Balance Your Life: Hva som venter deg som  life-leader (93)

Balance Your Life: Life-Leadership (54)

Det nødvendige »CLICK« i hodet vårt (2)

1. Courage = Mot

Dette ordet står med rette helt øverst. Mange mennesker mangler helt enkelt motet til å ta skjebnen sin i hånden. Istedenfor å handle, tier de i selvmedlidenhet over urettferdigheten i verden. Hvorfor har min nabo en kjær livsledsager og ikke jeg? Hvorfor tjener en bekjent 40.000 NOK og ikke jeg? Hvorfor kommer min kollega høyere opp på karrierestigen og ikke jeg? De overser imidlertid, at »suksessrike« mennesker adskiller seg fra dem på grunn av følgende: De er aktive og risikerer mulighen av å mislykkes.

Hvis jeg for eksempel ønsker meg en ny stilling, som gir meg et mer fullverdig liv og/eller lover høyere lønn, må jeg ta det første skrittet. Bare få mennesker blir ringt opp av headhuntere, som tilbyr de nye stillinger på sølvfat. Først forsøker jeg å dele den store utfordringen »søknad« opp i flere delmål. Det vil si: Jeg må analysere stillingsannonser. Jeg må beslutte for meg selv, om jeg er villig til å flytte til en annen by. Jeg må eventuelt videreutdanne meg, før jeg søker stillinger, fordi jeg bare da får en bedre jobb. Og så videre. Dermed skaper jeg forutsetningene for å lykkes. Men jeg kan til tross for alle anstrengelsene bare få avslag, og dermed (foreløpig) mislykkes med mine anstrengelser.

På mange områder er mot det første skrittet til suksess. Hvis jeg aldri sier til min leder, at jeg interesserer meg for en annen oppgave, må jeg ikke undre meg over, at han ikke tilbyr meg denne oppgaven. Hvis jeg i et selskap rygger tilbake for å gå bort til personer som interesserer meg for å snakke til de, kommer jeg kanskje aldri i kontakt med dem.

Motløs?

I hvilke situasjoner mangler du regelmessig mot til å være aktiv? Hvorfor ?

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 Slow Down

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance Your Life: Hva som venter deg som  life-leader (92)

Balance Your Life: Life-Leadership (53)

Det nødvendige »CLICK« i hodet vårt (1)

Ingen kan med sikkerhet si, hvordan omverdenen i livet vårt vil se ut om ti, tyve år. Bare et er sikkert: Vi vil i fremtiden, både yrkesmessig som privat hyppigere orientere oss på nytt og omorientere oss. Dessuten vil vi med vår kunnskap, som vi i dag har suksess med, ikke nødvendigvis også ha suksess med den i fremtiden.

Omverdenen til vårt liv vil bli så kompleks, at vi ikke vil ha til rådighet all den kunnskap som er nødvendig for å kunne treffe en rasjonell fundert beslutning.

Og samle inn alle relevante fakta vil antagelig vare så lenge, at situasjonen i mellomtiden full-stendig har forandret seg. Som et resultat må vi, så snart alle fakta foreligger, begynne på nytt med undersøkelsene. Med rasjonalitet og faktakunnskap alene kommer vi dermed ikke videre.

Trendforskeren Faith Popcorn antar derfor, at vi for eksempel ved ansettelsesamtaler i fremtiden, ved siden av den klassiske intelligenstesten også må bearbeide »tester for emosjonell intelligens«. Også på skolene vil ved siden av klassisk læringsinnhold »aspekter som mental likeverdighet, talentrikdom og innsats for samfunnet få en ny, betydningsfull rolle«.

Med denne antagelsen ligger Popcorn sannsynligvis meget riktig. Med logikk kommer vi ikke langt. For å foregripe frem-tidige situasjoner eller komplekse sammenhenger, trenger vi også intuisjon. Men så snart det går om å trekke konsekvenser ut ifra våre handlinger, er igjen analytisk tenkning etterspurt. Derfor bør ikke formelen lyde: Emosjonell istedenfor klassisk intelligens eller intuisjon istedenfor logikk, men tvert imot emosjonell og klassisk intelligens, intuisjon og logikk.

Men intuisjon og logikk alene betyr ikke, at vi også er aktive og suksessrike. Det som skiller mennesker med suksess fra mindre suksessrike mennesker sammenfatter Faith Popcorn i et ord: »CLICK«. Bokstavene står for følgende kjennetegn:

• C   = Courage = Mot
• L   = Letting Go = La gå
• I    = Insight = Intuisjon
• C   = Commitment = Karaktérstyrke
• K   = Know-how = Kunnskap

»Alt for mange av oss går gjennom livet og føler seg som om de er kommet ute av takt, som om de stadig løper etter sine forventninger. Et eller annet klikker helt enkelt ikke: Jobben, en idé, et produkt, et sted, summen av disse, hva vi gjør og hvor vi går. Vi famler om oss og forsøker å finne den rette kombinasjonen, for å kunne begynne et nytt liv. Og så helt plutselig sier det click.«

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 Slow Down

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance Your Life: Hva som venter deg som  life-leader (91)

Balance Your Life: Life-Leadership (52)

Finn vår egen livsrytme (8)

Vi må ta avskjed med selvbildet, om at vi alltid skal være aktive og fulle av energi.

Dette selvbildet pleier vi gjerne, men det tilsvarer ikke realiteten. Ikke bare hos oss, men hos alle mennesker. Derfor blir aldri fiksjonene til mange mediavitenskapsfolk om aktive fjernsyns-tilskuere en realitet. I vår fritid vil vi nemlig ikke alltid lytte til krevende diskusjoner og se på viktige informasjonssendinger. Ofte vil vi bare la oss overøses med noe. Vi ser på såpeoperaer, tilfredsstiller oss med comedy-TV og ser filmer, der rollene god og slem er klart fordelt og det gode alltid seirer. Eller vi leser et eller annet tidsskrift, synker ned i en kriminalroman eller gjør ikke noe.

Men dette å henge rundt, late seg, tilsynelatende ikke gjøre noe er viktig, fordi begynnelsen på nye tanker trenger sin tid. De oppstår ikke idet vi trykker ned et håndtak og fra et øyeblikk til et annet sjalter om fra aktivitet til ikke å gjøre noe. Det ser du for eksempel i feriesituasjoner. I de første feridagene er vi ofte beskjeftiget med å bearbeide det som har hendt og med å koble av. Etter litt tid, når vi har vunnet en hvis grad av avslapping og indre distanse, stiger litt etter litt nye tanker og idéer opp i oss. Likeledes er det når vi spaserer. Også her stamper vi ofte lenge fremfor oss, og plutselig, uten at vi egentlig har tenkt på det, stiger løsningen på problemet opp, som vi har beskjeftiget oss med i flere uker.

Tidsøyer og – reservater

Hvilke tidsøyer/tidsreservater unner du deg? I hverdagen? I løpet av et år?

At vi må finne den riktige rytmen for livet vårt, beviser allerede vår biorytme, den måten som fasene med søvn og våkenhet veksler i livet vårt. Denne vekslingen foregår i en nogenlunde lik rytme: Hver syvende time trenger vi en sove- eller hvilepause. Om natten utgjør den omtrent syv timer, om dagen bør lengen på pauser være minst 20 minutter. Farlig blir det, hvis vi for eksempel på  grunn av soveforstyrrelser eller overbelastninger på jobben bare sover tre til fire timer regelmessig. Da er rytmen vår forstyrret. Virkningene for helsen vår, vår prestasjonsevne og våre relasjoner til andre mennesker er uoverskuelig. På samme måte er det med hensyn til  livet vårt som helhet. Også her går det ikke om å strukturere dette med stive tidsplaner eller livsforetillinger. Tvertimot må vi finne den riktige rytmen, slik at vi akkurat som en danser med fjærende skritt kan skride gjennom livet.

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 Slow Down

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance Your Life: Hva som venter deg som  life-leader (89)

Balance Your Life: Life-Leadership (50)

Finn vår egen livsrytme (6)

I letingen etter vår livsrytme bør vi være oppmerksom på syv grundregler. (fortsettelse)

6. Små skritt bringer oss til målet. Vi bør dele inn store utfordringer, som vi først ikke tror vi kan mestre, i små delprosjekter med mange små delmål, som hver for seg er mulig å mestre. Helt likt det vi gjør når vi lærer et språk. Først lærer vi leksjon 1, så leksjon 2, så leksjon 3 og så videre.

Idet vi behandler alle livsoppgavene som livsprosjekter og deler de inn i små delprosjekter, enkeltoppgaver, uten å glemme helheten, mister vi redselen for alle tilsynelatende mammutoppgaver. Vi kan nå bearbeide de skritt for skritt. Og etter hvert skritt har vi igjen en følelse av å lykkes, fordi vi har nådd et delmål.

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 Slow Down

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance Your Life: Hva som venter deg som  life-leader (84)

Balance Your Life: Life-Leadership (45)

Finn vår egen livsrytme (1)

Livskriser som avtegner seg kan vi ikke unngå, hvis vi tviholder for stivt på beslutninger vi en gang har truffet. Hvis mange signaler tyder på, at vårt livsmiljø endrer seg, må vi sette ned tempoet, vi må stanse og spørre oss selv: Kan jeg i fremtiden mestre livet mitt med de beslutningene som jeg i fortiden har truffet? Eller må jeg tenke nytt og revidere mine beslutninger.

Det vil si: Hvis vi ikke går med stive skritt, men med fjærende skritt gjennom livet – lik en danser, som tar et skritt til venstre og så til høyre, disponerer vi nok fleksibilitet til et liv i balanse. Bare på denne måten kan vi finne vår egen rytme mellom akselerasjon og slowing down, men som aldri er uavhengig av relasjonen til omverdenen vår.

Her ligger en vesentlig forskjell mellom life-leadership og den klassiske selv- og tidsstyringen.

Ved klassisk tidsstyring lyder det sentrale spørsmålet: Hvordan utnytter jeg tiden min effektivt?
I den klassiske selvstyringen lyder det sentrale spørsmålet: Hvordan styrer jeg meg selv?
Derimot i life-leadership lyder kjernespørsmålet: Hvordan må jeg utforme min relasjon til omverdenen, slik at mitt liv befinner seg i balanse?

Fokuset på life-leadership ligger altså hovedsaklig på hvordan vi utformer relasjonen mellom våre fire livsområder og hvordan vi utformer vår relasjon til andre – yrkesmessig som privat. Det sentrale spørsmålet, som vi her må svare på, lyder:

• Hva er virkelig viktig for meg, relatert til alle fire livsområdene: »arbeid/prestasjon«, »hensikt/kultur«, »kropp /helse« og »familie/kontakt«?

Ut ifra dette kan vi da utlede svarene på spørsmålene:

• Hvilke prinsipper/verdier styrer jeg livet mitt etter? Og:
• Hva må jeg gjøre, for at livet mitt skal være i balanse?

Hvis vi vet hva som virkelig er viktig for oss, og vi kjenner våre sentrale verdier, har vi så og si vår livsmelodi i hodet.

Denne glemmer vi ikke, hvis vi en gang tar to, tre skritt til venstre eller høyre eller til og med tilbake. Tross dette skrider vi målrettet forover. Og fremfor alt: Vi lar oss lede av en positiv livsfølelse.

For at vi skal bli båret av en slik livsfølelse, trenger vi vår egen, helt personlige tidsordning.

Vi må verken erklære nedsettelse av tempoet eller akselereringen til vårt mål. Tvert imot må vi finne vår egen livsrytme.

En rytme som på den ene siden  reagerer på kravene som våre omgivelser stiller til oss, men som på den annen side også  tar hensyn til våre behov, og som kommer til uttrykk i vårt verdisystem.

_____

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 SIMPLIFY

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

______

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere | Leave a comment »