10 hemmeligheter for hvordan du styrker sinnet, kroppen og karaktéren(Q)

 

  • Gjør hver dag  to ting som du ikke liker å gjøre. Dette kan være utarbeidelse av en rapport du har utsatt eller pusse skoene dine. Det spiller ingen rolle hvor liten oppgaven er, bare gjør den! Snart vil ikke slike oppgaver virke så ille, din personlige kraft vil øke og produktiviteten vil stige. Prøv det, da dette er en gammel teknikk til å styrke karaktéren.

 

  • Sann lykke kommer kun fra én ting: oppnåelse av mål, enten de er personlige, profesjonelle eller på annen måte. Du er lykkeligst når du føler du vokser. Når du føler at du bidrar og utvikler deg i retning av drømmene dine, vil du oppdage at du har grenseløs energi og vitalitet. Tid brukt på aktiviteter som gir liten belønning, bortsett fra en flyktig følelse av velvære (å se på TV er det beste eksempelet), er tid som er tapt for alltid. Avslapping er avgjørende, men velg det mest effektive middelet til fornyelse og tilbring tid med produktive sysler som sakte vil bevege deg langs stien med å fullføre ting. Lykke kommer fra å gjøre – ikke å sove.

 

  • Napoleon III av Frankrike hadde en spesiell evne til å huske navnene på alle dem han møtte. Hans hemmelighet var å si «beklager, jeg fikk ikke med meg navnet ditt» etter å ha blitt introdusert for en ny person. Dette førte til at navnet ble gjentatt og ble forsterket i hukommelsen hans. Hvis navnet var vanskelig, ville han be om å få det bokstavert.

 

  • De vise menn i Kina har hatt en grunnleggende livsfilosofi i tusenvis av år: å utvikle en ukuelig ånd sammen med høflighet og integritet. Gjentagelsen av disse tre karaktértrekkene vil gjøre deg til en usedvanlig kraftfullt individ, respektert av alle. Anstreng deg og bygg opp din  personlighet for å oppnå disse kvalitetene.

 

  • En verdifull teknikk for å vinne over negative og selvbegrensende tanker som kan hindre deg fra å oppnå toppytelser, er den mentale teknikken med å bryte mønsteret. Når en negativ tanke oppstår i din bevissthet, må du først bli klar over den og ha et sterkt ønske om å fjerne den for godt. For å gjøre dette avbryter du den negative tankerekken ved å gjøre noe for å bryte den og forby det selvbegrensende mønsteret. Når negative tanken dukker opp  kan du klype deg selv og si: «Jeg er sterk og negative tanker er vekk», eller du kan rope høyt eller gjøre noe som vil avlede oppmerksomheten din og fjerne det negative fokuset. Ved å praktisere denne teknikken, vil du oppleve en markert nedgang i negative tanker som de fleste av oss har. Denne teknikken baner veien til tankegangen til en sann vinner.

 

  • Det er avgjørende og essensielt å ta seg tid til å fokusere på personlig vekst , vekk fra en travel jobb og familieaktiviteter. Det kan aldri bli vurdert som bortkastet. Det å ta seg tid til å se barn leke i en nærliggende park eller å ta en rask spasertur i løpet av en hekstisk morgen kan virke som dårlig bruk av tid for noen. Men det å ta seg mer tid til livets enkle gleder og bringe mer balanse inn i dagen, vil gjøre de resterende timene langt mer produktive og effektive. Du kan ikke gjøre noe godt hvis du ikke føler deg vel. Når du er rolig, avslappet og entusiastisk, er du også mer produktiv, kreativ og dynamisk. Dette er noe som har blitt bevist gang på gang og nå er vi konsekvent fanget i den tilsynelatende umiddelbare nærhet til våre rutiner og klarer ikke å se skogen for bare trær.

 

  • Les mer, lær mer, le mer og elsk mer.

 

  • Plukk ut fem relasjoner som du ønsker å forbedre de neste seks månedene. Skriv opp navnene på disse personene, og under hvert navn detaljert hvorfor du ønsker å forbedre relasjonene, hvordan du har tenkt å gjøre det og i løpet av hvilken tidshorisont. Dette er helt enkelt en annen fasett av å sette mål – en praksis som alltid vil gi gode resultater i enhver av livets faser. Vær opptatt av å være en bedre forelder, venn og borger. Vær kreativ i trinnene du tar for å vise takknemlighet og respekt for dine kjære. Å sende notater er flott, men bruk unike og gjennomtenkte tiltak som spenner fra en romantisk piknik på landet med partneren din, til en fisketur med en gammel venn tidlig om morgenen.

 

  • Husk kraften i en bønn.

 

  • Et utmerket investering i din personlige vekst er Norman Vincent Peales «»The Power of Positive Thinking». Skaff deg enten boken eller lydboken og lytt til den igjen og igjen. Den er stappfull av strategier og teknikker som vil sikre at du lever et langt og lykkelig, produktivt og velstående liv.

 

Les mer i følgende bøker:

Sharma, Robin, Megaliving
Sharma, Robin, The Greatness Guide
Sharma, Robin, The Greatness Guide 2
Sharma, Robin, Munken som solgte sin ferrari
Sharma, Robin, Den som søker sin skjebne
Sharma, Robin, The saint, the surfer and the ceo

Del på bloggen

Bookmark and Share

Reklamer