Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verden (89)

IMG_2458

____

”Hvis du alltid gjør
det du alltid har gjort
vil du alltid få
det som du alltid har fått“

Abraham Lincoln

70aNY

Tidsstyring som nøkkelen til Work-Life-Balance (4)

 

Egen-rådig til et liv i balanse (4)

De følgende tipsene skal hjelpe deg til å utvikle noe mer egen-rådighet:

Tips for egen-rådige

  • Reduser terminkalenderen din: Kanselèr uviktige terminer – naturligvis bevisst. Bygg inn tidsbuffere for fritidsaktivitetene dine. Et kinobesøk med tid til en innkjøpsrunde på forhånd og en »avslutning« med et glass vin kan være meget avslappende.
  • Tusen skritt skal du ta: Unngå så ofte som mulig heiser eller rulletrapper. Benytt sykkelen din for mindre strekninger. Det langsommere kjøretøyet bringer deg ofte raskere til mål og styrker velværen din. Plasér den i umiddelbar nærhet til bilen din, slik at den er klar: Hvis du først må kjøre vekk bilen for å hente sykkelen ut av garasjen, blir selv de beste forsetter ikke noe av.
  • Kom til be-sinnelse: Nyt øyeblikket. Vet du ennå hvordan følelsen var å løpe barfot over en eng eller å sette seg på terrassen og puste inn den rene luften etter et tordenvær om kvelden? Forsøk det en gang igjen.
  • Slow food istedenfor fast food: Invester tiden og kjærligheten din i maten og forberedelsen av maten. Unngå ferdigprodukter. Stadig flere mennesker opplever igjen tradisjonen med matlagningsklubber: Man lager mat i gruppen, lærer å bli kjent med en mengde nytt og nyter resultatet sammen.

___

nar150

Fra boken: «Når du har det travelt, gå langsomt» av L.J.Seiwert

_______

Copyright © 2009-2014 SIMPLIFY

Del på bloggen

Bookmark and Share

____

BØKER TIL SALGS

Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig  med bestillingen og de nødvendige kontaktdataPå den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg

simpl150

Simplify Your Life. Denne boken har solgt i mer enn 2 millioner eksemplarer. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 268 NOK. Din pris 160 NOK.

__________

bal150 Balance Your life – Kunsten å¨lede seg selvLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK

____________

nar150 Når du har det travelt, gå langsomt – Mer tid i en raskere verdenLast ned informasjon her. Ordinær pris: 200 NOK. Din pris: 120 NOK.

______

30min150 SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-BalanceLast ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK

_____

bum150 Bumerang prinsippet mer tid til lykkeLast ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO