____
Menneskene har lært å utnytte tiden sin optimalt. Imidlertid har de glemt noe – familie, venner, letingen etter hensikten og fremfor alt å holde livet sitt i likevekt. Den som retter livet sitt mot å klare mest mulig på så kort tid som mulig, kommer raskt inn i burn-out-fella. Imidlertid kommer det i vår akselererende verden mye mer an på å holde en sunn balanse, for å ivareta alle viktige livsområder.
Balance Your Life: Life-Leadership (18)
Syv basiser for din personlige balanse (3)
Regel 2: Når vi oppretter den ønskede balansen i livet vårt eller ønsker å opprettholde den, må vi vite, hva som virkelig er viktig for oss.
Dette spørsmålet kan mange mennesker vanskelig svare på. Mange kan riktignok si, hva han/hun ønsker seg, f.eks. et flott hus, en stor bil eller en flott jobb. Men her befinner vi oss på et nivå av overfladiske ønsker. Spørsmålet, hva som virkelig er viktig, retter seg mot et dypere nivå. Det spør etter hvorfor vi vil ha bestemte ting og hvilke behov som styrer våre handlinger. Det går altså om verdiene i livet vårt. Et flott hus vil f.eks. mange mennesker ha, fordi de søker et tilholdssted og sikkerhet. Vi streber etter en god jobb, fordi vi ønsker oss (finansiell) sikkerhet eller vi vil teste ut våre evner.
Motivene for hvorfor vi ønsker oss bestemte ting, kan være svært forskjellig. Relativt lett kommer vi på svaret: Jeg vil ha et flott hus, fordi jeg ønsker meg et tilholdssted og sikkerhet. Men hva betyr det for deg å ha et tillholdssted og føle sikkerhet? Hvis du ønsker å svare på dette spørsmålet vil du raskt merke: Her spiller mine relasjoner til andre mennesker en viktig rolle. Likeledes er det hvis du søker et svar på: Hva betyr sikkerhet for meg? Da konstaterer du raskt: For å svare på dette spørsmålet, må jeg analysere mitt liv og mine behov. Du spør deg selv om: Når føler jeg meg trygg? Når jeg har 800.000 NOK eller åtte millioner NOK på kontoen? Når jeg har en partner. Som jeg vet støtter opp om meg? Når min leder daglig sier til meg: Uten deg måtte jeg ha stengt butikken? Du ser:
Svaret på spørsmålet »hva betyr sikkerhet for meg?« og »når føler jeg meg sikker?« er ikke lett.
|
Fire frie ønsker |
Skriv ned for hvert livsområde ditt høyeste ønske og hvordan ser du, at det er nådd.
|
Ditt høyeste ønske |
Hvordan ser du, |
| Kropp/helse | |
| Arbeid/prestasjon | |
| Familie/kontakt | |
| Hensikt/kultur |
I forsøket på å formidle hva som virkelig er viktig for deg, vil du i tillegg raskt fastslå:
På en eller annen måte henger alt sammen. Hva hjelper det meg å ha den beste jobben med en kjempemessig lønn, hvis jeg i morgen har helsemessige problemer? Eller hva hjelper det meg å ha den beste jobben, hvis jeg i morgen havner i en identitskrise, fordi mine sosiale omgivelser ikke stemmer Da er også sikkerheten min borte. Ut av dette gir den neste regelen seg.
_______
Fra boken: «Balance your life» av L.J.Seiwert
_______
Copyright © 2009-2013 SIMPLIFY
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte fra nettstedet Simplify eller sende en e-mail til Jan Vig eller post Simplify med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort. MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg.
|
|
______
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_____
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NOK.
Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: arbeid, familie, Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, styrker, vei, Yrke og karriere |







Abonner via RSS-feed
Legg igjen en kommentar