I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (16)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
 som må gjøres.

Ordtak

Fra det som haster til det viktige (7)

Sentrale livsområder – dine hovedoppgaver(1)

Har du allerede en gang gjort deg umaken med å lage en oversikt over hvilke ansvarsroller du er involvert i? Hvor har du overtatt oppgaver? Hvilke forpliktelser har du? For mange mennesker er denne oppgaven meget enkel? Andre derimot lister opp inntil 30 nøkkelansvarligheter. Det er interessant at dette som oftest er de som mer eller mindre stønner over for mye å gjøre. Jeg kjenner en mor med fem barn som er politisk involvert i kommunestyret i en liten by. I tillegg er hun ansvarlig i en menighet og leder av en hjelpeorganisasjon med mange aksjoner for fattige land. Dessuten er hun lidenskaplig kunstner, har et stort hus og mange husdyr. Denne kvinnen mestrer sin hverdag forbausende godt. Men det er et unntak. De fleste sløser bort tiden, mister overblikket og kan knapt oppfylle de løftene som de gir andre.

Teknikken som er beskrevet i det påfølgende hjelper til med å bevare overblikket. Selv det å liste opp forskrekket meg og gjorde meg mer ansvarsbevist vedrørende å påta meg nye roller.

Vi inviterer deg til å lage et tankekart(mind-map). Det er noe lignende et oversiktskart og samtidig en stor hjelp til å ordne tankene. I midten skriver du et tema, slik som du ser på bildet på neste side, i vårt tilfelle »mitt liv« (oppgaveområdet). Deretter skriver du inn på hovedgrenene dine nøkkelområder: For eksempel »jeg«, arbeid, husarbeid, ekteskap/familie, relasjoner/venner, tillitsverv. Hvis yrket spiller en meget sentral rolle i livet ditt, kan du straks dele opp dette igjen i flere grener. Du coacher for eksempel ledere, gir råd til firmaer, utvikler produkter og seminarer. Ved siden av dette er du aktiv innen forskning og engasjerer deg på området ledelse av medarbeidere.

Hvor detaljert du utarbeider tankekartet er din sak. Jeg har mitt tankekart lagret på computeren, og jeg har gjort det til en plikt for meg selv, å skrive ned hver eneste større faste oppgave der. I begynnelsen våget jeg ikke å vise dette bildet til noen. Men det var en meget lærerik øvelse. Jeg overtar bevisst kun ansvar med det for øye at jeg således også må korte ned på andre ting.

Kan du omsette dette i praksis? Hvis ikke må du lære å si nei. Du skuffer heller mennesker straks, enn stadig å være utilfreds de neste fem årene, fordi du ikke klarer alt som du må klare.

Du kommer utmattet hjem, har fremdeles tusen ting å gjøre, går trøtt og med dårlig samvittighet til sengs, men skulle ha gjort ditt og datt. Da du ved fremskredet avslapping skjønner alt det som du har glemt, stiger adrenalinnivået ditt, og du får ikke sove. Neste morgen ringer vekkerklokken igjen alt for tidlig – opp til neste runde … Nei! Ikke slik!

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test | Leave a comment »