Balance your life – balanser livet ditt (119)

Posted on 14.01.14 by janvig

____

Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (4)

Med 22 skritt til livsbalanse (4)

4. Hva står i veien for at du skal nå dine livsmål?

.

Livsmål	For å nå mitt livsmål står i veien, at …
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

Hvilke ekstra forandringer kan oppstå i de neste fem årene, som hindrer deg i å nå dine livsmål? Hvilke tegn tyder på dette?

Livsmål	Fremtidige forandringer	Tegn
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Filed under: Øvelser, Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, øvelse, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Workshop, Yrke og karriere | Leave a comment »

Balance your life – balanser livet ditt (118)

Posted on 13.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (3)

Med 22 skritt til livsbalanse (3)

3. Formuler ut ifra resultatene for de fire livsområdene ditt livsmanus.

Slik skriver du ditt livsmanus

Skriv ditt livsmanus som allerede realisert ønsketilstand. Unngå konjunktiver, da ordene som »kunne ha vært« eller »kunne være« fratar underbevisstheten din troen på evnen til å sette målene ut i live. Har du ingen idé hvordan du skal starte? Begynn helt enkelt med: »Jeg er en …« og fortsett uten punktum og komma.

Her to eksempler:

Livsområde familie/kontakt

» Jeg har et lykkelig forhold til min kone, som bygger på kjærlighet, tillit og gjensidig respekt. Våre barn oppfatter sine foreldre som beskytter og hjelper, men også som venner og lekekamerater. I vår vennekrets er vi regelmessig involvert i små grupper av mennesker, der vi har en interesse i ekte relasjoner, og ikke bare overfladiske bekjentskaper.«

Livsområde arbeid/prestasjon

» Sammen med min kone driver jeg et firma som går godt, der vi har en klar rollefordeling. Mens jeg jobber med økonomisk rådgivning, arbeider min kone på områdene ledelse og motivasjon. Våre kunder kommer gjerne til oss, da de har en følelse av fortrolighet og kompetanse mht. våre tjenester. Gjennom dette samspillet av yrkesmessig og privat fellesskap fører jeg et harmonisk og uavhengig liv, som oppfyller hensikten med livet mitt.«

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (117)

Posted on 10.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (2)

Med 22 skritt til livsbalanse (2)

2. Med utganspunkt i din livsvisjon definer hva som virkelig er viktig for deg (livsmålene).

Hvordan vises det, at du har realisert livsmålene dine, og at du har nådd det som virkelig er viktig for deg?

Livsmål	At jeg har realisert mit livsmål, erkjenner jeg, på at …
Hensikt/kultur
Arbeid/ytelse
Kropp/helse
Familie/kontakt

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Balance your life – balanser livet ditt (116)

Posted on 09.01.14 by janvig

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (1)

Med 22 skritt til livsbalanse (1)

1. Trekk deg tilbake fra hverdagens stress og utvikl en visjon for livet ditt.

Øvelse fødselsdagstale

Forestill deg, du feirer om 30 eller 45 år din 75 årige fødselsdag. Forestill deg billedlig omgivelsene. Tenk over hvilke gratulanter som er kommet. Ingen? Bare din tidligere leder? Eller skal også venner og slektninger omgi deg? Forestill deg nå hvordan du sitter i denne kretsen: Som en jammrende olding eller som spenstig pensjonist, som i fulle drag nyter livet sitt? Hvem holder festtalen for deg? Bare en representant for din tidligere arbeidsgiver? Eller griper også dine barn, din livspartner og venner ordet? Hvilke suksesser og karaktertrekk beskriver talerne om deg? Hva bør de helst tie om? Skriv dette ned på listen på neste side! Da blir det snart klart, hva som virkelig er viktig i livet ditt. Denne »leken« kan du også gjøre med venner eller slektninger – raskt er du da fordypet i en personlig samtale. Dine intimste ønsker må du jo ikke ubetinget avsløre.

Tilstedeværende personer	Hva lovpriser de om deg?

Forestill deg en dag i fortiden, der du var spesielt lykkelig/ tilfreds. La denne dagen passere i revy med alle enkeltheter. Reflekter over hvorfor du var så lykkelig/tilfreds. Skriv ned for hvert livsområde, i hvilken grad denne dagen var forskjellig fra en »normal« dag.

Forskjellen til en »normal« dag

Hensikt/kultur

Familie/kontakt

Arbeid/prestasjon

Kropp/helse

_____

Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK

Simplify – Fem veier til utfoldelse (2)

Posted on 19.07.13 by janvig

_____

Fem veier til utfoldelse (2)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Tillegg

I kontrast kan mennesker som meget kontrollert oppfyller sine daglige rutiner og frykter forandringer, best berike livet sitt, idet de begynner på noe nytt, uten å oppgi det vante.

Eksempler: Du lærer å spille et musikkinstrument. Du lærer et fremmedspråk før du reiser til et fremmed land. Du aksepterer et æresmedlemskap.

Metamorfose

Akkurat som en larve kan forvandle seg til en sommerfugl, kan også du – med litt fantasi – trylle vekk ting i livet ditt.

Eksempler: Du kaller ditt arbeidsområde eller din avdeling i ﬁrmaet noe annet, forbundet med en omfattende istandsetting av arbeidsrommene med farge, planter og en avslappingssone. Du kler deg slik at du føler deg mest vel, uten å ta hensyn til de andre. Du utfører din nåværende yrke under helt andre, behagelige forhold, eller gleder deg helt enkelt over å verdsette dette nye synet på livet som en helt spesill, enestående vakker pyramide.

_______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Fem veier til utfoldelse (1)

Posted on 18.07.13 by janvig

_____

Fem veier til utfoldelse (1)

Som organisator av livet ditt har du fem grunnleggende alternativer. Kryss av for de som synes mest passende for deg:

Evolusjon

Det ﬁnnes aktiviteter, vaner og arbeidsområder som du lett kan forandre. Klaging, syting, eller ergrelser, er atferdsmåter der du kunne bruke energien til å utvikle en ny, positiv vane. Eksempler: Du går inn for et nytt arbeidsområde i nåværende ﬁrma. Du ﬂytter innenfor din egen bolig, bytter for eksempel arbeids- og soverommet.

Revolusjon

Spør deg selv: Hva hjelper det meg å ﬁnne meg selv? Hvilken forhold forhindrer meg fra å leve med min egen identitet? Oppdag hvilke styrker som slumrer i deg for en ny start!

Eksempler: Du erstatter din belastende arbeidsplass med en ny, som hjelper deg med å utvikle dine evner og gir deg livsglede. Du ﬂytter inn i en ny bolig, som er bedre egnet for deg. Du bytter ut en medarbeider som stadig nedvurderer deg.

Reduksjon

Mange mennesker som egentlig er av en positiv og lykkelig natur, fyller opp sine liv med for mange aktiviteter og forpliktelser. I dette tilfellet kan larvefasen bestå av å bli kvitt overﬂødige ting, for deretter å bli lettere, og enklere kunne lette som sommerfugl.

Eksempler: Du oppgir medlemskap i komitéer og rådgivende kretser. Du gir opp en av hobbyene dine. Du gir bort alle gjenstandene dine, som du ikke har brukt de siste to årene.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Posted on 17.07.13 by janvig

___

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Betal prisen

Det ﬁnnes mange uproduktive drømmer om lykke: Lottogevinster, arv, bli oppdaget – indre eller ytre rikdom uten anstrengelser. Sommerfuglteknikken lærer deg at det ikke ﬁnnes noen belønning uten forutgående anstrengelser. Imidlertid lærer du også, at enhver anstrengelse lønner seg. Hvis du oppfatter hele livet ditt som en besværlig eksistens som larve, da gjør du noe galt. Etter en periode med belastning, må det alltid være en positiv motytelse.

______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Posted on 16.07.13 by janvig

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Føl vingene dine

Ha tro på at det fremdeles ligger slumrende evner i deg (dine sommerfuglvinger), som du kan videreutvikle og bruke. Det vesentlige kommer ikke til deg utenfra, men det ﬁnnes i deg og må bare bli vekket. Formulér målene dine, som utvikling av talenter som er for hånden. Altså ikke: “Jeg ønsker at noen lærer meg spansk,” men: “Jeg vil utvikle mine spanskkunnskaper så langt at jeg nesten kan snakke spansk ﬂytende.”

Inkludér partneren din

En av de største problemene ved forandringer i livet er at partneren ikke drar i samme retning. En kvinne som vil returnere til yrkeslivet etter barneoppdragelsen, støter på liten forståelse hos sin mann. En arbeidstaker som vil gjøre seg selvstendig, ﬁnner ingen støtte fra sin kone. Det er her sommerfuglteknikker kan være spesielt nyttige. Forklarer din partner at etter den anstrengende larveperioden kommer sommerfuglfasen: Større tilfredshet, mer mening i livet, sannsynligvis også en bedre inntekt. Spesiﬁser tidspunktet for når larvefasen senest slutter, slik at partneren din kan puste ut. Hvis den magre perioden varer lengre enn avtalt, kan partneren din forlange av deg at du endrer dine planer.

_______

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Simplify – Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Posted on 15.07.13 by janvig

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Når du begynner på et nytt prosjekt, når du vil virkeliggjøre en drøm, når du på en eller annen måte starter på en ny
fase i livet ditt, så forbered deg mentalt etter følgende regler:

Aktiv istedenfor passiv

Reagér ikke, men agér. Formuler dine mål i aktivformen. Altså ikke: “Jeg ønsker å bli forfremmet til avdelingsleder,” men: “Jeg ønsker å lede avdelingen og omforme den etter mine forestillinger.”

Før selv regi

Vær selv dreiebokforfatter og regissør av livet ditt, ikke bare en skuespiller. Formulér dine mål i organisert form. Altså ikke: “Jeg vil delta i en reise på Nilen,” men: “Jeg vil oppdage Egypten og Nilen ved å dra med båt.”

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner, Workshop | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

Simplify – Forpuppingen: Sommerfuglfasene i livet ditt (2)

Posted on 12.07.13 by janvig

_____

Forpuppingen: Sommerfuglfasene i livet ditt (2)

Det er nyttig å forestille seg fasene på simplify-veien som fasene i livet til en sommerfugl: Etter den anstrengende eksistensen som larve, der du først og fremst lærer en masse ting (f.eks. i en utdannelse) følger deretter et smertelig mellomtrinn (f.eks. en krise), og så det avslappende nye livet med nye sommerfuglvinger (f.eks. yrkesmessig
i en høyere posisjon). Slike sommerfuglfaser vil du gå igjennom ﬂere ganger – ikke akkurat på hvert trinn i livspyramiden din, men dog på de som er mest kompliserte for deg.

Mange tror at livet til en sommerfugl bare varer meget kort, sammenliknet med livet som en glupsk larve. Imidlertid, for mange typer sommerfugler er det omvendt. Etter en kort, men intensiv larvefase, følger et langt liv som sommerfugl (etter forpuppingen). Mange typer sommerfugler krysser som trekkfugler et helt kontinent, og legger tusenvis av kilometer bak seg.

Mange larver klarer ikke trinnet til forpuppingen og til å utvikle de fargerike vingene. Livet til en larve er jo på sitt vis høyst behagelig og tilfredsstilende. Det har sin egen dynamikk. Du kjenner sikkert mennesker, som advarer deg mot å drømme stort. Slike mennesker vil fortelle deg, at riktignok ﬁnnes det sommerfugler, men dette andre frie livet er kun tenkt for noen få utvalgte.

Simplify-veien sørger for, at du ikke dør som larve. Det er derfor det er viktig at du oppdager dine muligheter til å få sommerfuglvinger. Vi går nå igjennom fasene i rekkefølge.

3. Puppetilstanden

I den tredje fasen handler det om beslutningen din. Mange mennesker forblir larve, fordi de er engstelige for forandring. De vil ikke forlate komfortsonen. En larve har bare en sjanse til å bli en sommerfugl: Den store krisen, den lille død. Bare de som våger seg inn i mørket, oppnår sitt livsmål. Den som slipper løs og forpupper seg.

4. Sommerfuglen som utfolder seg

”Simplify” er overskriften på sommerfuglens lette liv. Mindre er mer. Den ﬂyr uten for mye bagasje inntar ﬂytende næring, og nyter friheten. Denne fundamentale grunnholdningen lar seg beskrive som sunn egoisme. En ﬁlm vil ende her: Sommerfuglen ﬂyr mot solnedgangen, og blenderåpningen minsker.
Men simplify-veien er dermed ikke slutt. Simplify er mer.

5. Sommerfuglen og dens egg

Sommerfugler kommer til verden, for å legge egg. Det er ikke larvene som legger eggene, men de voksne, utviklete dyrene som har mestret den store krisen, og som behersker kunsten å ﬂy. Det er den store hemmeligheten i vårt liv, og som gjør det så spennende og vanskelig å forutsi.

Fra boken: “Simplify Your Life” av W.T. Küstenmacher og L.J. Seiwert

_______

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selv. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til å leve, Vaner | Tagged: forenkling av deg selv, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Tester, Vaner, Workshop | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (4)

Med 22 skritt til livsbalanse (4)

4. Hva står i veien for at du skal nå dine livsmål?

.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (3)

Med 22 skritt til livsbalanse (3)

3. Formuler ut ifra resultatene for de fire livsområdene ditt livsmanus.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (2)

Med 22 skritt til livsbalanse (2)

2. Med utganspunkt i din livsvisjon definer hva som virkelig er viktig for deg (livsmålene).

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

____

Praksis – workshop: »Balance Your Life« (1)

Med 22 skritt til livsbalanse (1)

1. Trekk deg tilbake fra hverdagens stress og utvikl en visjon for livet ditt.

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Fem veier til utfoldelse (2)

Tillegg

Metamorfose

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Fem veier til utfoldelse (1)

Evolusjon

Revolusjon

Reduksjon

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

___

Bruk sommerfuglprinsippene (3)

Betal prisen

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (2)

Føl vingene dine

Inkludér partneren din

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Bruk sommerfuglprinsippene (1)

Aktiv istedenfor passiv

Før selv regi

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

_____

Forpuppingen: Sommerfuglfasene i livet ditt (2)

3. Puppetilstanden

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen