____
”Hvis du alltid gjør
det du alltid har gjort
vil du alltid få
det som du alltid har fått“
Abraham Lincoln
Tidsstyring som nøkkelen til Work-Life-Balance (4)
Egen-rådig til et liv i balanse (4)
De følgende tipsene skal hjelpe deg til å utvikle noe mer egen-rådighet:
Tips for egen-rådige
- Reduser terminkalenderen din: Kanselèr uviktige terminer – naturligvis bevisst. Bygg inn tidsbuffere for fritidsaktivitetene dine. Et kinobesøk med tid til en innkjøpsrunde på forhånd og en »avslutning« med et glass vin kan være meget avslappende.
- Tusen skritt skal du ta: Unngå så ofte som mulig heiser eller rulletrapper. Benytt sykkelen din for mindre strekninger. Det langsommere kjøretøyet bringer deg ofte raskere til mål og styrker velværen din. Plasér den i umiddelbar nærhet til bilen din, slik at den er klar: Hvis du først må kjøre vekk bilen for å hente sykkelen ut av garasjen, blir selv de beste forsetter ikke noe av.
- Kom til be-sinnelse: Nyt øyeblikket. Vet du ennå hvordan følelsen var å løpe barfot over en eng eller å sette seg på terrassen og puste inn den rene luften etter et tordenvær om kvelden? Forsøk det en gang igjen.
- Slow food istedenfor fast food: Invester tiden og kjærligheten din i maten og forberedelsen av maten. Unngå ferdigprodukter. Stadig flere mennesker opplever igjen tradisjonen med matlagningsklubber: Man lager mat i gruppen, lærer å bli kjent med en mengde nytt og nyter resultatet sammen.
___
Fra boken: «Når du har det travelt, gå langsomt» av L.J.Seiwert
_______
Copyright © 2009-2014 SIMPLIFY
Del på bloggen
____
BØKER TIL SALGS
Du kan kjøpe bøkene direkte ved å sende en e-mail til Jan Vig med bestillingen og de nødvendige kontaktdata. På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort MERK: Du får 40% rabatt på ny ordinær pris på bøkene ved å kjøpe de direkte fra meg
|
|
______
SimplifyGuiden – 30 minutter for din Work-Life-Balance. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 90 NOK. Din pris 50 NOK
_____
Bumerang prinsippet mer tid til lykke. Last ned informasjon her. Ordinær pris: 280 NOK. Din pris 170 NO
Filed under: Forenkling, Hensikten, Livsbalanse, Lykke og livsglede, Mindfulness, Motivasjon, Oppmerksomhet og tilstedeværelse, Personlighetsutvikling, Slow down your life, Suksess, Tid til å leve, Vaner, Visjoner og mål, Yrke og karriere | Tagged: Forenkling, hensikt, individualitet, krav, kropp, liv, livsglede, lLivsbalanse, lykke, målet, meg selv, mennesker, Mindfulness, naturen, nestekjærlighet, oppmerksomhet, personlig utvikling, samfunnet, samvittighet, Simplify, slow down your life, Stress, styrker, vei, Yrke og karriere |
Abonner via RSS-feed
Velkommen til "Slow down your life" 
Legg igjen en kommentar