I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Tredje skritt: Være offensiv (20)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting,
 som må gjøres.

Ordtak

Vanens makt (4) 

Årsplan for nye »gode vaner« (1)

Vi gir deg i hånden to verktøy for din videre langsiktige utvikling: Treningsplanen og masterplanen for året.

Treningsplanen for året

Årstreningsplanen er en liste over vaner som du i den neste tiden vil integrere i ditt repertoar. Jeg er glad over (og du formodelig også), at det å regelmessig pusse tennene i mellomtiden er blitt til en god vane. Tidlig om morgenen finnes det et helt sortiment av vaner som gjør det lett, selv på en søvnig morgen å flette viktige ting inn i dagen.

En familiekultur fungerer likedan. Men den bør bygges og utformes bevisst. Hvordan ser det ut med en rettferdig for-deling av plikter i hjemmet? Er det fryktelig anstrengende hver gang å tilordne alle tjenestene? Lar du ubehagelige arbeid rotere slik at alle kan bidra på en passende måte? Eller foretrekker du hver gang en ny kraftkrevende diskusjon med bråk og uvilje?

En kommunikasjons-, firma- og medarbeiderkultur bør utvikles bevisst. Husk at utformingen av samtlige kulturer trenger regelmessig trening. Hvordan feirer du fødselsdager? Hvordan utformer du søndagen? Hvordan ser det ut med din bevegelseskultur? Å gå hver tirsdag på et treningssenter, kan også være en del av det. Et vennepar av oss spaserer rundt bostedet sitt et kvarter hver kveld sommer som vinter, før de legger seg til å sove. Hvis du vil venne deg av med å røyke, anbefaler vi deg å erstatte dette med et annet ritual. Hvorfor ikke en fruktpause på balkongen, en fruktcocktail, det å nyte godterier på et sølvfat?

I morgen finner du et skjema(workshop 21) for din »treningsplan for året, for gode vaner«. Her går det fremfor alt om dine vanemål. Denne planen bør ikke være større en en DIN-A4-side. Oppbevar den på en plass som du oftere har i sikte. Overfør ting som du daglig, ukentlig, månedlig, årlig vil gjøre til dine dags-, ukentlige-, månedlige- eller årlige-sjekklister.

Hver gang du planlegger tilsvarende tidsavsnitt, bør sjekklisten ligge ved siden av deg. Du kan da sette tidsfrister for dine mål.

Nedenfor gir vi deg noen idéer og impulser

Gjør det til en vane i yrket …

• å gjennomføre medarbeidersamtaler fire ganger per år,
• å sjekke den 10ende i en måned tallene fra forrige måned,
• å reservere hver siste fredag i måneden til å planlegge,
• å reservere hver fredag 30 minutter til å planlegge kommende uke,
• å planlegge dagen som det første du gjør om morgenen (10 minutter),
• å gå en liten runde gjennom bedriften etter å ha spist og pratet litt med medarbeiderne.

Gjør det til en vane regelmessig å dra på leting etter hensikten med livet, i det du:

• trekker deg tilbake mellom jul og nyttår og rundt fødselsdagen din for å reflektere over livet ditt, balansen på livsområdene dine (drømmedagen),
• trekke deg tilbake en halv dag for å finne roen, for å reflektere over måneden som har gått og dine mål for året,
• tar deg tid, minst 30 minutter på en søndag ettermiddag til en inspirerende, god bok (for eksempel Stephen Covey, De 7 veiene til effektivitet eller Anselm Grün, Ro i hjertet).

______

Les mer om boken «Gi livet retning»

Copyright © 2009-2015  Simplify your life

_______

Copyright © 2009-2015 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

__

 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

 Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK.Din pris 170 NOK

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tester, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Workshop, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test | Leave a comment »