage potensialet (20)
Lær deg selv å kjenne (1)
Hvert menneske er enestående. Teoretisk tror vi dette, men hva betyr dette i praksis? Du er entydig identifiserbar gjennom dine fingeravtrykk og ennå mer entydig gjennom genene dine. Mange mennesker diskuterer om man ikke til og med skal gjøre disse informasjonene til bestanddeler av passet vårt.
Også stemmen din er enestående. Det er for eksempel på telefon vanskelig for oss å skjelne mor og datter fra hverandre – for en computer er dette ikke noe problem. Denne skjelner din spesielle stemmeprofil. I den amerikanske hæren og også i etterretningstjenesten finner slike systemer anvendelse.
Vi mennesker skiller oss ikke bare i ytre ting. Også vår personlighet er enestående. Innen de første 20 sekundene som du bevisst iakttar et menneske, gjør du deg allerede opp en mening om han/henne. Det er normalt, at vi forsøker å analysere mennesker på bakgrunn av de kriteriene vi kjenner. Vi setter ubevisst opp slike kart for å orientere oss og føle oss sikre. Vårt tips: Hvis du vil sette mennesker i båser la de i det minste være åpne! Det å være enestående kan berike livet til mange mennesker, men mange fordommer har allerede ført til en bedømmelse før du virkelig har forstått og bli kjent med den andre, og som til slutt har ført til en brutt relasjon før den virkelig har startet.
Vi presenterer her en personlighetsmodell som skal hjelpe deg med å få klarhet i dine styrker og svakheter ved din personlighet. Det er fasinerende og oppdage at mange av dine svakheter er det motsatte av dine styrker! For personlig-hetsmodellen dreier det seg om den såkalte DISG-profil. De fire bokstavene står for de fire grunntypene: dominerende(D), initiativrik(I), stabil(S) og samvittighetsfull(G).
DISG-personlighetsprofilen er ledende blant tysktalende land og blir brukt av mange firmaer ved nyansettelse av medarbeidere. Men også for mange privatpersoner viser den noe slikt som en »personlig åpenbaring«. Tillat oss å forenkle dette komplekse temaet noe, før vi igjen differensierer.
Har du allerede opplevd et meget ekstrovertert menneske? Iøynefallende, kommunikativ, selvsikker, målorientert … Hva for en forskjell til en rolig, uanselig, kanskje litt blyg og tilbaketrukket virkende menneske, den heller introverterte typen. Hvis du må vurdere deg selv på en skala fra 1 til 10 ville du da betegne deg selv i normaltilfelle som heller introvertert eller heller ekstrovertert? Hvor føler du deg mest vel? Kun få ville innordne seg på 1 eller 10. Kan du fastslå hvilken tendens som gjelder deg?
Vis er den som
hver dag
finner en grunn
til å gjøre akkurat den dagen
til en spesiell dag.
Leo Buscaglia

_______
Copyright © 2009-2023 Simplify Your Life
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.
MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
__________
________
______
|
Filed under: Øvelser, Bekymring, Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Stress, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: arbeid, balanse, enkelthet, Forenkling, Hensikten, komminikasjon, Livsbalanse, livsglede, lykke, mål, Mindfulness, Motivasjon, natur, nestkjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, slow down, Stress, styrker, test, Vaner, Workshop |
Legg igjen en kommentar