Forenkling | Velkommen til "Slow down your life"

Livsbalanse – første element: Arbeid (A9)

Posted on 16.04.11 by janvig

__________

God energi

Forutsetningen for et arbeid fri fra stress og lykkelig er en god energi. Og det lover den årtusende kinesiske læren om Feng Shui. Vårt nye kontor er komplett møblert etter reglene fra Feng Shui av en rådgiver. Så får for eksempel hver medarbeider sin kontorstol og alle arbeidsunderlagene i fargene fra sitt personlige element (ild, vann, jord, tre). I vinduene henger glasskrystaller, for å strø forstyrrelsesenergi rundt seg, og foran hver billedskjerm ligger en bergkrystall, for å redusere strålingen. En brønn i marmor, ekstra levert fra Kina, sørger for å berolige ved dempet sildring av vann. Og naturligvis blir det stilt opp mange grønne og blomstrende planter i rommene – for en harmonisk og sunn arbeidsatmosfære. Vårt kontor stråler nå ut en helhetlig behagelig og varm atmosfære.

_______________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling, Livsbalanse, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Suksess, Yrke og karriere | Tagged: energi, Feng Shui, Livsbalanse, Stress, stressfri | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A8)

Posted on 15.04.11 by janvig

________

Et mål fører til flow

Mennesker som opplever flow, har realistiske, meget konkrete og selvvalgte mål.

I disse målene setter de all sin psykiske energi.

Det fører til suksess, de vokser på det.

I arbeidet har kun den en flow-opplevelse som fullt og helt
er tilstede med å ha det gøy, viser begeistring og har de riktige målene.

_______________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling, Livsbalanse, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, flow, Livsbalanse, mål | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A7)

Posted on 13.04.11 by janvig

_________

Flow kan enhver ha …

… fra samlebåndsarbeideren til komponisten. Lykkeforskeren Mihaly Csikszentmihalyi stilte over flere tiår spørsmål til mer enn tusen mennesker av forskjellig avstamming, religion, utdannelse, forskjellig alder og kjønn – og fant hos kirurger, kunstnere, ja til og med samlebåndsarbeidere et lignende mønster, som førte til en ubeskrivelig fin følelse av å stå utenfor tiden, glemme seg selv og være hensunken i en oppgave.

Hver og en av oss kjenner denne tilstanden. Den ene fra seglingen i solnedgangen, den andre fra skiløypa, fra golfbanen, på en hesterygg. Moren opplever den, når hun bader babyen. Sekretæren når hun mestrer en utfordring. Ludwig van Beethoven komponerte under flow.

Kanskje har du også følt den på arbeidet. Glemt deg selv når du har vært hensunket i en oppgave, din oppmerksomhet fullt og helt fokusert på oppgaven. Du føler ikke kroppen din, merker ikke hvordan tiden flyr. Energi beruser sjelen, ånden og hver kroppscelle. Du har følelsen av å sveve, som om en bølge bærer deg – og resultatet er helt enkelt utmerket. Det gjør deg tilfreds, styrker følelsen av egenverdi.

Flow innstiller seg når det hersker balanse mellom utfordring og det å kunne. Og når du har et mål.

_______________

Se forøvrig artikkelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling, Livsbalanse, Suksess, Yrke og karriere | Tagged: fant, flow, Livsbalanse, Mihaly Csikszentmihaly, tiden | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A6)

Posted on 11.04.11 by janvig

_____________

Veien til suksess …

Prinsipp 4: Gå i nisjene

Naturforskeren Justus von Liebig oppdaget, at en plante trenger fire elementer for vekst. Mangler en, vokser den ikke videre – selv ikke, når alle andre faktorer er tilstede i overflod. Først når man igjen tilfører det manglende elementet, vokser planten.

På dette elementet, denne nisjen, må du konsentrere deg i livet ditt, i arbeidet ditt.

Søk en nisje. Gjør noe som ikke er opptatt. Gjør ikke det som også alle andre gjør. Utarbeid: Hvor kan jeg tydelig differensiere meg fra andre? Med mine språkkunnskaper, med mine fingerferdigheter, med min evne til å skrive, kommunisere vennlig eller å lage konsepter med en genial idé …

Gjør du nemlig ikke det, blir prestasjonen din, kun definert over prisen. Finnes det mange systemprogrammerere, tar man de billigste. Søk din markedsnisje, der det er en flaskehals hos kundene dine, firmaet ditt, lederen din, barnet ditt, partneren din. Og hjelp de til å vokse. Det er veien din til suksess. Og basisen til flow.

_______________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling, Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Suksess, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, flow, Livsbalanse, nisje, Suksess | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A5)

Posted on 08.04.11 by janvig

Å få suksess: Tilby andre en nytte. Ikke konkurrere,
men samarbeide. Med sin egen styrke, styrke andre.

_______

Veien til suksess …

Prinsipp 3: Å tilby andre en nytte

Evolusjonen har vist, at hver og en har mest suksess, når han/hun forstår å leve i best mulig harmoni med omverdenen sin. Ikke konkurrere, men samarbeide. Og det vil si å konsentrere seg om å tilby andre – det kan være kunder, barn, leder, kollegaer – størst mulig nytte. Dette kaller man altruistisk tenkning, istedenfor egosentrisk tenkning. Spør deg ikke selv lenger: Hva vil jeg? Men: Hva hjelper det jeg gjør mest de andre
( som jeg synes er gøy og som jeg kan)? Din leder vil glede seg, din partner, dine barn, dine kollegaer. Og ikke minst deg selv!

Og når du tilbyr mer nytte, enn omverdenen din forventer eller kan få fra andre, blir det til en bumerang. Alt kommer tilbake til deg – i form av suksess.

På lang sikt har firmaer med suksess alltid prioritert å tilby sine kunder optimal nytte. Henry Ford fastslo for eksempel, at det var et stort behov for biler i USA med sine store avstander. Imidlertid kunne ikke de fleste menneskene unne seg kjøpet av et dyrt kjøretøy, langt mindre reparere det. Han utviklet som svar på dette den kjente T- modellen, som både var prisgunstig og også robust, og som de kunne reparere selv.

_______________

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av dine relasjoner, Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: Livsbalanse, nytte, Suksess | Leave a comment »

Livsbalanse – første element: Arbeid (A4)

Posted on 07.04.11 by janvig

Veien til suksess …

Prinsipp 2: Spesialiser deg – bli en ensom ener

Har man erkjent og definert sin kjernekompetanse, bør man sette denne ut i livet og drive den fremover. Kirurgen, som har spesialisert seg på hjerter, bør ikke også gjøre ansiktsløfting til sitt fagområde.

Forfatteren som skriver bestsellere innen et fagområde, fremmer ikke noe godt for seg og andre med en roman. Reklamefirmaet, som har spesialisert seg på banker, mangler kompetansen for moter. Sekretæren som behersker fire fremmedspråk, må ikke også overta bokføringen. I stedet for å gå i bredden, bør man drive frem sin kjernekompetanse. Og også overbevise arbeidsgiveren og kollegaene om dette.

Det man kan fester seg gjennom gjentagelser, og man blir stadig bedre. Man blir til spesialist. Og de er alltid etterspurt. Eksempel sport: De dyktigste idrettsfolkene har alltid spesialisert seg på en disiplin, og de kan kun komme fremover ved konsekvent trening, altså gjentagelser. Forbedr derfor konsekvent styrkene dine og profiler disse.

_______________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Flow, Forenkling, Livsbalanse, Personlighetsutvikling, Suksess, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, fagområde, Livsbalanse, livskvalitet, spesialisering, Suksess | Leave a comment »

Ros og anerkjennelse

Posted on 02.04.11 by janvig

__________

Vær raus med

ros og anerkjennelse

og vær gjerrig med

kritikk.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av dine relasjoner, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke | Tagged: anerkjennelse, livsfilosofi, livsvisdom, ros | Leave a comment »

Hvilket livsområde er viktig for deg?

Posted on 30.03.11 by janvig

_________

Hvor ofte stiller du deg spørsmålet: Hva er viktig for meg i livet?

På dette spørsmålet kan nemlig kun du selv gi et svar.

Du finner det ikke i noen rådgivningsbok. For mange mennesker er alle fire livsområdene, alle fire fargene viktig: Kropp, relasjoner, hensikt og arbeid. Det er bumerangstypene. Som kretser harmonisk gjennom livet. Andre lever kun for sine relasjoner, bare for fitness eller bare for hensikt, som de finner i en karitativ beskjeftigelse.

► Hva er virkelig viktig for meg?

Det burde du spørre deg selv om, minst en gang om året.

Dette fordi verdiene forandrer seg også. Mange mennesker går i kloster i to uker for å finne ut dette eller vandre 14 dager i fjellet. Og arbeider hver dag med sin balanse.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av dine ting, Forenkling av ditt partnerskap, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, fjellet, hensikt, kropp, livet, Livsbalanse, livsområder, mennesker, relasjoner | Leave a comment »

Hva som virkelig teller i livet

Posted on 29.03.11 by janvig

_____________

Mange mennesker har suksess i yrket, men med forsøket på å føre et fullverdig liv mislykkes de. De hetser fra termin til termin, sprinter oppover karrierestigen, og samler seg velstand. Og har en eller annen gang følelsen:

Livet farer forbi meg.

Og så ser de en dag et barn som bøyd over en bille klapper i hendene av glede. Og plutselig er Mercedesen foran huset ikke noe verdt mer.

Man vet dypt inne i seg: Livet fungerer riktignok på et vis, men fullbyrdig er det ikke. Ikke noe rart: Disse menneskene mangler livsbalanse kunsten.

Livsområdet ”arbeid og prestasjon” har absolutt prioritet. De andre områdene ”hensikt”, ”kropp og helse”, ”familie og relasjoner” sykner hen.

Har et område overvekt, kipper det hele om en eller annen gang

Magen er fet, sjelen tom, man styrer i mot burn-out, fremmedgjør seg ordknapp fra partneren og tidløs fra vennekretsen. Mange våkner opp på intensivstasjonen. Og vet, muligens til og med, fordi han/hun har sett ”lyset”:

Nå er det på høy tid å endre noe.

Bumerangen med fire vinger skal minne deg på, at du bare segler på livets oppdriftskrefter, når du holder balansen på dine fire livsområder.

__________

Se forøvrig artikklelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av deg selv, Forenkling av din økonomi, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Forenkling av dine relasjoner, Forenkling av dine ting, Forenkling av ditt partnerskap, Hensikten, Livsbalanse, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, familie og venner, hensikt, kropp og helse, liv, Livsbalanse, livsområde, relasjoner | Leave a comment »

Reflekter – og vinn livstid

Posted on 26.03.11 by janvig

_________

Den som tar seg tid til å reflektere over spørsmål etter hensikten, mister ingen tid, men vinner derimot frie timer.

Bumerangen fjerner seg fra oss, dreier og dreier seg og kommer tilbake til oss. Refleksjonene hjelper til med å skille mellom det viktige og uviktige; sette prioriteter; erkjenne og unngå aktiviteter som er hensiktløse, og som koster mye tid, som bringer liten tilfredsstillelse. Refleksjoner hjelper til med å si nei til tidstyver og sabotører av livslykken og tilfredsheten.

__________

Se forøvrig artikklelen omdin personlige lykkedagbok !_

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Flow, Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: aktiviteter, frie timer, Hensikten, prioriteter, Refleksjonene hjelper, spørsmål, tid, vinner | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

__________

God energi

Del på bloggen

________

Et mål fører til flow

Mennesker som opplever flow, har realistiske, meget konkrete og selvvalgte mål.

I disse målene setter de all sin psykiske energi.

Det fører til suksess, de vokser på det.

I arbeidet har kun den en flow-opplevelse som fullt og helt er tilstede med å ha det gøy, viser begeistring og har de riktige målene.

Del på bloggen

_________

Flow kan enhver ha …

Del på bloggen

Veien til suksess …

Prinsipp 4: Gå i nisjene

Del på bloggen

_______

Veien til suksess …

Prinsipp 3: Å tilby andre en nytte

Del på bloggen

Veien til suksess …

Prinsipp 2: Spesialiser deg – bli en ensom ener

Del på bloggen

__________

Vær raus med

ros og anerkjennelse

og vær gjerrig med

kritikk.

Del på bloggen

_________

Hvor ofte stiller du deg spørsmålet: Hva er viktig for meg i livet?

► Hva er virkelig viktig for meg?

Det burde du spørre deg selv om, minst en gang om året.

Del på bloggen

Livet farer forbi meg.

Har et område overvekt, kipper det hele om en eller annen gang

Nå er det på høy tid å endre noe.

Del på bloggen

_________

Den som tar seg tid til å reflektere over spørsmål etter hensikten, mister ingen tid, men vinner derimot frie timer.

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen

I arbeidet har kun den en flow-opplevelse som fullt og helt
er tilstede med å ha det gøy, viser begeistring og har de riktige målene.