______
Hvordan kroppen og hodet reagerer på stress
Man sitter på sykkelen, sykler drømmende fremover: Plutselig ser man skrått ut ifra øynene en Mercedes som tar forkjørsretten din. Signal til hjernen: Fare! Hypotalamus utskiller CRH (Corticotropin Releasing Hormon). Denne utløser en hormonkaskade, hundrevis av biokjemiske prosesser, som utgjør den kroppslige stressreaksjon-en. Det sympatiske nervesystemet setter fri det kjemiske stoffet noradrenalin. Nyrene utstøter adrenalin. Begge stoffene mobiliserer i løpet av sekunder energi.
Nyrene produserer stresshormonet kortisol.
Det er forbi med drømmen: Hjertet slår raskere, blodet skyter ut i musklene, i hjernen. Våkn opp, riv om styret, stig ned fra sykkelen. Hytte med neven til bilføreren. Sette seg ned. Utmattet. Faren over. Puste ut. Smile. Slappe av. Stresset er forbi.
_______
Se forøvrig artikkelen om din personlige lykkedagbok !
____________
Se boken “ Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert som koster 170 kr. Den kan bestilles hos Simplify eller ved å sende en e-post.På den måten støtter du også opp om bloggen og det arbeidet som blir gjort 
Les mer i boken “Bumerang prinsippet – mer tid til lykke” av Lothar J. Seiwert
_____________
Copyright © 2009-2011 SIMPLIFY
Del på bloggen
Filed under: Bekymring, Flow, Lykke og livsglede, Stress, Suksess | Tagged: flow, lykke, stress. tid, Suksess | Leave a comment »
Abonner via RSS-feed
