Simplify-målet for trinn 7

Lær å forstå deg selv bedre og kom nærmere hensikten med livet ditt.

Tårnet på toppen av livspyramiden din er ditt “jeg”. Din personlighet, den som har vært bygd opp, og forandret, formet, og utviklet hvert år og hver dag av ditt liv. Hva du så i det indre av ditt ”jeg”, er det som går langt utenfor ditt individuelle ”jeg.” Det er din dypeste kjerne, der du er forbundet med alle andre mennesker og hele skapelsen på en enestående måte. Psykologer kaller det ”selvet”.

Det leverer energien til livet ditt. Denne kilde til energi (bare beskrevet med ligninger og symboler) forsyner ditt individuelle livsmål, som vi her har beskrevet som en krystall.

Simplify-idè 30: Oppdag målet i livet ditt (H)

Ingen er “bare helt enkelt” på denne jord. Hvert liv har et mål: Sin egen indre hensikt. Hundretusenvis av ting distraherer deg dag etter dag fra denne. Simplify your life betyr endelig igjen å få et klart blikk for dette målet. Hver person, selv den med det mest uanselige, kaotiske, eller elendige liv, har et mål. Det er sammensatt fra fire kilder:

Er du avhengig (E)?

Med den følgende 4-skritts-metoden, klarer du å befri deg fra de små begjærs vennlige kvelertak.

.

4. Løs puslespillet

Til ethvert begjær fines det et nøyaktig passende supplement, som kan føre til en berikelse av livet ditt. Du finner det , idet du prøver ut med hvilke andre aktiviteter du kan stille den mentale og filosofiske sulten, som stikker bak ditt milde begjær. Her et par eksempler:

Mildt begjær: Fjernsyn. Sult: Å føle seg forbundet. Alternativer: Ring en venn for å treffes.

Mildt begjær: Småspising og spise. Sult: Fullbyrdigelse. Alternativer: Meditasjon, vandre, oppleve naturen.

Mildt begjær: Surfe på Internett. Sult: Lære og vokse. Alternativer: Besøke foredrag, gå i museum.

Mildt begjær: Handle inn. Sult: Å føle seg rik. Alternativer: ”Samle” venner, idéer, dikt – men ingen ting.

Mildt begjær: Utsette. Sult: Å føle seg fri. Alternativer: Få hjelp, Gi fra seg arbeid.

Mildt begjær: Flørte og erobre. Sult: Elske. Alternativer: Sosialt engasjement.

Dette er bare noen muligheter. Utvikl dine egne treerskritt ut ifra mildt begjær, sult og alternativer. Overvinn dine ube- haglige små blokader, slik at du kan være fri for det neste, helt spesielle sympatiske skritt.

Simplify-idè 30: Oppdag målet i livet ditt (G)

Ingen er “bare helt enkelt” på denne jord. Hvert liv har et mål: Sin egen indre hensikt. Hundretusenvis av ting distraherer deg dag etter dag fra denne. Simplify your life betyr endelig igjen å få et klart blikk for dette målet. Hver person, selv den med det mest uanselige, kaotiske, eller elendige liv, har et mål. Det er sammensatt fra fire kilder:

Er du avhengig (D)?

Med den følgende 4-skritts-metoden, klarer du å befri deg fra de små begjærs vennlige kvelertak.

3. Finn din sult

Ethvert begjær, selv det minste, innholder en leting. Og det etter en avgjørende spirituell ingrediens i livet ditt. Hva hungrer du etter?

Begjær

Forestill deg billedlig ditt begjær foran øynene dine og test, hvilke av de nevnte livsønsker som kunne passe best på deg: Å kunne uttrykke seg. Å bli elsket. Elske. Å oppfylle den tildelte oppgaven. Vokse. Lære. Stole på. Å ha et annet menneske. Å føle seg forbundet med universet.

Å være lykkelig. Å være i ett med seg selv. Å være kjent. Å være annerledes.

4. Løs puslespillet

Til ethvert begjær fines det et nøyaktig passende supplement, som kan føre til en berikelse av livet ditt. Du finner det , idet du prøver ut med hvilke andre aktiviteter du kan stille den mentale og filosofiske sulten, som stikker bak ditt milde begjær. Her et par eksempler:

Er du avhengig (C)?

Med den følgende 4-skritts-metoden, klarer du å befri deg fra de små begjærs vennlige kvelertak.

1. Treff en bevisst beslutning

Formulér positivt. Beslutt ikke mot dine begjær, men for et mer bevisst, intensivt liv. Skriv i kalenderen din eller dagboken din: Fra idag vil jeg ikke si meg tilfreds med de overfladiske, raske forgjengelige gavene. Jeg vil ikke kun ha livet ”light”, jeg vil det fulle liv!

2. Bruk den kloke livsmatematikken

Formelen for din indre rikdom er enkel: Føy til aktiviteter i livet ditt, som fyller deg med glede – slik mister de milde begjær nesten av seg selv makten over deg. Imidlertid fungerer ikke det med enhver beskjeftigelse. Foreløpig bør du undersøke den dypere hensikten med dine milde begjær.

Simplify-idè 30: Oppdag målet i livet ditt (G)

Ingen er “bare helt enkelt” på denne jord. Hvert liv har et mål: Sin egen indre hensikt. Hundretusenvis av ting distraherer deg dag etter dag fra denne. Simplify your life betyr endelig igjen å få et klart blikk for dette målet. Hver person, selv den med det mest uanselige, kaotiske, eller elendige liv, har et mål. Det er sammensatt fra fire kilder:

Er du avhengig (B)?

Hvis du gjenkjenner deg i minst tre av de fem følgende punkter, tilhører også du 80 % av menneskeheten som må kjempe med mild avhengighet:

3. Fornuftige forklaringer. Hodet ditt utvikler ikke bare gode hensikter, som skal demme opp for det milde begjær, men parallelt til dette en rekke gode grunner til å ikke gjøre nøyaktig det. Du samler kloke argumenter: At det dog er noe flott, å gjøre dette engang, at det er godt for sjelen din å forskyve noe og slappe av, at ditt lille kjøpsbegjær holder konjunkturene løpende.

4. Negative tanker. Tross de ovenfor nevnte rettferdighetsgjørelsene: Når du har tømt chipsposen eller har surfet halve natten på nettet, føler du deg slett ikke lykkelig eller fullbyrdet, istedenfor ergrer du deg over deg selv. Mange ganger overfører du denne ergrelsen til din livspartner, som jo stadig vekk gjør kritiske bemerkninger om din lille utfoldelse. Slik kan det ut av negative tanker bli bråk mellom partnerne.

5. Søte skjulesteder. Et av de typiske kjennetegn for et begjær, også for et mildt et, er å gjemme. Selv om du spøker om, at du gjemmer sjokoladeplaten for deg selv. Så snart som du forsøker å holde de små begjær hemmelig for deg selv og andre, si da endelig ærlig til deg selv: Her er det noe som ikke stemmer, her må jeg endre noe.

Men hvordan? Med den følgende 4-skritts-metoden, klarer du å befri deg fra de små begjærs vennlige kvelertak.

_______