Slow down your life | Velkommen til "Slow down your life"

Vekk fra stress inn i flow (9)

Posted on 05.01.12 by janvig

______

Hva gjør en mottakelig for stress?

Mange mennesker reagerer avslappet, og andre er prisgitt stresshormonenes dans. Hva skyldes dette?

► Genene: Stressforskere anslår, at mottagelighet for stress er tretti prosent betinget av gener.

► Moren: Kvinner, som i løpet av svangerskapet viser høye kortisolverdier, får babyer som er mer mottagelige for stress.

► Erfaringer i barndommen: Traumatiske opplevelser i de første syv livsårene, i tiden der identiteten utvikles, kan gjøre en livslang mer mottagelig for stress.

► Personlighet: Suksessorienterte, ærgjerrige, meget engasjerte, utålmodige og urolige mennesker er spesielt mottagelig for stress.

► Karakter: Fiendskap, kynisme, sinne, irritabilitet og mistro øker risikoen for infarkt om 250 prosent. Derimot tar humor brodden av stresset.

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 170 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Angst, Bekymring, Flow, Mindfulness, Slow down your life, Stress, Suksess | Tagged: Angst, bekymring, flow, Stress, Suksess | Leave a comment »

Mindfulness

Posted on 04.01.12 by janvig

____

«Våre handlinger i dagliglivet,

avgjør om vi er lykkelige eller ikke.»

Dalai Lama

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, lykke, Mindfulness, oppmerksomhet, slow down, Suksess, til ettertanke | Leave a comment »

Mindfulness

Posted on 03.01.12 by janvig

» Alt er i endring,

alt forgår.»

Budda

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Angst, Bekymring, Bevisst til stede, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Slow down your life, Stress, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner, Visjoner og mål | Tagged: endring, livsfilosofi, livsvisdom, Mindfulness, oppmerksomhet, slow down, til ettertanke | Leave a comment »

Slik blir du i 7 skritt til herre over tiden din (6)

Posted on 13.11.11 by janvig

_______

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål(III)

Som en begynnelse: Din personlige begravelse

► Forestill deg at du er i din egen (!) begravelse. Presten holder en imponerende tale for den døde.

● Han lovpriser dine fortjenester og dine suksesser, verdsetter dine livsstasjoner og utelater høflig det ubekvemme – og alt har han fra deg. Fordi du har skrevet begravelsestalen for ham. Du kan formulere akkurat det som de etterlate kan være stolt av i ettertid. Sett i gang! Og hvis dette er for makabert for deg, så formulerer du en lovprising til din 80. årige fødselsdag.

Men skriv, skriv! Og la deg overraske av alt som kommer frem på papiret … Nå har du fått lyst, ikke sant? Kom igjen: Gjør det …

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Forenkling av din tid, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: drømmer, hensikt, liv, mål, mening, Motivasjon, Suksess, tid, visjon | Leave a comment »

Slik blir du i 7 skritt til herre over tiden din (4)

Posted on 11.11.11 by janvig

________

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål

Har du en gang forsøkt å ta en spasertur med lukkede øyne? Jeg hevder: Du kan det med litt forsiktighet. Strekk ut armene, og start langsomt å gå. Hvor langt kommer du?

Jeg kan si deg det: nøyaktig så langt som du har et bilde av veien. Nøyaktig slik er det også med fremtiden: Vi kjenner den ikke, men vi går inn i den, hvert sekund i livet vårt. Det står oss fritt til å føle oss frem og akseptere det som kommer.

Likeledes kunne vi med vår åndskraft styre i mot en lederstjerne i fremtiden. Filosofen Ernst Bloch snakket om, at fremtidens utopi kommer ”tilsyne”.

Hver arkitekt, hver regissør utformer en plan og et bilde, som han/hun følger. Uten et slikt ”ideal” ville det ikke oppstå en bygning, ingen film, ingen skulptur.

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av deg selv, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Motivasjon, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: livsmål, livsvisdom, mål, Motivasjon, Suksess, visjon | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 31.10.11 by janvig

_______

«Langsomheten

er veien

til resultatene!»

Gresk ordtak

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: langsomheten, livsfilosofi, livsvisdom, slow down, til ettertanke | Leave a comment »

Livsfilosofi

Posted on 16.10.11 by janvig

_____

«Du burde ikke frykte døden.

men heller at du aldri begynner å leve.»

Mark Aurel

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling av deg selv, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke | Tagged: å leve, livsfilosofi, til ettertanke | Leave a comment »

Kinesisk visdom

Posted on 12.10.11 by janvig

_____

«Ro bringer balanse og letthet.
Letthet og balanse
bringe indre fred og ro.»

Tschuang-Tse

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Slow down your life, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: fred, kinesisk visdom, livsfilosofi, livsvisdom, ro, til ettertanke | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 10.10.11 by janvig

_____

Jeg er takknemmelig for hva jeg har. Min takksingnelse
er evigvarende. Det er overraskende hvor innholdsrik en
kan være med ingenting bestemt – bare en følelse av eksistens.
Min pusting er søt for meg. Oi hvor jeg ler når jeg tenker
på min vage ubestemte rikhet. Ingen løp til banken kan
tørke den inn, for min rikdom er ikke eiendeler, men nytelse.

Når dagen og natten er slik at du hilser
dem med glede, og livet avgir en duft lik blomster
og søtluktende urter – mer elastisk, som en stjernehimmel og udødelig – det er din suksess.

– HENRY DAVID THOREAU–

_______

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsvisdom/inspirasjon, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke | Tagged: livsfilosofi, livsvisdom, rikdom, rikhet, Suksess, til ettertanke | Leave a comment »

Livsvisdom

Posted on 02.07.11 by janvig

________

«Man ser ikke

livets virkelighet

før man står på

randen av stupet.»

Per Hansson

_________

Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !_

____________

Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Livsvisdom/inspirasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke | Tagged: ettertanke, livsfilosofi, livsvisdom, oppmerksomhet, Tid til å leve | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

M	T	O	T	F	L	S
				1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30	31

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

______

Hva gjør en mottakelig for stress?

_______

Del på bloggen

____

«Våre handlinger i dagliglivet,

avgjør om vi er lykkelige eller ikke.»

_______

Del på bloggen

» Alt er i endring,

alt forgår.»

_______

Del på bloggen

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål(III)

Som en begynnelse: Din personlige begravelse

_______

Del på bloggen

Drøm ditt liv – lev dine drømmer (A)

1. trinn: Utvikl et livsmål

_______

Del på bloggen

_______

«Langsomheten

_______

Del på bloggen

_____

«Du burde ikke frykte døden.

men heller at du aldri begynner å leve.»

_______

Del på bloggen

_____

«Ro bringer balanse og letthet. Letthet og balanse bringe indre fred og ro.»

_______

Del på bloggen

_____

Når dagen og natten er slik at du hilser dem med glede, og livet avgir en duft lik blomster og søtluktende urter – mer elastisk, som en stjernehimmel og udødelig – det er din suksess.

– HENRY DAVID THOREAU–

_______

Del på bloggen

________

«Man ser ikke

livets virkelighet

før man står på

randen av stupet.»

Del på bloggen

Abonner via RSS

Nylige innlegg

Kalender

Del på bloggen

«Ro bringer balanse og letthet.
Letthet og balanse
bringe indre fred og ro.»

Når dagen og natten er slik at du hilser
dem med glede, og livet avgir en duft lik blomster
og søtluktende urter – mer elastisk, som en stjernehimmel og udødelig – det er din suksess.