Tredje skritt: Være offensiv (9)

Hva gode mål består av (6)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring.  Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

• målbare,
• mulige og
• motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (4)

Workshop: Formulere mål ut ifra dine ønsker

Nå er det din tur. Dine ønsker kjenner du fra Workshopen: Mine viktigste drømmer og ønsker i kappestrid fra tidligere. Formuler nå målbare, mulige og motiverende mål ut i fra disse. Denne »kunsten« vil du stadig vekk trenge for å lykkes med en livs- og yrkessmessig planlegging.

På din drømmedag vil en av dine hovedoppgaver være å bryte ned din drøm i oppnåelige mål.

1. Ønske:

Mål:_____________________________________________

Mål:_____________________________________________

Mål: _____________________________________________

2. Ønske:

Mål: _____________________________________________

Mål: _____________________________________________

Mål: _____________________________________________

3. Ønske:

Mål:_____________________________________________

Mål:_____________________________________________

Mål:_____________________________________________

Tredje skritt: Være offensiv (8)

Hva gode mål består av (5)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring.  Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

• målbare,
• mulige og
• motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (3)

Vårt firma i USA ligger ved Mississippi, en bred og heftig elv. Å krysse denne er en stor utfordring. Hvis du legger i fra på en side for å lande nøyaktig ovenfor på den andre siden, kan det skje deg at du på grunn av den sterke strømmen blir drevet milevidt nedover og etterpå er lengre vekk fra målet enn før. Var målet ditt derfor galt? Nei – du må kun eventuelt ta en båt med sterkere motor, eller styre først oppover et stykke med elven for å lande på riktig flekk. La oss anta at du bryter opp i morgentåka: Det kan ikke utelukkes, at du isteden lander på en av øyene. Å sette mål betyr ofte å styre avvik.

Kanskje er du usikker på formuleringen av »riktige« mål som oppfyller kriteriene som er nevnt ovenfor. Se derfor på eksemplene nedenfor, før du i en ekstra workshop med egne ord skriver opp målene.

• Ønske: Jeg vil bli slankere.
  Mål: Daglig løper jeg en halv time og spiser ikke sjokolade noe mer.
• Ønske: Jeg vil være en god far for min datter.
  Mål: Jeg reserverer daglig 15 minutter, der jeg konsentrerer meg og snakker med henne og lytter nøyaktig til hva hun er opptatt av. Dessuten investerer jeg hver uke minst en halv time bare for henne for å spille kort med henne, gå på kino, spise is etc.
• Ønske: Etter mitt yrkesliv vil jeg ikke falle ned i et hull.
  Mål: Jeg utarbeider en plan, der jeg i dag realistisk fastlegger hvordan jeg vil tilbringe det første året etter pensjoneringen. På denne planen merker jeg hver måned av oppgaver, videreutdannelse, besøk, renoveringsdager for min bolig, ferie etc.
• Ønske: Jeg ønsker å ta mer videreutdannelse.
  Mål: Jeg henter et program fra en videreutdannelsesinstitusjon og melder meg på et kurs i denne måneden.

Tredje skritt: Være offensiv (7)

Hva gode mål består av (4)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring.  Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

• målbare,
• mulige og
• motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (2)

En liten test. Vær så vennlig å kryss av, på bakgrunn av det som er nevnt i går, hva som er et mål og hva som fremstiller et ønske eller en erklæring som har til hensikt å … :

Fra boken «Gi livet retning» av Jürgen Knobloch.

_______

Copyright © 2009-2022 Simplify Your Life

Del på bloggen

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. 

MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.

Filed under: Øvelser, Forenkling, Hensikten, Livsbalanse | Tagged: arbeid, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, test | Leave a comment »

I tiden fremover vil vi ta for oss denne boken som innholder en rekke workshoper ved hjelp av tre skritt:

1. Å oppdage potensialet ditt (dine talenter, evner etc.)

2. Å gi retning (visjoner og mål)

3. Å være offensiv (det vil si handling)

Den som gjør en ting, har mer suksess enn den,
som vet om tusen ting, 
 som må gjøres.

Ordtak

Tredje skritt: Være offensiv (9)

Hva gode mål består av (6)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring.  Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

• målbare,
• mulige og
• motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (4)

Workshop: Formulere mål ut ifra dine ønsker

Nå er det din tur. Dine ønsker kjenner du fra Workshopen: Mine viktigste drømmer og ønsker i kappestrid fra tidligere. Formuler nå målbare, mulige og motiverende mål ut i fra disse. Denne »kunsten« vil du stadig vekk trenge for å lykkes med en livs- og yrkessmessig planlegging.

På din drømmedag vil en av dine hovedoppgaver være å bryte ned din drøm i oppnåelige mål.

1. Ønske:

Mål:_____________________________________________

Mål:_____________________________________________

Mål: _____________________________________________

2. Ønske:

Mål: _____________________________________________

Mål: _____________________________________________

Mål: _____________________________________________

3. Ønske:

Mål:_____________________________________________

Mål:_____________________________________________

Mål:_____________________________________________

Tredje skritt: Være offensiv (8)

Hva gode mål består av (5)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring.  Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

• målbare,
• mulige og
• motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (3)

Vårt firma i USA ligger ved Mississippi, en bred og heftig elv. Å krysse denne er en stor utfordring. Hvis du legger i fra på en side for å lande nøyaktig ovenfor på den andre siden, kan det skje deg at du på grunn av den sterke strømmen blir drevet milevidt nedover og etterpå er lengre vekk fra målet enn før. Var målet ditt derfor galt? Nei – du må kun eventuelt ta en båt med sterkere motor, eller styre først oppover et stykke med elven for å lande på riktig flekk. La oss anta at du bryter opp i morgentåka: Det kan ikke utelukkes, at du isteden lander på en av øyene. Å sette mål betyr ofte å styre avvik.

Kanskje er du usikker på formuleringen av »riktige« mål som oppfyller kriteriene som er nevnt ovenfor. Se derfor på eksemplene nedenfor, før du i en ekstra workshop med egne ord skriver opp målene.

• nske: Jeg vil bli slankere.
  Mål: Daglig løper jeg en halv time og spiser ikke sjokolade noe mer.
• Ønske: Jeg vil være en god far for min datter.
  Mål: Jeg reserverer daglig 15 minutter, der jeg konsentrerer meg og snakker med henne og lytter nøyaktig til hva hun er opptatt av. Dessuten investerer jeg hver uke minst en halv time bare for henne for å spille kort med henne, gå på kino, spise is etc.
• Ønske: Etter mitt yrkesliv vil jeg ikke falle ned i et hull.
  Mål: Jeg utarbeider en plan, der jeg i dag realistisk fastlegger hvordan jeg vil tilbringe det første året etter pensjoneringen. På denne planen merker jeg hver måned av oppgaver, videreutdannelse, besøk, renoveringsdager for min bolig, ferie etc.
• Ønske: Jeg ønsker å ta mer videreutdannelse.
  Mål: Jeg henter et program fra en videreutdannelsesinstitusjon og melder meg på et kurs i denne måneden.

Tredje skritt: Være offensiv (7)

Hva gode mål består av (4)

Mål er ikke kun mål. Å sette mål er en kunst som må bli lært. Det er som med verktøy: Jo dyktigere man kan bruke dem, desto bedre resultater. Øvelse gjør mester: Kast ikke hammeren med en gang vekk, bare fordi den ved første slag fargelegger tommelen din. Det var ikke hammerens skyld; Og du er prinsipielt ikke »for dum«, til å omgås den. Det var helt enkelt manglende erfaring.  Øvelse gjør mester!

En helt enkelt huskeregel er de tre »M-kriteriene« for mål.

Mål må være:

• målbare,
• mulige og
• motiverende

Denne miniformelen har allerede hjulpet mange mennesker videre med å formulere gode mål.

Motiverende mål (2)

En liten test. Vær så vennlig å kryss av, på bakgrunn av det som er nevnt i går, hva som er et mål og hva som fremstiller et ønske eller en erklæring som har til hensikt å … :