Vaner | Velkommen til "Slow down your life"

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen(E)

Posted on 21.02.10 by janvig

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Det siste skrittet er å dele opp målene i konkrete tiltak. Her klarlegges hvilke konkrete tiltak som er nødvendig for å nå målene og hvilke eksterne og interne barrierer/hindringer du eventuelt kan støte på , ytterligere ferdigheter du bør tilegne deg før du kan nå dine visjoner.

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: ferdigheter, interne barrierer/hindringer, konkrete tiltak, målene, planlegging, tiltak, visjoner | Leave a comment »

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen(D)

Posted on 20.02.10 by janvig

4. Øvelse: Klarlegging av delmål

Etter at du har laget hovedmål (ikke mer enn 3) deler du disse opp i delmål som du fokuserer på. Dette er mål som fører deg til hovedmålene.

Et eksempel på delmål kan være: Det er nå 1. oktober 2010/sluttdatoen) og jeg er så lykkelig og stolt (uttrykk dine følelser – føl målet ditt) over at jeg lykkes med firmaet mitt. Min omsetning er riktig god, 2 millioner kroner(gjør ditt mål spesifikt, og detaljert).

Mine hoved og delmål på de fire livsområdene (Hensikt, Arbeid, Familie, Kropp=HAFK)

* Mål virkelig nådd

Det er nå ____/_____/_____ og jeg_______________________________________ _______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________* Hovedmål * Delmål

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: arbeid, familie, følelser, hensikt, hovedmål, mål | Leave a comment »

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen(C)

Posted on 19.02.10 by janvig

3. Øvelse hovedmål for de enkelte livsmål

Nå har du fått nedfelt dine visjoner på de fire livsområdene. Nå har tiden kommet for å komme frem til dine hovedmål for de fire lvområdene.

Formålet med disse målene er å oppnå dine visjoner på de fire livsområdene. Hver mål skal bringe deg nærmere din visjon på livsområdene.

Det er viktig å oppettholde balansen livet ditt, da et mål på et livsområde påvirker nesten alltid målene på de 3 andre livsområdene.

Du bør konsentrere dg om 2 til 3 hovdmål på hvert livsområde som du har dfinert en visjon for.

Det er umulig å fuksere først og fremst på karrieren uten at forholdet til famlien og venner lider. Målet må være å få til en balanse på alle livsområdene.

Dine hovedmål er som oftest mål som lar seg realisere fra 1 til 5 år.

Nå du skriver ned dine hovdmål bør du bruke følgende retningslinjer som gjør at underbevistheten lettere akseptere de:

Begynn med sluttdatoen
Skriv de positivt og i presens, som om de allerde er nådd
Forestill deg hva du føler når målen er nådd
Visualiser dem
Beskriv målene dine i detalj, og helt klart.

Viktige spørsmål for å klarlegge hovedmålene?

Hva er jeg lidenskapelig opptatt av (Hva holder interessen min fanget uansett hvor travel eller sliten jeg er?

___________________________________________________________________

Hva er jeg flink til, som jeg ikke engang oppfatter som arbeid?

___________________________________________________________________

Hva er viktig for at, jeg skal føle meg vel? Reise, være ute i naturen, drive sport etc.?

___________________________________________________________________

Har noe av det jeg er flink til, noen markedsmessig verdi Hvis det er tilfellet, utnytter jeg det nå?

___________________________________________________________________

Hvis det ikke ser ut til å ha markedsmesig verdi, er jeg da villig til å ta en sjanse og være kreativ og vise entrepenørskap for å skape et marked for det?

___________________________________________________________________

Hva vil jeg at folk skal si om meg i begravelsen min?

___________________________________________________________________

Hva er jeg villig til å satse eller gi fullstendig avkall på for å realisere drømmen min?

___________________________________________________________________

Hvis jeg hadde en tryllestav og kunne oppnå målet mitt nå, hvordan ville livet mitt sett ut da? Hvordan ville det føles?

___________________________________________________________________

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Visjoner og mål, Workshop | Tagged: balanse, hovedmål, mål, venner, visjon | Leave a comment »

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen (B)

Posted on 18.02.10 by janvig

2. Øvelse dine visjoner:

Ditt neste skritt er å omformulere dine drømmer til konkrete fremtidsvisjoner på de fire livsområdene.

På hvert av disse livsområdene er det viktig at du har en klar fremtidsvisjon hvor du befinner deg i fremtiden. Du ser f.eks. 5 år inn i fremtiden.

Dt er viktig at visjonene på de fire livsområdene skrives ned i personlig form, positiv og i presens (nåtid). Skriv det ned som om det allerede er oppnådd. F.eks. ”Jeg har ro og balanse i livet mitt”

Dine fremtidsvisjoner er ikke riktige mål, men mer visjoner for hvordan det ser ut når du har nådd en rekke målsettinger som vi definerer i neste øvelse.

Det er ingen visjoner som er riktige eller gale, men det viktige er det du føler og ser din egen visjon på livsområdet.

Fremtidsvisjonen på livsområdet kropp/helse

Din kropp og helse har direkte innvirkning på hvordan du opplever livet ditt. Din kropp og helse er fundamentet og byggeklossene for å få et godt liv.

Kropp/helse: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Fremtidsvisjonen på livsområdet arbeid og prestasjon

Å oppnå et arbeid som både arbeidsmessig og økonomisk er tilfredsstillende er et viktig mål for mange mennesker. Det å ha god økonomi gir trygghet og mulighet for å leve det livet du ønsker deg. Din tilfredshet med karrieren din påvirker tilfredsheteten med livet generelt. De lykkligste menneskene er ofte de som har hobbyen sin som jobb.

Arbeid/prestasjon: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Fremtidsvisjonen på livsområdet kontakt og relasjoner

En stor del av livet til et godt fungerende voksent menneske er relasjonen til andre mennesker. Det å ha et oppbyggende forhold til partner, venner, familie, kollegaer etc. er essensielt for å føle at du har et tilfredsstillende liv.

Kontakt og relasjoner: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Fremtidsvisjonen på livsområdet hensikt og kultur

De mennesker som har tro på en høyere makt i livet sitt, har oft også en stor tro på at de kan leve det livet de ønsker. Det behøver ikke være religion, men bare en tro på livet, og dens mening. En tro på sine egne evner og at vi mennesker har massehvis av ressurser og potensial som vi ikke bruker. Det å stadig videreutvikle seg selv og realiserer seg selv betyr at du stadig vokser som menneske og er i stadig læring.

Hensikt og kultur: Din visjon

___________________________________________________________________________________________
Milepæler:________________________________________________________________________

A________________________________________________________________________________

B________________________________________________________________________________

C________________________________________________________________________________

D________________________________________________________________________________

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Workshop | Tagged: fremtidsvisjon, liv, menneske, nåtid, potensial, relasjonen, tro, visjon | Leave a comment »

Klarlegg dine drømmer, visjoner og hovedmål med livsbalansemodellen(A)

Posted on 17.02.10 by janvig

I dagens verden lever mange mennesker etter rekkefølgen: Å gjøre(to do) – Å ha (to have) – Å være (to be).

Mens det naturlige er rekkefølgen: Å være (to be) – Å gjøre(to do) – Å ha (to have).

Reflekter litt over dette fenomenet og hva dette betyr for deg personlig med hensyn til hvordan din komminikasjon med andre foregår.

1. Øvelse dine drømmer:

Hva ønsker du å være, gjøre og ha?

Lag en liste over det som er kjennetegn på hvem du vil være. Hvis du kunne være hvem som helst, hvem ville du da være? Hvilke egenskaper vil du ha? Se på dine rollemodeller og plukk ut det beste fra hver.

Jeg er__________________________________________________________
_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

Lag en liste over alt du ønsker å gjøre i livet ditt? Det kan være steder du ønsker å besøke, ferdigheter du ønsker å tilegne deg, mennesker du gjerne vil møte, arbeid du gjerne vil utføre, firmaer du gjerne vil starte, ting du gjerne vil gjøre for andre mennesker etc. Husk å skriv det ned som om det allerede er realisert. Jeg er på reise i Syd Afrika. Jeg er en aktet foredragsholder

Jeg gjør_________________________________________________________
_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

______________________________________________________________________

_______________________________________________________________

Lag en liste alle ting du gjerne ønsker å ha i livet ditt. Det kan være materielle ting, muligheter, partnere, mennesker etc. Skriv ned det du ønsker deg mest, uten å evaluere ønskene dine. Tenk ikke på om de lar seg realisere.

Jeg har_________________________________________________________
_______________________________________________________________

_______________________________________________________________

_______________________________________________________________________

_______________________________________________________________

Dansken Jeppe Damm har laget en verdifull målsettingsguide på 42 sider der du selv kan finne din misjon, visjoner og mål i livet.

Se serien med øvelser:

1. Øvelse: Dine drømmer

2. Øvelse: Dine visjoner = dine livsmål

3. Øvelse: Hovedmål for de enkelte livsmål

4. Øvelse: Kartlegging av delmål

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Les mer om boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 7: «Livsblokkeringer» kommer mandag 22. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Workshop | Tagged: arbeid, ferdigheter, livet, mennesker | Leave a comment »

Tids- og livsstyring A

Posted on 13.02.10 by janvig

”Hvis du har det travelt,
gå langsomt.”

Gammel kinesisk livsvisdom

Hurtighetshjulet dreier seg stadig raskere. Enhver vil ha alt straks, helst allerede i går. Stadig flere mennesker klager over økt TIDSPRESS og mange har følelsen av å leve på forbikjøringssporet.

Går man enda lengre tilbake, så var det først de mekaniske klokkene som brakte menneskene en unaturlig, linær tidsordning.

Tilbakevendingen til en naturlig
tidsordning, der man kan “ta seg tid”,
er igjen aktuell.

Den som akselerer i yrket sitt eller rett og slett stresser, trenger til utjevning en god porsjon ro, avspenning, tid til å slappe av.

«I roen ligger

kraften.”

Budistisk visdomsord

“TIDS”-AVSPENNINGSØVELSE:

————–
Slapp av i 5 minutter og ta deg
bevisst god tid i disse!

————-

Legg armbåndsuret til side, sett deg i en bekvem stilling og lukk øynene.

————–

Ta et par kraftige og dype åndedrag og følg pustens rytme. La tankene flyte fritt eller kretse og nyt den beroligende følelsen av ikke å måtte være aktiv.

———–

UNN DEG SELV OFTE EN SLIK PERSONLIG FRI-TID!

———–

NYT ØYEBLIKKET ISTEDENFOR HASTVERK!!

Se andre artikler i serien

Tids- og livsstyring A
Tids- og livsstyring B
Tids- og livsstyring C
Tids- og livsstyring D

Fra boken «Kursbuch Lebens-Zeit fra Seiwert-Institut GmbH

Du finner mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert. Boken koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshop 6: «Pregende impulser» kommer mandag 15. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover. Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail.

Les mer om boken «Gi livet retning«

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av din helse, Forenkling av din tid, Mindfulness, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Vaner | Tagged: avspenning, ro, tid | Leave a comment »

Kraftfulle spørsmål om kvelden

Posted on 11.02.10 by janvig

Reflekter hver kveld over følgende:

Hva har jeg gitt i dag? på hvilken måte har jeg vært en bidragsyter?

Hva har jeg lært i dag? Hvilke nye forskjeller har jeg gjort?

Hvordan har dagen i dag forbedret kvaliteten på livet mitt? hvordan kan jeg bruke dagen i dag som en investering for fremtiden min?

(Valgfritt: Gjenta kraftfulle spørsmål om morgenen.)

Fra boken «Awaken the giant within» av Anthony Robbins

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: dag, fremtiden, investering, kvaliteten, livet | Leave a comment »

Kraftfulle spørsmål om morgenen

Posted on 10.02.10 by janvig

Reflekter hver morgen over følgende:

Hva er jeg lykkelig over i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg begeistret for i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg stolt over i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg takknemmelig for i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva nyter jeg mest i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hva er jeg forpliktet til i livet mitt akkurat nå? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Hvem elsker jeg? Hvem elsker meg? Hva er det som gjør meg lykkelig? Hvordan får dette meg til å føle meg akkurat nå?

Fra boken «Awaken the giant within» av Anthony Robbins

I tiden fremover vil vi ta for oss noen workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: føle, livet, lykkelig, morgenen | Leave a comment »

Dagsplanlegging

Posted on 04.02.10 by janvig

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Jeg anbefaller å kjøpe boken, da den innholder mye annet verdifulle ting og kan brukes som oppslagsverk. Boken koster 160 kr og kan bestilles hos Simplify eller via e-mail. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Jo bedre vi inndeler og planlegger dagen vår, desto bedre kan vi nytte den for våre egne forestillinger om mål.

De syv grunnreglene for dagsplanleggingen lyder:

1. Øverste planleggingsprinsipp er skriftlighet. Skriv straks ned alle aktiviteter og terminer. Bare slik beholder du ved hver anledning overblikket og kan konsentrere deg om det vesentlige.

2. Planlegg kvelden i forveien den nye arbeidsdagen. La underbevisstheten jobbe for deg og la de skapende kreftene virke over natten.

3. Vurder tidsbehov og sett tidsfrister. Også ethvert finansbudsjett må en eller annen gang bli kalkulert. Vær klar over: Tid er mer verdifullt enn penger! En unøyaktig vurdering er bedre enn slett ingen vurdering. Derfor:

4. Planlegg ikke hele dagen (50:50-regelen). En realistisk dagsplan bør grunnleggende bare innholde det som du vil gjøre på denne dagen – og også kan. Mindre er mer! La det være en buffertid på ca. 40 til 50 % til overs. Erfaringen vil vise deg, hva som er mulig og kan planlegges – og hva som ikke kan planlegges.

5. Sammenfatt like aktiviteter til arbeids- og tidsblokker og gi din dag en grov struktur, men vær fleksibel! Eksempel: Klokken 08.30-10.00: Arbeid med en A-oppgave (konsentrert arbeid uten avbrytelser og telefoner) Klokken 10.00-11.00: Kommunikasjonspause (konsultasjon med medarbeidere, telefoner) Klokken 11.00-12.00: Arbeid med en A-oppgave eller konferanse/ møte (ikke lengre enn en time!)

6. Fokuser konsekvent på dine prioriteter. Spør stadig igjen: Hva er virkelig vesentlig? Hva bringer meg nærmere mine mål? Hva ville hende hvis jeg slapp løs og ikke ville gjøre denne «to do» oppgaven?

7. Begynn, mestr og avslutt dagen positivt. Din indre innstilling bestemmer atferden din og den til omgivelsene. Tenk, handl og lev positivt. Ha det også gøyo med suksessen din.

Fra boken «Kursbuch Lebens-Zeit fra Seiwert-Institut GmbH

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Forenkling av din tid, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: A-oppgave, arbeid, avbrytelser, Kommunikasjonspause, konferanse, konsultasjon, møte, telefoner | Leave a comment »

Personlig revy av dagen i dag

Posted on 02.02.10 by janvig

Har dagen brakt meg bærmere mine mål?

Hva har jeg lært i dag og som jeg gjør annerledes i fremtiden?

Kunne jeg ha gitt avkall på bestemte aktiviteter?

Har jeg notert alle mine idéer og innfall i min livssplanlegger?

Hva har jeg gjort i dag for å «gjøre kniven min skarpere»?

Hvordan kan jeg belønne meg selv og la det gå godt med meg?

Hva er det fineste jeg fremdeles kan gjøre i dag?

Hvordan planlegger jeg morgendagen?

Hver mandag vil vi ta for oss workshoper ved hjelp av tre skritt, så følg med:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjon og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Workshopt 5: «Min utdannelsesvei» kommer mandag 8. februar. Ved å gå inn på kategorien workshop kan du gjennomgå workshopene etter tur, da de er merket fra 1 og oppover.

Les mer om boken «Gi livet retning»

Del på bloggen

Filed under: Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Suksess, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: aktiviteter, dag, fremtiden, ideer, mål | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

5. Øvelse: Detaljert planlegging

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

4. Øvelse: Klarlegging av delmål

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

3. Øvelse hovedmål for de enkelte livsmål

Viktige spørsmål for å klarlegge hovedmålene?

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

2. Øvelse dine visjoner:

Fremtidsvisjonen på livsområdet kropp/helse

Fremtidsvisjonen på livsområdet arbeid og prestasjon

Fremtidsvisjonen på livsområdet kontakt og relasjoner

Fremtidsvisjonen på livsområdet hensikt og kultur

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

1. Øvelse dine drømmer:

Se serien med øvelser:

Del på bloggen

Se andre artikler i serien

Del på bloggen

Del på bloggen

Del på bloggen

Del på bloggen

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen