Slow down your life | Velkommen til "Slow down your life"

Refleksjoner

Posted on 31.12.10 by janvig

__________

Her har du noen refleksjoner på slutten av det nye året som det kan være verdt å tenke over.

Presentasjonen heter “Livet ” og er en powerpoint fil som du trykker på så får du forskjellige refleksjoner og bilder frem. Nyt refleksjonene og gjør dine egne observasjoner. Hvem som har laget den vet jeg ikke, men vi har blitt bedt om å gi så mange som mulig tilgang til den, så her er den. Nyt den :-)

Kilde: Ukjent

____________

Boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Hensikten, Livsvisdom/inspirasjon, Lykke og livsglede, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: liv, nye året, refeksjoner | Leave a comment »

… til ettertanke

Posted on 24.12.10 by janvig

____________

Amerikanske arbeidsmedisinere har satt opp en ny tidsregning:

web-året.

De sier til og med, at et år på internett tilsvarer:

en belastning på tidligere tre normale arbeidsår.

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bekymring, Bevisst til stede, Forenkling av din tid, Mindfulness, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: belastning, Stress, web-året | Leave a comment »

I balanse?

Posted on 23.12.10 by janvig

__________

Er følelsen din av tid i balanse?

Eller roterer du for raskt gjennom livet?

Se på klokken.

Og nå lukker du øynene.

Åpn først opp øynene igjen, når du tror at et minutt er gått.

Er det gått mindre enn 55 sekunder?

Da løper din tidsfølelse amok.

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Livsbalanse, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke | Tagged: balanse, livet, tidsfølelse | Leave a comment »

Hvor mye tid tar vi oss til ro og god tid?

Posted on 22.12.10 by janvig

________

I gjennomsnitt lever vi 76 år.

Av dette sover vi for eksempel 26,7 år.

Jobben spiser 8,2 år, husarbeidet 13,6 (menn: 5,4).

Vi står 1,3 år i bilkø.

Vi sitter 6 år foran fjernsynet.

Ekte ro og god tid unner vi oss nøyaktig 4 måneder.

Og i denne tiden lyder også vår mobiltelefon.

Vi fører et liv mellom tidsmangel og tidsfordriv.

Og til det som vi lengter etter som luksus, tar vi oss ikke tid til:

Tid til oss selv.

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til å leve | Tagged: tid, tid til, Tid til å leve | Leave a comment »

Å rette blikket mot det skjønne!

Posted on 21.12.10 by janvig

_________

Hvis ikke nå, når da?

Du kan ikke gi livet mer timer – men timene mer liv!

Å leve i her og nå er en kunst – en livskunst.

Den som kan det, har himmelen på jorden.

Man hører alt, man begriper alt.

Hvordan foregår dette?

Start helt enkelt og iaktta det som er, ikke hva som vi bekymrer oss for, eller hva som ergrer oss.

Se inn i din partners lysende øyne, når du gir ham/henne et kompliment,

Et uforglemmelig øyeblikk.

Gled deg over brevet som er ferdig, jobben som er gjort.

Feir det.

Konsentrer deg på strukturen, duften av en rose.

Nyt det nå.

____________

Boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert koster 220 kr og kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: å leve, øyeblikk. rose, her og nå, Iakta, livskunst | Leave a comment »

Tid for rytmen med å føle seg vel

Posted on 18.12.10 by janvig

Lofoten utsikt

____________

Mal hver dag en bumerang i tidsplanleggeren din.

Den skal et par minutter minne deg om din balanse i livet.

En tidsøy, der ingen kan nå deg – og du ikke gjør noe.

Slett ingen ting.

Konsentrer deg bare om en eneste ting:

Deg selv, din rytme, din kropp.

____________

Fra boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 220 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Øvelser, Bevisst til stede, Forenkling av din helse, Livsbalanse, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: balanse, kropp, rytme. føle seg vel | Leave a comment »

Etter ro følger akslerasjon …

Posted on 17.12.10 by janvig

_________

Mål pulsen din.

Så tar du tjue knebøyninger og måler nok en gang pulsen din.

Og du erkjenner naturens prinsipper:

Etter ro følger akslerasjon, så ro igjen … Naturlige rytmer.

Hent disse tilbake i livet ditt:

Bring arbeid og ro og god tid, prestasjon og hvile i balanse.

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling av din helse, Livsbalanse, Mindfulness, Slow down your life, Vaner, Yrke og karriere | Tagged: akselerasjon, balanse, puls, ro, tytme | Leave a comment »

Når du har det travelt, sett deg

Posted on 13.12.10 by janvig

_________

”Når du har det travelt, sett deg”

lyder et asiatisk ordtak.

Ved å sitte er vi mer avslappet enn når vi er ”på spranget”.

I sittende stilling viker det indre presset, pulsen normaliserer seg.

Istedenfor å styrte hodeløst inn i noe, kommer løsningen ut ifra roen.

Og der ligger som kjent kraften. Ikke kamp, men besinnelse bringer deg til mål.

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Slow down your life, Stress, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: avslappet, besinnelse, ro, travelt | Leave a comment »

Livskriser

Posted on 10.12.10 by janvig

_________

Vendepunkter i livsløpet

I løpet av livet møter du mange utfordringer eller livsproblemer.

Du som andre må igjennom en prosess som Julian Sleigh har beskrevet som en prosess i 12 trinn.

I en livskrise eller i denne prosessen trenger du «din tid», som ikke er lik tiden
til en annen, men det viktige er, at alle må igjennom hele prosessen –
alle de 12 trinnene for å finne fred.

Første trinn: Å vende seg mot virkelighten

Andre trinn: Å vende seg mot årsaken

Tredje trinn: Å vende seg mot en akseptering

Fjerde trinn: Å vende seg mot meningen

Femte trinn: Å vende seg innover

Sjette trinn: Å vende seg mot den nye beslutningen

Syvende trinn: Å vende seg mot planleggingen

Åttende trinn: Å vende seg mot fremtiden

Niende trinn: Å vende seg mot tilgivelsen

Tiende trinn: Å vende seg mot takknemmeligheten

Ellevte trinn: Å vende seg mot gleden

Tolvte trinn: Å vende seg mot fred

Fra boken «Livskriser – Vendepunkter i livsløpet» av Julian Sleigh

___________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Hensikten, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Tid til å leve, Tid til ettertanke, Visjoner og mål | Tagged: 12 trinn, fred, hele prosessen, Julian Sleigh, livet, prosess, tid, trinn, utfordringer | Leave a comment »

Ta deg tid

Posted on 09.12.10 by janvig

________

Ta deg tid, til å arbeide;

det er prisen for suksess.

Ta deg tid, til ettertanke;

det er kilden til kraft.

Ta deg tid, til å leke;

det er ungdommens hemmelighet.

Ta deg tid, til å lese;

det er grunnlaget for kunnskap.

Ta deg tid, til å være vennlig;

det er målet for å være lykkelig.

Ta deg tid, til å drømme;

det er veien til stjernene.

Ta deg tid. til å elske;

det er den sanne livsglede.

Ta deg tid, til å være glad;

det er sjelens musikk.

Ta deg tid, til å nyte,

det er belønningen for det du gjør.

Irsk dikt

____________

Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert

_____________

Del på bloggen

Filed under: Bevisst til stede, Forenkling, Forenkling av din tid, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til ettertanke, Vaner | Tagged: arbeide, ettertanke, hemmelighet, kilden, kraft, prisen, stjernene, Suksess, tid, veien | Leave a comment »

« Forrige side — Neste side »

Kategorier

Arkiv

Topp innlegg

Her har du noen refleksjoner på slutten av det nye året som det kan være verdt å tenke over.

Del på bloggen

____________

Amerikanske arbeidsmedisinere har satt opp en ny tidsregning:

web-året.

De sier til og med, at et år på internett tilsvarer:

en belastning på tidligere tre normale arbeidsår.

Del på bloggen

__________

Er følelsen din av tid i balanse?

Eller roterer du for raskt gjennom livet?

Se på klokken.

Og nå lukker du øynene.

Åpn først opp øynene igjen, når du tror at et minutt er gått.

Er det gått mindre enn 55 sekunder?

Da løper din tidsfølelse amok.

Del på bloggen

________

I gjennomsnitt lever vi 76 år.

Av dette sover vi for eksempel 26,7 år.

Jobben spiser 8,2 år, husarbeidet 13,6 (menn: 5,4).

Vi står 1,3 år i bilkø.

Vi sitter 6 år foran fjernsynet.

Ekte ro og god tid unner vi oss nøyaktig 4 måneder.

Og i denne tiden lyder også vår mobiltelefon.

Vi fører et liv mellom tidsmangel og tidsfordriv.

Og til det som vi lengter etter som luksus, tar vi oss ikke tid til:

Tid til oss selv.

Del på bloggen

_________

Hvis ikke nå, når da?

Du kan ikke gi livet mer timer – men timene mer liv!

Å leve i her og nå er en kunst – en livskunst.

Den som kan det, har himmelen på jorden.

Man hører alt, man begriper alt.

Hvordan foregår dette?

Start helt enkelt og iaktta det som er, ikke hva som vi bekymrer oss for, eller hva som ergrer oss.

Se inn i din partners lysende øyne, når du gir ham/henne et kompliment,

Et uforglemmelig øyeblikk.

Gled deg over brevet som er ferdig, jobben som er gjort.

Feir det.

Konsentrer deg på strukturen, duften av en rose.

Nyt det nå.

Del på bloggen

Mal hver dag en bumerang i tidsplanleggeren din.

Den skal et par minutter minne deg om din balanse i livet.

En tidsøy, der ingen kan nå deg – og du ikke gjør noe.

Slett ingen ting.

Konsentrer deg bare om en eneste ting:

Deg selv, din rytme, din kropp.

Del på bloggen

_________

Mål pulsen din.

Så tar du tjue knebøyninger og måler nok en gang pulsen din.

Og du erkjenner naturens prinsipper:

Etter ro følger akslerasjon, så ro igjen … Naturlige rytmer.

Hent disse tilbake i livet ditt:

Bring arbeid og ro og god tid, prestasjon og hvile i balanse.

Del på bloggen

_________

”Når du har det travelt, sett deg”

lyder et asiatisk ordtak.

Ved å sitte er vi mer avslappet enn når vi er ”på spranget”.

I sittende stilling viker det indre presset, pulsen normaliserer seg.

Istedenfor å styrte hodeløst inn i noe, kommer løsningen ut ifra roen.

Og der ligger som kjent kraften. Ikke kamp, men besinnelse bringer deg til mål.

Del på bloggen

_________

Vendepunkter i livsløpet

Første trinn: Å vende seg mot virkelighten

Andre trinn: Å vende seg mot årsaken

Tredje trinn: Å vende seg mot en akseptering

Fjerde trinn: Å vende seg mot meningen

Femte trinn: Å vende seg innover

Sjette trinn: Å vende seg mot den nye beslutningen

Syvende trinn: Å vende seg mot planleggingen

Åttende trinn: Å vende seg mot fremtiden