_____

_____

_____

Privat Hvor ofte vasker du bilen din?
a)	Regelmessig, likegyldig hvor skitten den er	ž
b)	Alltid når den er skitten	ž
c)	Når den er skitten og jeg har tid til det	ž
d)	Når jeg har lyst til det	ž
Hvor ofte handler du inn dagligvarer?
a)	Hver uke på en fast ukedag	ž
b)	Når kjøleskapet er tomt	ž
c)	Når jeg har tid og lyst til det	ž
d)	Når jeg er sulten	ž
Når går du til lege?
a)	Regelmessig	ž
b)	Straks når jeg føler smerte	ž
c)	Bare hvis jeg over lengre tid har smerter	ž
d)	Først når det er ikke går på annen måte	ž
Testresultat 0-6 poeng: Du er en kontrollør. Du planlegger helst på lengre sikt og alt i minste detalj. Du overholder dine planer strengt. Pass på, at din (tids-)kortsett ikke blir for stram. 7-18 poeng: Du tilhører de disiplinerte. Du synes det er hensiktmessig å planlegge tiden din, og anstrenger deg for i stor grad og overholde dine planer. Men du gjør deg heller ikke til slave av din plan. Videre slikt!
19-30 punkter: Som jonglør er du en sann livskunstner. Du planlegger riktignok, men bare det nødvendigste. Resten lar du heller komme som det kommer. Din planlegging kan man absolutt betrakte som fleksibel. Hvis du ikke snurrer rundt og rundt , er du å misunne. 31-42 punkter. Du tilhører de ansvarsbevisste. Uten tvil har du en nådegave. Såfremt livet ditt ikke hver dag har fem overraskelser parat for deg, kan du unne deg denne bemerkelsesverdige luksusen. Ellers ville litt mer planlegging ikke skade deg.

_____

Balance Your Life: Life-Leadership (53)

Lær å strukturere hverdagen (5)

Det finnes fire mønstre på å omgås tiden og strukturere hverdagen. Det skjelnets mellom fire typer: »kontrollører«, »disiplinerte«, »sjonglører« og »ansvarsbevisste«.

Ansvarsbevisste

De ansvarsbevisste gir i stor grad avkall på å strukturere og planlegge dagen sin på forhånd. De gir avkall på å innførre regelmessigheter. De regulerer sin daglig livsførsel isteden »spontant« og stoler dermed på sin kompetanse og evne til å utforme livet sitt ad hoc.

Ved analysen, hvilke personer praktiserer hvilken omgang med sin tid, viser det seg: Kontrollørene var nesten utelukkende menn. Hvorfor? Menn kan ofte delegere huslige oppgaver til andre personer og kan derfor punktlig overholde sin tidsplan. Også de ansvarsbevisste var utelukkende menn, som kunne delegere huslige oppgaver og hadde finansiell sikkerhet. De måtte ikke arbeide daglig syv til åtte timer konsentrert, for måned etter måned å tjene til nødvendig livsopphold. Derfor utviklet de den nødvendige avslappethet til å gi avkall på en tidsplanlegging og –kontroll.

Derimot tilhørte til de disiplinerte og sjonglørene fremfor alt kvinner, henholdsvis personer som måtte få yrkesmessige og private krav til å passe i en hatt. De måtte legge en hvis disiplin for dagen for å klare alle kravene. Men på samme tid var en hvis jonglering nødvendig, for å synkronisere de forskjellige kravene.

Undersøkelsen viser:

Hvis vi er bundet inn i et sosialt nettverk, som konfronterer oss med forskjellige krav, kan vi ikke lenger koble oss fullstendig ifra rytmen som omverdenen vår krever.

Vi kan verken etter behag akselerere eller redusere tempoet i livet vårt. Det vi kan gjøre er å utvikle en adekvat (livs-)rytme i livet vårt, som forener akselerasjon og slowing-down. I så måte gjelder:

Antagelsen, om at vi ved hjelp av en redusering i tempoet av våre aktiviteter kan flykte fra akselereringen, er en illusjon. Den går ut i fra den gale forutsetningen, at vi lever som en aleneboer på en øy.

_____

Balance Your Life: Life-Leadership (52)

Lær å strukturere hverdagen (4)

Det finnes fire mønstre på å omgås tiden og strukturere hverdagen. Det skjelnets mellom fire typer: »kontrollører«, »disiplinerte«, »sjonglører« og »ansvarsbevisste«.

Sjonglører

Sjonglører forsøker likeledes, tidsmessig å strukturere hverdagen sin, slik at de finner både tid til yrket sitt som til partneren sin og barna sine. Også de planlegger daglig små og større tidsblokker, der de kan arbeide konsentrert. Men de har vanskeligheter med å overholde disse. Dessuten faller det vanskelig for dem å bringe sine forskjellige oppgaver og interesser i et balansert og for dem tilfredsstillende forhold. Dette fordi så mange krav blir stilt til de, som ikke er planlagt på forhånd. Derfor kaster de ofte sine planlagte tidsskjemaer på avfallshaugen, for å erstatte de med nye. 

_____

Balance Your Life: Life-Leadership (51)

Lær å strukturere hverdagen (3)

Det finnes fire mønstre på å omgås tiden og strukturere hverdagen. Det skjelnets mellom fire typer: »kontrollører«, »disiplinerte«, »sjonglører« og »ansvarsbevisste«.

Tidsplanleggingen til de disiplinerte er mindre stiv enn den til kontrollørene. De har ingen faste tidsblokker som de holder seg strengt til. Isteden forsøker de å overholde en bestemt rytme ved utformingen av arbeidstiden sin. Elementer av planlegging og en »la det komme« og »la det løpe« står således ved siden av hverandre. Også de vil for eksempel arbeide daglig syv til åtte timer og overholde bestemte tidsblokker. Imidlertid varierer det hvor lenge tidsblokkene varer og når de begynner med arbeidet. Så setter de seg for eksempel ved skrivebordet sitt klokken 8, mange ganger klokken 9 om morgenen. Likeledes tar de mange ganger om formiddagen en eller ofte to timers pause. Ofte blir rytmen deres bestemt av omgivelsene. For eksempel av at barna må hentes i barnehagen. De disiplinerte planlegger så mye som mulig og så langt som mulig.

_____  

Balance Your Life: Life-Leadership (50)

Lær å strukturere hverdagen (2)

Det finnes fire mønstre på å omgås tiden og strukturere hverdagen. Det skjelnets mellom fire typer: »kontrollører«, »disiplinerte«, »sjonglører« og »ansvarsbevisste«.

Kontrollører

Kontrollørene setter ovenfor seg selv og omverdenen klare, rigorøse regler og tidsmessige strukturer. Disse er bygget over tid og muliggjør dermed effisent arbeid. For eksempel arbeider de konsentrert fra klokken 8 om morgenen til 12 om ettermiddagen.

Så tar de seg to timers pause, for deretter på nytt å sette seg ved skrivebordet fra for eksempel klokken 14 til 17. I løpet av arbeidstiden deres er ingen private forstyrrelser – for eksempel fra barna – tillatt. Denne rytmen gjentar de dag for dag.

Ved å sette forpliktende terminer og faste tidsblokker forsøker de å kontrollere ustrukturert tid for å gjøre hverdagen sin beregnelig. 

Balance Your Life: Life-Leadership (48)

Akselerasjon og  nedbremsning – to sider av en mynt (12)

Cocooning (2)

De fleste tilhengere av simplify-your-life-bevegelsen førte tidligere et liv, der de så og si befandt seg i hjertet til non-stop- samfunnet. De var massivt satt under press, stadig å være tilgjengelige og til å snakke med. Ofte dreier det seg om  advokater, meglere, skuespillere eller ledere med suksess. Personer som altså tjener mye penger i yrket sitt. Deres avståelse viser dermed en bevist avståelse fra bestemte valgmuligheter, som livet tilbyr dem. Dette dokumenterer to ting: For det ene bekjennelsen: Noe annet er viktigere for meg. For det andre innrømmelsen: Jeg kunne ikke hensiktmessig integrere i livet mitt tingene som jeg gir avkall på, da jeg hadde de rundt meg.  Derfor trekker jeg meg tilbake fra de.

I så måte viser simplify-your-life-bevegelsen en nærhet til trenden som Faith Popcorn har konstatert i en årrekke: Cocooning – livet i en »Kokon«.

Cocooning sier: Stadig flere mennesker kapsler seg inn. Men det å kapsle seg inn ytrer seg i forskjellige former. En avart er at vi bygger ut våre boliger til et tilbaketrekkingssted. De blir til en festning mot truslene og overbelastningene fra verden utenfor. Tilsvarende mye tid og energi bruker vi på deres utsmykking. Er vårt hjem etablert, lukker vi oss inne i det. Enhver fremmed blir oppfattet som inntrenger, som vi først vurderer gjennom et varslingsanlegg eller tittehull. Enhver uanmeldt besøkende blir betraktet som urostifter. Her har våre livsvaner forandret seg sterkt. Hånden på hjertet:

• Når har du sist uanmeldt besøkt en venn/venninde?
• Hva føler du når en venn eller bekjent uventet står foran døren din?